De vanligaste orsakerna till att kvinnor har vänstersidig ljumskvärk

Ljumskområdet är där magen övergår till underkroppen och benen. Den ligger nära höfterna, ovanför dina övre lår och under magen.

Smärta eller obehag i ljumskområdet är oftast ett resultat av att du spänner, drar eller sliter en av flera grupper av ljumskmuskler eller ligament. Detta är särskilt vanligt om du är atletisk eller gör mycket dagligt fysiskt arbete.

En skada är vanligtvis skyldig när du känner smärta på en eller båda sidor av ljumskområdet.

Även om skada eller inflammation kan vara den vanligaste orsaken till smärtan i ljumsken, diskuterar vi andra möjliga orsaker nedan.

Vanligaste orsaker

Den vanligaste orsaken till vänster ljumskvärk är en skada orsakad av överansträngning eller överanvändning av muskler i ljumskområdet. Ljumskador kan också leda till inflammation nära skadan som kan orsaka ännu mer smärta när du rör dig.

Denna typ av skada är särskilt vanlig om du är aktiv eller idrottsman. Skador i detta område är vanligtvis ansträngda, stukade, sträckta eller sönderrivna benvävnader som förbinder benet till ljumsken, inklusive:

• adduktormuskler på lårets inre del
• ligament
• senor

Andra vanliga orsaker till vänsters ljumskvärk inkluderar:

• njursten, som uppstår när kalcium eller andra mineraler byggs upp och härdar i njurarna och urinblåsan
• trasiga eller brutna ben i ljumskområdet, särskilt runt bäckenbenet eller där lårbenet (övre benbenet) möter bäckenet

Andra orsaker

Även om det är mindre vanligt finns det flera andra möjliga orsaker till vänstersidig ljumskvärk. Dessa förhållanden förekommer vanligtvis bara på ena sidan av ljumskområdet, så det är också möjligt att uppleva dem på din högra sida.

Förstorade lymfkörtlar

Lymfkörtlar är körtlar som cirkulerar en klar vätska som kallas lymf genom hela kroppen. Lymf lagrar vita blodkroppar som stöder ditt immunsystem genom att bekämpa smittsamma bakterier eller främmande material.

Det finns många lymfkörtlar på båda sidor av ljumskområdet som kallas ljumsknoder. Som alla lymfkörtlar kan de bli inflammerade och förstorade av närvaron av infektioner, inflammation eller tumörer.

Ofta blir lymfkörtlar svullna på endast ena sidan av kroppen, vilket kan vara den vänstra sidan. Svullna lymfkörtlar kan leda till smärta i ljumsken och obehag.

Ljumskbråck

Ljumskbråck är en annan möjlig orsak till ensidig ljumskvärk. Dessa händer när vävnader i buken, som dina tunntarmar, glider genom öppningar eller svaga områden i ljumskmusklerna in i sidan av ljumsken (vänster sida om din smärta är till vänster).

Detta orsakar smärta eller obehag i ljumsken och kan också leda till en utbuktning som syns under huden.

Urinvägsinfektion (UTI)

Urinvägsinfektioner (UTI) inträffar när infektiösa bakterier, virus eller andra mikroskopiska infekterade främmande ämnen kommer in i urinvägarna.

Ditt urinvägar består av:

• njurar som filtrerar kemikalier och andra ämnen från kroppen
• urinledare, som transporterar urin från dina njurar till urinblåsan
• urinblåsa, som lagrar urin
• urinrör, där urinen kommer ut ur kroppen

De flesta UTI påverkar endast de nedre urinvägarna. Detta består av urinröret och urinblåsan. Vänstersidig ljumskvärk kan bero på vävnadsinflammation i ett av dessa områden.

UTI som påverkar övre kanalen, inklusive urinledare och njurar, är inte lika vanliga men tenderar att orsaka svårare smärta.

UTI är vanligare hos kvinnor än män eftersom urinröret är mycket kortare. Detta innebär att infektiösa bakterier eller materia snabbare och lättare kan resa upp urinvägarna till urinblåsan och i vissa fall upp urinledarna som förbinder urinblåsan till njurarna.

Cystor på äggstockarna

Ovariecyster är säckar fyllda med vätska som kan bildas på en eller båda äggstockarna.

Äggstockarna är en del av det kvinnliga reproduktionssystemet och ligger på vardera sidan av livmodern. Det är här ägg utvecklas och hormonerna östrogen och progesteron skapas.

Ovariecyster är relativt vanliga och resulterar inte alltid i symtom. Ett vanligt symptom på en ovariecyst på vänster äggstock är ljumskvärk som strålar utåt från vänster sida av ljumskområdet mot höfterna och underlivet.

