Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad händer under ägglossningen
Ägglossning är en månatlig förekomst för kvinnor i fertil ålder. Det sker vanligtvis runt dag 14 i en 28-dagars menstruationscykel. Under denna process frigörs ett ägg från en av dina äggstockar och reser från äggledaren till livmodern.
Utsläpp av ett ägg är inte en spontan händelse. Snarare sker olika faktorer före ägglossningen. Folliklar i en av dina äggstockar börjar mogna mellan dag 6 och 14 i din menstruationscykel.
Cirka dag 10 och 14 utvecklas ett ägg från en av dessa folliklar. Detta ägg frigörs sedan från äggstocken dag 14.
Vissa kvinnor tänker inte mycket på sin menstruationscykel eller spårar ägglossningen. Men ägglossningen spelar en stor roll i befruktningen. Så om du planerar en familj hjälper det dig att veta hur länge ägglossningen varar.
Vad händer under ägglossningen varje månad?
Varje månad under ägglossningen släpps vanligtvis ett ägg. Men vissa kvinnor kan släppa mer än ett ägg inom 24 timmar från varandra. Efter ägglossningen är det mogna ägget redo att befruktas av spermier, vilket resulterar i befruktning och graviditet.
Om du inte förstår ägglossningen och dess roll i att bli gravid kan du tro att du kan bli gravid när som helst under månaden. Men verkligheten är att du bara är bördig några dagar av en viss månad, runt ägglossningstidpunkten.
Hur länge pågår ägglossningen varje månad?
En normal ägglossningscykel varar i cirka 24 timmar varje månad. När ett ägg har släppts från en äggstock dör det eller löses upp inom 12 till 24 timmar om det inte befruktas. Om befruktning inte sker, kommer ägget och ditt livmoderfoder att kasta. Detta resulterar i menstruationsblödning ungefär två veckor senare.
Även om ägglossningen är en enstaka förekomst varje månad, tro inte att du bara kan bli gravid en dag ut av månaden. Befruktning kan förekomma inom ett sex dagars fönster, de fem dagarna som leder fram till ägglossningen och dagen för ägglossningen.
Detta beror på att spermier kan leva i kvinnokroppen i upp till fem dagar. Om du har samlag några dagar före ägglossningen eller under ägglossningen kan det finnas spermier kvar i kroppen för att hälsa på ett ägg när det färdas ner i äggledaren.
Befruktningen äger rum i äggledaren, inte i livmodern. Ett obefruktat ägg löses upp efter en dag, men ett befruktat ägg fortsätter sin resa ner i äggledaren in i livmodern. Ett befruktat ägg implanterar eller fäster vid livmodern 6 till 10 dagar efter befruktningen
Tecken på ägglossning
Vissa kvinnor ägglossar utan att märka några förändringar i kroppen, men andra kan känna igen tecken på ägglossning. Det är viktigt att planera samlag under dina bördiga dagar om du tänker få barn. Den goda nyheten är att det finns sätt att veta när du ägglossar.
- Leta efter förändringar i livmoderhalsvätskan. Om du märker cervikal urladdning eller vätska är detta ett tecken på att du ägglossar, eller att ägglossningen kommer att ske inom de närmaste dagarna. Cervikal vätska kan verka klar, våt, töjbar eller trådig. Det kan se ut som äggvitor.
- Kontrollera om basal kroppstemperatur förändras. Detta avser din temperatur medan du är i vila. Din kroppstemperatur kan öka något under ägglossningen. Det enda problemet med denna metod är att vissa kvinnor inte upplever en högre kroppstemperatur förrän två eller tre dagar efter sin bördiga tid. Så när du märker en ökning av basal kroppstemperatur kan ägglossningen redan ha inträffat.
Ändå är en bastermometer ett användbart verktyg för att övervaka din kroppstemperatur och fastställa ägglossningen. Du kan köpa en ovulationsprediktorsats från ett apotek eller online.
Tillsammans med förändringar i livmoderhalsvätskan och en högre kroppstemperatur kan andra tecken på ägglossning inkludera:
- kramper
- ömma bröst
- uppblåsthet
- högre sexlust
Faktorer som förhindrar ägglossning
Vissa kvinnor i fertil ålder ägglossar inte. Olika faktorer kan påverka din förmåga att släppa ett ägg. Ett exempel är ett tillstånd som kallas polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS). I PCOS är kvinnans nivåer av könshormonerna östrogen och progesteron i balans.
Detta leder till tillväxt av cystor på äggstockarna (godartade massor på äggstockarna). PCOS kan orsaka problem med kvinnors menstruationscykel, fertilitet, hjärtfunktion och utseende.
En överaktiv eller underaktiv sköldkörtel kan också stoppa ägglossningen och orsaka för tidig klimakteriet. På samma sätt har vissa kvinnor inte ägglossning när de är under stress. Om du har svårt att bli gravid eller om du tror att du inte ägglossar, kontakta din läkare för fertilitetstest.
Tänk på att du fortfarande kan få en period varje månad, även om du inte har ägglossning. Detta beror på att ditt livmoderfoder kommer att tjockna och förbereda sig för ett äggs eventuella ankomst oavsett om ägglossning sker.
Om du inte ägglossar, kommer du fortfarande att kasta livmoderhinnan och få menstruationsblödning. Men din cykel kan vara lättare och kortare än normalt. En kort eller lång cykel kan vara ett tecken på att du inte ägglossar. De flesta kvinnor som har normala cykellängder på 28 till 35 dagar ägglossar.
Nästa steg
Att förstå din menstruationscykel och hur ägglossningen fungerar är nyckeln till familjeplanering.
Ägglossningen sker en gång i månaden och varar i cirka 24 timmar. Ägget dör om det inte befruktas inom 12 till 24 timmar. Med den här informationen kan du börja spåra dina bördiga dagar och förbättra dina chanser att bli gravid.
