Vad är överföring?

Överföring inträffar när en person omdirigerar några av sina känslor eller önskningar för en annan person till en helt annan person.

Ett exempel på överföring är när du observerar egenskaper hos din far i en ny chef. Du tillskriver denna nya chef faderliga känslor. De kan vara bra eller dåliga känslor.

Som ett annat exempel kan du träffa en ny granne och omedelbart se en fysisk likhet med en tidigare make. Du tillskriver sedan ditt exs sätt till denna nya person.

Överföring kan ske även inför tydliga skillnader. Det får dig ofta att se förbi dessa olikheter med likheterna.

Överföring kan också inträffa inom hälso- och sjukvården. Till exempel sker överföring i terapi när en patient fäster ilska, fientlighet, kärlek, tillbedjan eller en mängd andra möjliga känslor på sin terapeut eller läkare. Terapeuter vet att detta kan hända. De försöker aktivt övervaka det.

Ibland, som en del av deras terapiprocess, uppmuntrar vissa terapeuter till och med aktivt det. Som en del av psykoanalysen försöker terapeuter förstå en persons omedvetna mentala processer. Detta kan hjälpa dem att förstå patientens handlingar, beteenden och känslor.

Till exempel kan terapeuten se en omedveten reaktion på intimitet i sin patients oförmåga att bilda starka band med betydande andra. Överföring kan hjälpa terapeuten att förstå varför den rädslan för intimitet finns. De kan sedan arbeta för att lösa det. Detta kan hjälpa patienten att utveckla hälsosamma, långvariga relationer.

Vad är motöverföring?

Motöverföring sker när en terapeut omdirigerar sina egna känslor eller önskningar till sina patienter.Detta kan vara en reaktion på patientens överföring. Det kan också hända oberoende av patientens beteende.

Terapeuter styrs av strikta professionella koder. Som sådan arbetar de för att skapa tydliga separationslinjer mellan sig själva som vårdgivare och dig som patient.

En terapeut kan till exempel inte vara din vän utanför behandlingsinställningen. De måste behålla ett professionellt avstånd.

Utrymmet mellan terapeut och patient kan dock vara grumligt. Överföring kan också komplicera situationen. Vissa yrkesmän kämpar med dessa frågor på vissa punkter i sin praktik.

Terapeuter kan försöka förhindra eller förbättra motöverföring. De kan vända sig till kollegor och genomgå terapi själva.

Terapeuter kan också rekommendera patienter till kollegor för att lindra situationen och ge bästa möjliga vård för patienten.

Hur skiljer det sig från projektion?

Projektion och överföring är mycket lika. De båda involverar att du tillskriver känslor eller känslor till en person som faktiskt inte har dem. Skillnaden mellan de två är var felattributionerna uppstår.

Projicering inträffar när du tillskriver ett beteende eller en känsla du har om en person till dem. Då kan du börja se ”bevis” på de känslor som projiceras tillbaka på dig.

Projicering inträffar till exempel när du inser att du inte är så förtjust i den nya medarbetaren som två bås över. Du är inte säker på varför, men du får den känslan. Med tiden börjar du övertyga dig själv om att de visar tecken på ogillande åt dig. Individuella beteenden fungerar som ”bevis” på din teori.

De tillskrivna känslorna kan vara både positiva (kärlek, tillbedjan, tillbedjan) eller negativa (fientlighet, aggression, svartsjuka). De kan också växa när dina känslor gentemot personen växer.

Hur används överföring vid terapi?

Överföring i terapi kan vara oavsiktlig. En patient omdirigerar känslor om en förälder, syskon eller make till terapeuten.

Det kan också vara avsiktligt eller provocerat. Din terapeut kan aktivt arbeta med dig för att ta fram dessa känslor eller konflikter. På så sätt kan de bättre se och förstå dem.

I alla fall bör en terapeut göra patienten medveten om när överföring sker. På så sätt kan du förstå vad du känner.

Oadresserad överföring kan vara problematisk för patienten. Det kan till och med hindra dem från att återvända för behandling. Detta är kontraproduktivt.

Här är några av de situationer som en terapeut avsiktligt kan använda överföring:

Överföringsfokuserad psykoterapi

I ett väletablerat terapiförhållande kan en patient och en terapeut välja att använda överföring som ett behandlingsverktyg.

Din terapeut kan hjälpa dig att överföra tankar eller känslor om en person till dem. Då kan din terapeut använda den interaktionen för att bättre förstå dina tankar och känslor.

Tillsammans kan du utveckla bättre behandlingar eller beteendeförändringar.

Dynamisk psykoterapi

Detta är oftast en kortvarig form av psykoterapi. Det är beroende av terapeutens förmåga att snabbt definiera och genombrott en patients problem.

Om dessa frågor handlar om känslor eller tankar om en annan person kan terapeuten medvetet försöka uppröra patienten med den informationen.

Denna typ av överföring kan hjälpa terapeuten att snabbare utveckla en förståelse och börja behandlingen.

Kognitiv beteendeterapi (CBT)

Om du är öppen för att förstå hur ditt förflutna har format dina nuvarande problem, använder din terapeut CBT.

CBT lär dig slutligen att förstå dina gamla beteenden så att du kan återskapa nyare, friskare. Denna process kan ta upp känslomässiga problem som förblir smärtsamma.

Överföring i denna situation kan hända när patienten i terapeuten finner en källa till tröst eller fientlighet som höjer några av dessa känslor.

Vilka känslor är involverade i överföring?

Överföring involverar ett brett spektrum av känslor. Alla är giltiga.

Negativa känslor av överföring inkluderar:

• ilska
• besvikelse
• frustration
• fientlighet
• rädsla
• frustration

Positiva känslor av överföring inkluderar:

• uppmärksamhet
• idealisering
• kärlek
• tillgivenhet
• anknytning

Vad är behandlingen för överföring?

I de fall då terapeuten använder överföring som en del av terapiprocessen kommer fortsatt behandling att hjälpa till att "behandla" överföringen. Terapeuten kan arbeta med dig för att avsluta omdirigering av känslor och känslor. Du kommer att arbeta för att tillskriva dessa känslor ordentligt.

Om överföringen skadar din förmåga att prata med din terapeut, kan du behöva träffa en ny terapeut.

Målet med terapi är att du känner dig bekväm att vara öppen och ha en ärlig dialog med experten på psykisk hälsa. Om överföring står i vägen för denna praxis är terapi inte effektiv.

Du kan överväga att träffa en andra terapeut om överföringen. När du känner att det är löst kan du sedan återvända till din första terapeut och fortsätta arbetet du gjorde innan överföringen blev problematisk.

Hämtmat

Överföring är ett fenomen som uppstår när människor omdirigerar känslor eller känslor om en person till en helt separat person. Detta kan inträffa i vardagen. Det kan också förekomma inom terapi.

Terapeuter kan avsiktligt använda överföring för att bättre förstå ditt perspektiv eller problem. Det kan också vara oavsiktligt. Du kan tillskriva din terapeut negativa eller positiva känslor på grund av likheter du ser i din terapeut och någon annan i ditt liv.

Behandling är möjlig i båda fallen. Korrekt hantering av överföring kan hjälpa dig och din terapeut att återfå en hälsosam, produktiv relation som i slutändan är fördelaktig för dig.