Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Mammas måltider är en prenumerationsbaserad tjänst som syftar till att främja bättre hälsa genom att leverera färska livsmedel direkt till din dörr.
Företaget låter dig inte bara anpassa din veckomeny baserat på dina personliga matpreferenser utan erbjuder också måltidsplaner för en mängd olika hälsotillstånd och kostmönster.
Den här artikeln granskar mammas måltider, inklusive hur det fungerar, hur mycket det kostar och hur man kommer igång.
Fördelar
- erbjuder många menyalternativ
- ger fullt tillagade måltider, som kan värmas upp och njutas
- kan hjälpa till att behandla och förebygga flera hälsotillstånd
- måltiderna börjar på bara 6,99 dollar per portion
Nackdelar
- ger minimal information om ingrediensinköp
- erbjuder begränsade alternativ för vissa ätmönster, såsom keto-, paleo- eller vegansk kost
Hur det fungerar
Mammas måltider är en matleveransservice avsedd för äldre vuxna och personer med kroniska tillstånd, såsom hjärtsjukdomar, diabetes, njursjukdom eller cancer.
Företaget erbjuder flera menyer skräddarsydda för specifika hälsoförhållanden, som alla skapas av dietister för att säkerställa att dina näringsbehov tillgodoses.
Du kan beställa 10, 14 eller 21 måltider per vecka och välja varje måltid individuellt eller få ett urval av kockens valrätter.
Du kan också välja att få frukostmåltider eller lunch- och middagsrätter, beroende på dina personliga preferenser.
När du anpassar din meny kan du också utesluta objekt som innehåller vissa ingredienser, som ägg, fisk, mjölk, soja, trädnötter eller vete.
Förutom att erbjuda planer för individer och vårdgivare arbetar Mom's Meals med många hälsoplaner och myndigheter för att tillhandahålla måltider för personer som står inför matosäkerhet.
Måltidsval
Mom's Meals erbjuder flera menyer, som alla är anpassade till ett specifikt hälsoproblem eller tillstånd.
Några av de tillgängliga menyerna inkluderar:
- allmän hälsa
- lägre natrium
- hjärtvänlig
- diabetesvänlig
- njurvänlig
- glutenfri
- vegetarian
- puréed
- cancerstöd
Varje meny innehåller en mängd olika frukost-, lunch- och middagsmåltider, som vanligtvis innehåller protein, spannmål, grönsaker och dessert.
Några exempel på måltider på menyn inkluderar:
- en köttbulle marinara smörgås, söt ananas och äppelskarpa och fullkornsbulle
- nötkött tacos med ost, Santa Fe ris och majs tortillas
- vegetabilisk primavera med pasta, söt ananas och äpplen och strängost
- kaneläpple havregryn och äggröra
Varje vecka kan du välja dina favoriträtter från din meny för att skapa din egen anpassade måltidsplan.
Ingredienser
Mammas måltider använder färska ingredienser av hög kvalitet i alla måltider.
Enligt företagets webbplats lägger Mom's Meals inga hormoner, nitrater eller konserveringsmedel till måltiderna, även om de kan finnas i några av de ingredienser som tjänsten köper.
Alla menyalternativ har en fullständig ingredienslista, samt detaljerad information om näringsämnena i varje portion.
Smak och friskhet
Mom's Meals har en omfattande meny med ett varierat urval av rätter och smaker.
Alla förrätter är helt beredda och kan snabbt värmas upp för en lätt och utsökt måltid.
Föremål är förpackade i behållare som är utformade för att förhindra förstörelse och maximera friskheten. Faktum är att varje måltid kan kylas i upp till 14 dagar efter leverans.
Måltider kan också frysas för att förlänga hållbarheten ytterligare, men de bör tinas i kylen innan de värms upp igen.
Kostvänlighet
Mammas måltider tillgodoser flera ätmönster och erbjuder ett urval av menyer för olika hälsotillstånd.
