Handartrit: symtom, behandling och mer

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Artros (OA) är en degenerativ ledsjukdom än vad som kan påverka någon led i kroppen, inklusive dina händer. Handartrit är vanlig i:

• handled
• basilärfog som förbinder tummen och handleden
• fingertoppar (DIP-fog)
• mitten av fingrarna (PIP-fog)

När du har OA försvagas brosket mellan lederna och får dina ben att gnugga ihop utan en kudde. Gnidningen orsakar mild inflammation, stelhet och smärta.

Det finns flera orsaker, behandlingar, riskfaktorer och symtom på handartrit.

Vilka är symtomen på artrit i handen?

Symtomen på artrit i handen skiljer sig från person till person. Mycket beror på de specifika lederna som påverkas eller de vanliga aktiviteter som personen gör.

De flesta kommer att uppleva:

• värk när de använder händerna
• ledstyvhet, som kan vara mer uttalad på morgonen
• svårigheter att röra fingrarna
• ett svagt grepp
• svullnad och ömhet i knogarna eller runt handleden

Heberden's noder

För vissa människor är bensporer ett tecken på avancerad OA.

En benutlösning är ett härdat benområde som fäster sig vid leden. Kapseln runt fogen kan också tjockna och förstoras.

I handartrit kallas den förstorade kapseln och bentillväxt Heberden-noder när de förekommer i lederna nära fingertopparna. De består av runda, hårda, svullna områden som utvecklas runt leden.

Heberden's noder är ett permanent tillstånd och får ofta fingrarna att se missformade ut.

Människor som har artrit i lederna mitt i fingrarna kan också utveckla svullnader som kallas Bouchards noder.

Vad är orsakerna till handartrit?

Den exakta orsaken till handartrit är okänd. Tillståndet utvecklas vanligtvis på grund av slitage på leden, som inträffar gradvis över tiden.

Det finns också en genetisk komponent för att ge OA. Familjemedlemmar kan utveckla OA i en yngre ålder än den allmänna befolkningen och kan ha svårare sjukdom.

En hälsosam led har brosk i slutet av benet som dämpar och möjliggör smidig rörelse. I OA försämras brosk och exponerar det underliggande benet, vilket utlöser ledvärk och stelhet.

Vilka är riskfaktorerna för handartrit?

Din risk för OA ökar om du:

• har en familjemedlem som också har degenerativ ledvärk i händerna
• är äldre
• ha ett jobb som kräver mycket handarbete som tillverkning
• har haft en handskada

Ju mer du använder händerna, desto mer slitage lägger du på lederna och brosket som stöder dem.

Det finns också en högre riskfaktor för handartrit om du är kvinna. Kvinnor är mer benägna att utveckla artros.

Personer födda med missbildade leder eller defekt brosk är också mer benägna att utveckla detta tillstånd.

Hur diagnostiseras handartrit?

Diagnos av handartrit innebär en utvärdering och tester. Din läkare kommer att kontrollera lederna i din hand för tecken på OA.

Tecknen inkluderar:

• ömhet i handleden
• svullnad
• deformitet
• begränsat rörelseområde

I vissa fall kommer din läkare också att beställa en röntgen för att leta efter broskförlust och andra tecken på skada. Detta kan indikera artrit i handen och att de ska leta efter potentiella bensporer och erosioner.

Sällan kan din läkare beställa en MR för att titta närmare på dina ben och mjukvävnad.

Symtom på hand-OA kan likna andra gemensamma tillstånd. Din läkare kan också beställa blodprov, särskilt för att utesluta andra typer av artrit som reumatoid artrit.

Vissa läkare slutför till och med en gemensam vätskeanalys för att kontrollera tecken på inflammation i handledsfogarna. Dessa tester kan hjälpa din läkare att avgöra om din artrit kan vara relaterad till kristallavsättningssjukdomar, som gikt eller pseudogout.

Hur behandlar du handartrit?

Smärtstillande

Smärtstillande medel kan ge viss lättnad under uppblåsningar.

För många är receptfria (OTC) icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen och naproxen effektiva. De med svår OA kan behöva ett starkare recept.

NSAID finns också i aktuell form. FDA har godkänt diklofenak (Voltaren) gel som en behandling för artros.

Din läkare kan också ordinera injektioner om orala läkemedel inte gör tricket. En injektion av antiinflammatoriska läkemedel, vanligtvis en steroid, och anestetika kan lugna de inflammerade lederna snabbt och hålla i flera månader.

