Översikt
Ditt blodtryck är kraften i dina blodkärl när ditt hjärta slår och slappnar av. Denna kraft mäts i millimeter kvicksilver (mm Hg).
Det övre numret - kallat ditt systoliska tryck - mäts när ditt hjärta slår. Det lägre numret - kallat ditt diastoliska tryck - är ett mått när ditt hjärta slappnar av mellan slag.
De flesta oroar sig för högt blodtryck, vilket kan öka risken för hjärtsjukdomar eller stroke, men lågt blodtryck kan också vara ett problem.
Den medicinska termen för lågt blodtryck är hypotoni. Om du har hypotoni är din systoliska tryckmätning under 90 mm Hg och ditt diastoliska antal är under 60 mm Hg.
Under de senaste 10 till 15 åren har läkare börjat vara mer bekymrade specifikt om diastoliskt blodtryck under 60.
Vissa människor kan ha lågt diastoliskt tryck även när deras systoliska tryck är normalt. Detta tillstånd kallas isolerad diastolisk hypotoni. Lågt diastoliskt blodtryck kan vara särskilt farligt för ditt hjärta.
Till skillnad från resten av din kropp, som tar emot blod när ditt hjärta pumpar, får hjärtats muskler blod när ditt hjärta slappnar av. Om ditt diastoliska blodtryck är för lågt får dina hjärtmuskler inte tillräckligt med syresatt blod. Detta kan leda till att ditt hjärta försvagas, ett tillstånd som kallas diastolisk hjärtsvikt.
Du kan ha högre risk för denna typ av hjärtsvikt om du har kranskärlssjukdom, som minskar dina hjärtartärer.
Symtom på lågt diastoliskt blodtryck
Symtom på isolerad diastolisk hypotoni inkluderar trötthet, yrsel och fall.
Eftersom lågt diastoliskt tryck minskar blodflödet till ditt hjärta kan du också få bröstsmärtor (kärlkramp) eller symtom på hjärtsvikt. Hjärtsvikt symtom kan inkludera andfåddhet, svullnad i fötter eller fotleder, förvirring och hjärtklappning.
Sök omedelbar läkarvård om du har bröstsmärtor eller andningssvårigheter.
Symtom på lågt diastoliskt blodtryck tillsammans med lågt systoliskt blodtryck (hypotoni) inkluderar:
- yrsel
- svimning (synkope)
- frekventa fall
- trötthet
- illamående
- suddig syn
Sök läkare om du har något av dessa symtom.
Orsaker till lågt diastoliskt blodtryck
Det finns tre kända orsaker till isolerad diastolisk hypotoni:
- Alpha-blockerare läkemedel. Dessa blodtrycksmediciner fungerar genom att dina blodkärl öppnas (vidgas). Eftersom de sänker det diastoliska trycket mer än det systoliska trycket kan de orsaka isolerad diastolisk hypotoni. Vanliga varumärken inkluderar Minipress och Cardura.
- Åldringsprocessen. När vi åldras förlorar vi artärernas elasticitet. För vissa äldre vuxna kan artärerna bli för styva för att springa tillbaka mellan hjärtslag, vilket gör att diastoliskt blodtryck blir lågt.
- För mycket salt i din kost. Kostsalt kan minska elasticiteten i dina blodkärl. Om du tar för mycket salt kan du öka risken för lågt diastoliskt blodtryck.
Det finns flera vanliga orsaker till övergripande hypotoni, vilket skulle inkludera ett lågt diastoliskt antal.
- Överbehandling av högt blodtryck. För vissa människor, särskilt personer över 60 år, kan det sänka det systoliska blodtrycket under 120 orsaka att diastoliskt tryck sjunker under 60.
- Andra mediciner. Många mediciner förutom de för blodtryck kan orsaka hypotoni. De inkluderar vattenpiller (diuretika), mediciner mot Parkinsons sjukdom, antidepressiva medel och läkemedel som används för att behandla erektil dysfunktion.
- Hjärtproblem. Hjärtklaffproblem, hjärtsvikt och mycket långsam hjärtfrekvens (bradykardi) kan leda till hypotoni.
- Uttorkning. Om du inte tar in tillräckligt med vätskor kan ditt blodtryck falla farligt lågt. Detta kan hända om du tar ett diuretikum och förlorar mer vätska än du tar.
Behandling av lågt diastoliskt blodtryck
Att behandla isolerad diastolisk hypotoni är svårare än att behandla allmän hypotoni. Om du tar en alfa-blockerare kan din läkare byta dig till en annan medicin för högt blodtryck.
Om du har isolerat lågt diastoliskt tryck och inte använder blodtrycksmedicin kan det enda alternativet vara att träffa din läkare oftare för kontroller och att se efter symtom på hjärtsvikt. För närvarande finns det inget läkemedel tillgängligt för att behandla isolerad diastolisk hypotoni.
Behandling av allmän hypotoni beror på orsaken.
Överbehandling av högt blodtryck kan hanteras genom att justera eller byta läkemedel. Målet är att hålla det diastoliska blodtrycket mellan 60 och 90 mm Hg. Din läkare kan också ändra andra läkemedel som orsakar hypotoni.
Dehydrering kan behandlas med vätskeersättning. I vissa fall kan du behöva mediciner som ökar blodtrycket.
Förebyggande och hantering av lågt diastoliskt blodtryck
Det finns några saker du kan göra för att förhindra och hantera lågt diastoliskt tryck.
- Försök att hålla ditt saltintag mellan 1,5 och 4 gram per dag. Ett idealiskt antal är förmodligen cirka 3,5 gram. Du kan göra detta genom att läsa matetiketter och undvika tillsatt salt i din kost.
- Ät en hjärt-hälsosam kost. Ät mycket frukt och grönsaker och inkludera fullkorn. För protein, håll dig till magert kött och fisk. Undvik fet mat.
- Drick tillräckligt med vätska och undvik alkohol, vilket kan öka risken för uttorkning.
- Håll dig fysisk aktiv och starta ett träningsprogram. Fråga din läkare vilken typ och mängd träning som är säker för dig.
- Håll en hälsosam vikt. Om du är överviktig, be din läkare att hjälpa dig med en säker viktminskningsplan.
- Rök inte.
Syn
Hypotoni kan vara farligt eftersom det är en vanlig orsak till fall. Isolerad diastolisk hypotoni kan vara särskilt farlig eftersom det kan minska blodflödet till ditt hjärta.
Du kan ha högre risk om du har kranskärlssjukdom. Med tiden kan isolerad diastolisk hypotoni orsaka hjärtsvikt. I själva verket kan det vara en av de vanligaste orsakerna till hjärtsvikt.
Var uppmärksam på ditt diastoliska nummer när du kontrollerar ditt blodtryck. Om ditt lägre nummer är 60 eller lägre, fråga din läkare om det.
Låt din läkare veta om du har några symtom på hypotoni eller hjärtsvikt. I många fall kan det hjälpa att byta läkemedel tillsammans med livsstilsförändringar. Din läkare kanske vill följa dig närmare för att säkerställa att ditt diastoliska tryck förblir över 60.