Till exempel har företaget en diabetesvänlig meny med lägre kolhydrater för att stödja blodsockerkontroll, samt en hjärtvänlig meny med låg fetthalt och natrium.
Tjänsten har också en meny utformad speciellt för personer med cancer. Den innehåller rätter som innehåller mycket protein och kalorier för att främja läkning.
Dessutom har Mammas måltider en puré-meny för dem som har svårt att svälja, samt en njurvänlig meny med låg natrium-, kalium- och fosforförmåga för personer i dialys.
Dessutom erbjuder företaget alternativ för de som följer vegetarisk, glutenfri eller låg natrium diet.
Tänk på att mammas måltider erbjuder begränsade alternativ för andra restriktiva ätmönster, inklusive keto-, paleo- eller vegansk kost.
Hälsofördelar
Mammas måltider gör det enkelt att njuta av färska och hälsosamma måltider hemma, oavsett dina kostbehov och preferenser.
Tjänsten kan vara särskilt fördelaktig för äldre vuxna som lever självständigt. Det uppskattas faktiskt att nästan 28% av äldre vuxna i USA står inför matosäkerhet, vilket kan bero på kronisk sjukdom, funktionsbegränsningar eller brist på resurser.
Mammas måltider kan också vara ett bra alternativ för dem som hanterar kroniska hälsotillstånd, inklusive diabetes, hjärtsjukdomar, cancer och njursjukdom.
Att göra kostförändringar kan inte bara förbättra resultaten för dessa tillstånd utan också hjälpa till att förhindra kronisk sjukdom.
Till exempel har cancerstödmenyn mycket protein och kalorier, vilket kan hjälpa dem med vissa typer av cancer att optimera sin näringsstatus.
På samma sätt begränsar den renvänliga menyn natrium, fosfor och kalium, som alla är näringsämnen som kan byggas upp i blodet mellan dialysbehandlingar hos personer med njursjukdom.
Pris
Kostnaden för mammas måltider kan variera beroende på menyn du väljer.
För de flesta planer kostar måltider $ 6,99 per portion. Vissa specialmenyer, inklusive puréed och glutenfria menyer, kostar dock 7,99 $ per måltid.
Förutom baskostnaden tillkommer en leverans- och hanteringsavgift på $ 14,95 som tas ut vid kassan.
Jämförelse med konkurrenter
Flera liknande måltidsleveransprogram tillgodoser äldre vuxna och personer med kroniska hälsotillstånd.
Till exempel är BistroMD en tjänst som erbjuder helt beredda måltider och hjärtfriska, glutenfria och diabetesvänliga program.
På samma sätt som Mammas måltider har BistroMD en stor meny med olika frukost-, lunch- och middagsrätter att välja mellan varje vecka.
Det är dock något dyrare än mammas måltider, med planer som börjar på $ 9,50 per portion.
Top Chef Meals är ett annat alternativ som låter dig beställa anpassningsbara måltider som är riktade till äldre vuxna.
Denna tjänst erbjuder också alternativ som är lämpliga för flera dieter, inklusive ett urval av njur-, lågnatrium-, lågkolhydrat-, glutenfri, låg fetthalt och diabetesvänliga måltider.
Med Top Chef Meals kan rätter beställas à la carte från menyn eller i paket, med priser för entréer från $ 6,25 per portion.
Poängen
Mammas måltider är en matleveransservice som erbjuder alternativ specifikt för äldre vuxna och personer som hanterar kroniska hälsotillstånd.
Menyer är dietistdesignade och måltiderna är helt beredda, vilket gör det till ett utmärkt val för mer hälsosamma, näringsbalanserade måltider hemma.
Tjänsten har också en mängd olika måltidsval till en otroligt överkomlig prispunkt, vilket kan vara till nytta för individer och vårdgivare med en budget.
Kom igång med mammas måltider här.
.jpg)