Övningar

Stela, värkande fingrar kan påverka hur du använder händerna, vilket gör din dagliga rutin mer utmanande.

Människor med OA i sina händer kan hitta rörelseomfattande övningar fördelaktiga.

Gör enkla övningar flera gånger varje dag för att bibehålla flexibiliteten i dina händer:

• Knogeböjningar: Böj dina mittknogar som om du gjorde en klo med händerna. Räta sedan ut fingrarna igen.
• Knytnävar: Forma en knytnäve med fingrarna och rulla sedan ut fingrarna. Arbeta långsamt för att undvika smärta.
• Finger vidrör: Peka på tummen mot varje fingertopp i tur och ordning. Om du tänker tummen, tvinga inte den.
• Väggvandring: Gå fingrarna uppför en vägg och sedan tillbaka.

Livsstilsjusteringar

Några enkla livsstilsförändringar kan hjälpa till att hantera hand-OA. Du kan hitta lättnad med:

• varma och kalla kompresser för smärta och svullnad
• skenor på handleden, tummen eller fingrarna för stöd
• artritvänliga verktyg som har stoppning för att underlätta greppet
• blötlägg händerna i varmt vatten
• kläm försiktigt en svamp eller gummikula

Vissa människor har hittat OA-lättnad i händerna med anti-artrithandskar. Dessa handskar är utformade för att minska smärta och svullnad och kan gradvis förbättra rörligheten i dina händer.

Det finns också ringspår som kan göras för att stödja enskilda leder och görs att se ut som smycken.

Handla:

• skenor
• anti-artrit handskar
• ringspår

Diet

Arthritis Foundation rekommenderar en allround hälsosam kost. Detta inkluderar ett överflöd av färsk frukt och grönsaker, fullkorn och magert kött, samt att minimera ditt sockerintag.

Mat att leta efter inkluderar:

• röda eller lila druvor
• Rödlök
• röda äpplen
• bär
• broccoli
• lövgrönsaker
• körsbär
• plommon
• citrusfrukter

Att äta råvaror med höga flavonoider kan också hjälpa. Frukter och grönsaker som är mörkfärgade innehåller ämnen som kan kontrollera inflammation i hela kroppen.

Kirurgi

Kirurgi är ett annat alternativ om din OA inte svarar på kost, mediciner och livsstilsförändringar och stör dina dagliga aktiviteter.

Kirurgisk behandling för handartrit innefattar att man smälter samman benen på sidorna av artritleden eller rekonstruerar lederna.

Fusion begränsar rörelsens rörelse men minskar smärta och stelhet. Rekonstruktion använder mjukvävnad från andra ställen i kroppen eller andra inerta material för att ersätta brosket som har slitit ut.

Vad är utsikterna för handartrit?

OA i handen är en progressiv sjukdom. Det betyder att det börjar långsamt och blir värre när åren går. Det finns inget botemedel, men behandling kan hjälpa till att hantera tillståndet.

Tidig upptäckt och behandling av handartrit är nyckeln till att upprätthålla ett hälsosamt aktivt liv med OA.

Hur kan du förhindra artrit i handen?

Förstå möjliga orsaker och riskfaktorer för handartrit hjälper till att förebygga eller sakta ner OA.

Några steg du kan ta är:

Hantera din diabetes

Om du har diabetes minskar risken att hantera ditt blodsocker. En hög glukosnivå påverkar hur brosk reagerar på stress.

Diabetes kan också utlösa inflammation som kan orsaka broskförlust.

Att vara fysiskt aktiv

Sikta på minst 30 minuters träning 5 gånger i veckan.

Vidta också extra försiktighetsåtgärder när du tränar eller spelar sport för att undvika ledskador i dina händer. Frakturer, dislokationer och ligamenttår ökar risken för artros.

Hämtmat

OA i händerna är en sjukdom som orsakar smärta och begränsad rörlighet på grund av ledinflammation och broskförlust. Obehandlad OA i händerna kan leda till svår handrörlighet och onormal form.

Den goda nyheten är att hand-OA är ett behandlingsbart och hanterbart tillstånd. Behandling för OA innebär smärtstillande medel, övningar och mer.

Förebyggande åtgärder utesluter inte möjligheten att utveckla handartrit, men de kan bidra till att minska risken.

Tala med din läkare om din OA eller dina risker för att utveckla den. Med behandlingen är det möjligt att upprätthålla en hälsosam, aktiv livsstil.