Andra möjliga symtom som kan hända tillsammans med vänstersidig ljumskvärk inkluderar:

• känner tryck i ditt vänstra ljumskområde
• svullnad synlig i huden
• uppblåsthet eller verkar uppblåst
• plötslig skarp, intensiv smärta om cysten spricker (brott är en medicinsk nödsituation)

Under graviditet

Ljumskvärk på vänster eller båda sidor är ett relativt vanligt symptom som du kan uppleva under graviditeten, särskilt under andra och tredje trimestern när livmodern börjar expandera snabbt.

Det beror på att det finns några ledband som håller livmodern stabil och säker när den expanderar medan du är gravid.

Ett av ligamenten kallas det runda ligamentet. Detta ligament, längst fram i ljumsken, expanderar vanligtvis och dras långsamt medan du rör dig. Men när din livmoder expanderar när fostret växer kan detta ligament lättare vridas eller skadas eftersom det måste arbeta hårdare än när du inte är gravid.

Sträckning av detta ligament kan orsaka tråkig smärta i en eller båda sidor av ljumsken. En töjning av detta ligament kan resultera i en intensiv, ibland stickande smärta på vardera sidan av ljumsken, inklusive vänster sida.

Smärta anses vanligtvis inte vara allvarlig om inte ett ligament slits.

När du går

Promenader engagerar många muskler, ligament och närliggande vävnader i ljumskområdet - både när du lyfter benet för att ta ett steg och när benet kommer i kontakt med marken igen.

Ännu fler muskler krävs när du:

• vänd dig när du går
• gå bakåt
• knäböj
• böj dig ner
• krypa

Du kanske inte heller inser att vändning av överkroppen engagerar muskler och ligament i ljumsken, vilket du gör oftare när du går än du kanske tror.

Promenader kan orsaka smärta eller obehag om några ljumskmuskler eller ligament skadas i detta område, eftersom skadade vävnader är ansträngda av användning.

Behandlingar

Du kanske kan behandla din ljumskvärk hemma om det orsakas av en mild vrickning eller belastning av muskler eller ligamentvävnad.

Behandling för svårare eller långvarig ljumskvärk bör ta itu med orsaken och kan behöva diagnostiseras av din läkare.

Så här kan du behandla mild vänstersidig ljumskvärk hemma, särskilt om det orsakas av en vrickning eller belastning.

Vila, is, kompression, höjd (RICE)

Så här gör du RICE-metoden:

• Vila din ljumskmuskel genom att ta en paus från aktiviteten.
• Isa området med en kall förpackning för att minska smärta och inflammation. Gör detta i cirka 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.
• Komprimera området med ett medicinskt bandage för att begränsa blodflödet.
• Höj ditt ljumskområde för att förhindra att blod flyter in i området.

Smärtstillande läkemedel

Ta smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) eller ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID), som ibuprofen eller naproxen (Aleve), för att minska smärta och inflammation.

Medicinsk vård

Du kan behöva operation för att reparera ett trasigt ben eller för att ta itu med en ljumskbråck. Dessa kan inte behandlas hemma och kan orsaka komplikationer om de inte korrigeras.

Din läkare kan ordinera antiinflammatoriska läkemedel om hemmet inte minskar din smärta eller svullnad.

Fysioterapi kan också hjälpa dig att lära dig att arbeta med muskler, ligament eller ledvävnader som kan vara kroniskt inflammerade eller permanent påverkade av en skada eller ett underliggande tillstånd.

När ska jag träffa en läkare

Se din läkare om:

• hembehandling hjälper inte till att lösa dina symtom
• smärtan blir värre med tiden
• smärtan händer plötsligt utan någon uppenbar orsak
• du kan inte gå eller röra underkroppen utan intensiv smärta
• du upplever förändringar i din menstruationscykel eller du saknar en period
• du ser någon ovanlig urladdning från slidan

Du bör söka akut medicinsk hjälp om du, tillsammans med din ljumskvärk, upplever:

• blod i urinen
• smärta sprider sig till bröstet, buken eller nedre delen av ryggen
• en feber
• illamående eller kräkningar

Din läkare kan använda ett eller flera av följande test för att diagnostisera orsaken:

• fysisk undersökning, inklusive känsla runt området
• Röntgenbilder för att se transparenta bilder av vävnad i ljumsken
• ultraljud för att se bilder i realtid av ljumskvävnader
• magnetisk resonanstomografi (MRI) för att se 3D-bilder av ljumskområdet

Poängen

Vänster sida ljumskvärk är inte alltid något att oroa sig för. Milda skador eller mindre infektioner kan behandlas snabbt och enkelt.

Men plötslig, intensiv eller kronisk smärta kan indikera en bakomliggande orsak som behöver medicinsk behandling. Se din läkare så snart som möjligt om din ljumskvärk stör ditt dagliga liv eller inte kan behandlas hemma.