September är månad för medvetenhet om äggstockscancer i USA.
Äggstockscancer är en typ av cancer som först bildas i äggstockarna och kan spridas. Enligt American Cancer Society kommer mer än 21 000 kvinnor i USA att få diagnosen äggstockscancer 2020. Nästan 14 000 kvinnor kommer att dö av sjukdomen samma år.
Liksom alla cancerformer sträcker sig krusningseffekterna av äggstockscancer bortom de människor som får diagnosen. Det påverkar deras familj, vänner, kollegor och grannar.
Genom att gå samman kan vi öka medvetenheten, forskningsfinansieringen och ge stöd till människor som lever med äggstockscancer och deras nära och kära. Det är därför det är så viktigt att engagera sig i månaden om medvetenhet om äggstockscancer.
Knappa på ett krickaband, lär dig mer om lokala organisationer i ditt område och gör dig redo att vidta åtgärder. Tänk på att du kan visa ditt stöd online på många av samma sätt som du visar personlig support. Det finns en mängd olika digitala alternativ för att engagera sig utan att lämna hemmet.
Här är fem viktiga sätt att delta i kampen mot äggstockscancer.
Donera
Många forskare över hela landet utvecklar nya behandlingar och tekniker för att förbättra överlevnadsgraden hos personer med äggstockscancer.
Patientförespråkare och ideella organisationer arbetar också för att sprida kunskap och förbättra stödet för människor som hanterar denna sjukdom.
För att hjälpa till med att driva deras ansträngningar, överväga att donera pengar till en äggstockscancerforskningsstiftelse, ideell organisation eller ett annat samhällsinitiativ.
Det är enkelt att göra din donation online. Du kan till exempel vara intresserad av att donera en gång eller månadsvis till:
- Erövra cancer
- National Ovarian Cancer Coalition (NOCC)
- Ovarian Cancer Research Alliance (OCRA)
- ett lokalt cancerhälsocenter, forskningsinstitut eller patientgrupp i ditt samhälle
Vissa företag matchar donationer av anställda till ideella organisationer. Överväg att fråga din arbetsgivare om de kommer att matcha några medel som du donerar.
Värd eller gå med i en insamling
Att ge en direkt donation är inte det enda sättet att hjälpa till att samla in pengar för äggstockscancerforskning och andra initiativ.
Du kan också vara värd för eller delta i ett insamlingsevenemang eller kampanj.
Till exempel:
- registrera dig för en NOCC-promenad eller spring i din gemenskap
- anmäla dig till en OCRA Ovarian Cycle ride eller ett fitnessevenemang
- vara värd för din egen insamling bland vänner, familj eller kollegor
- be nära och kära att donera till en äggstockscancerorganisation i stället för en personlig gåva för en kommande födelsedag eller ett annat tillfälle
Du kan också kontakta ett lokalt cancerhälsocenter eller patientorganisation för att få reda på om det finns planerade insamlingar i ditt samhälle.
Om personlig insamling inte är ett alternativ, kom ihåg att många digitala plattformar gör det enkelt att organisera en online insamling.
Volontär din tid och färdigheter
Om du har tid att överleva, överväga att volontärarbete för en äggstockscancerorganisation eller ett initiativ i ditt samhälle. Många av dem litar på volontärer för att hjälpa till att implementera sina program och tjänster.
Beroende på organisationens behov och din kompetens, intressen och tillgänglighet kan du kanske hjälpa till:
- köra patientstödprogram
- samordna en insamling eller annan speciell händelse
- uppdatera deras sociala medier, webbplats eller annat uppsökande material
- tillhandahålla PR, marknadsföring, ekonomisk eller juridisk rådgivning
- genomföra datainmatning, redovisning eller andra administrativa aktiviteter
Om du är en överlevande av äggstockscancer kan de också bjuda in dig att fungera som patienttalsman, kamratrådgivare eller stödgruppsledare.
Öka medvetenheten
För att öka medvetenheten om äggstockscancer bland människor i dina sociala nätverk, överväg:
- bär ett kricka band, som symboliserar äggstockscancer stöd
- lägga till en ram med äggstockscancer-tema till dina profilfoton på sociala medier
- dela länkar till äggstockscancerrelaterade berättelser, insamlingskampanjer och andra sidor via e-post och sociala medieplattformar
- prata med vänner, familjemedlemmar, medarbetare och andra om dina egna erfarenheter av äggstockscancer
Dessa gester kan hjälpa till att skapa uppmärksamhet och samtal kring frågan om äggstockscancer.
Planera en hälsokontroll
När äggstockscancer diagnostiseras i ett tidigt skede tenderar det att vara mycket behandlingsbart. Men i ungefär 80 procent av fallen upptäcks sjukdomen inte förrän den redan har utvecklats till ett mindre behandlingsbart stadium.
Det finns för närvarande inga tillförlitliga screeningtest för äggstockscancer, men att få regelbundna bäckenundersökningar och hälsokontroller kan hjälpa din läkare att upptäcka äggstockscancer tidigt.
Om du är kvinna eller trans man med äggstockar, överväga när du senast hade en bäckenundersökning. Om du är försenad till en tentamen eller kontroll, börja planera för en. Leta efter framtida datum som fungerar för dig och ring din vårdgivares kontor för att planera en tid.
Du bör också meddela din läkare om du utvecklar potentiella tecken eller symtom på äggstockscancer. Till exempel är vanliga symtom:
- uppblåsthet
- buksmärtor
- ovanliga känslor av fullhet
- frekvent eller brådskande urinering som förekommer mer än 12 gånger per månad
Dröj inte med att diskutera dessa typer av symtom med en vårdgivare. Om du inte kan gå personligen till en klinik kan du överväga ett virtuellt besök. Många hälsokliniker har börjat erbjuda digitala alternativ för en kontroll, och de kan hänvisa dig för ytterligare testning om det behövs.
Takeaway
Från att donera till volontärarbete till att starta viktiga samtal finns det många sätt att engagera sig i Ovarian Cancer Awareness Month. Du kan också hitta sätt att visa ditt stöd online.
Överväg att ta lite tid den här månaden för att lära dig mer om denna sjukdom och öka medvetenheten bland vänner och familj.
Att ta hand om din egen hälsa är också viktigt. Om du är försenad för en bäckenundersökning eller hälsokontroll, överväg att kontakta din vårdgivare för att hitta en bra tid.
