Graviditet medför några stora förändringar i ditt liv och din kropp. Medan det mesta är vackert med hoppfull spänning, kan det kännas överväldigande att gå igenom så många saker samtidigt.
Och upplevelsen av att bära en bebis innebär ofta att varje oväntad smärta eller nytt symptom medför frågor och oro, många fokuserade på "är det här normalt?"
De extra punden, matsmältningshicka (det är mildt sagt) och andra fysiska förändringar som följer med att växa ett nytt liv kan orsaka smärta i din sida.
Höger sida smärta under graviditeten är vanligtvis inget att oroa sig för. Denna smärta kan uppstå av ett antal vanliga skäl som vanligtvis är lätta att hantera och tillfälliga.
Ibland kan dock smärta vid graviditet vara ett tecken på något mer allvarligt. Du kan behöva medicinsk hjälp. Här är vad du ska leta efter om du har smärta på höger sida under graviditeten.
Vanliga orsaker till smärta på höger sida under graviditeten
Muskelsträckning
När din kropp anpassar sig efter ditt växande bunt av glädje (och växande bröst och växande fötter och växande allt), kommer du att gå upp i vikt. En genomsnittlig vinst på 25 till 35 pund är normal under graviditeten för de flesta kvinnor.
Du behöver den graviditetsvikten för att växa och mata en frisk baby. Men den ökade vikten kan göra det lättare att dra en muskel av misstag. Detta är vanligast under andra och tredje trimestern.
Den ökade vikten, plus för mycket slumrande när du försöker en bekväm position för din nya form, eller lyfta ett barn eller något annat tungt kan orsaka smärta i din högra sida.
Du kan känna smärta från en muskelförstoring eller belastning i din sida. Ryggvärk kan också ibland spridas och orsaka smärta i mitten till nedre högra sidan.
Rund ligamentsmärta
Under graviditeten expanderar livmodern (livmodern) som en ballong när ditt barn växer. De runda ligamenten är som rep som hjälper till att hålla livmodern på plats. De blir mjukare och sträcker sig när livmodern blir större.
Ibland blir de runda ligamenten irriterade eller för snäva. Detta kan ofta orsaka smärta på din nedre högra sida. Du kan känna skarp smärta eller en tråkig värk. Detta händer vanligtvis under andra trimestern när barnets vikt och fostervätskor ökar.
Du kan ha smärta i ligamentet när du går ut ur sängen på morgonen eller när du rör dig för snabbt. Även hård hosta eller nysning kan orsaka ledbandssmärta.
Du kan vanligtvis lindra smärtan på höger sida genom att komma in i en bekvämare position. Mjuka sträckor, rör sig långsamt och böjer dina höfter hjälper också.
Matsmältningsorsaker
Gas, förstoppning och uppblåsthet är vanliga under graviditeten. Vilken tur! Som du förmodligen har upplevt kan de också orsaka smärta på höger sida.
Obehagliga matsmältningsproblem påverkas av upp-och-ner-hormonnivåer under graviditeten. Hormonella förändringar är särskilt vanliga under första och andra trimestern.
Senare under graviditeten kan nivåerna av hormonerna inte ha en sådan effekt. Men i din tredje trimester kan viktökning sätta press på matsmältningskanalen (mage och tarmar). Tillsammans med halsbränna kan detta också orsaka gasbildning och skarp, stickande smärta i magen eller sidan.
Lindra uppblåsthet - och smärta - genom att dricka mycket vatten och lägga mer fiber till din kost. Fiberrika livsmedel inkluderar:
- färska eller frysta frukter och grönsaker
- fullkornsbröd och pasta
- linser
- brunt ris
- korn
Undvik också mat som orsakar gasbildning, som:
- mjölk och andra mejeriprodukter
- friterad mat
- artificiella sötningsmedel
- bönor
- blomkål
- broccoli
Braxton-Hicks sammandragningar
Braxton-Hicks är "falska" sammandragningar - ungefär som en övning som körs när den verkliga saken händer. De händer vanligtvis under din tredje trimester, men kan också hända tidigare under graviditeten.
Braxton-Hicks känns som en åtdragning eller kramper i ditt nedre magområde. De kanske känns lite som kramper. Dessa sammandragningar är normalt inte smärtsamma, men kramper kan orsaka smärta på höger sida.
Till skillnad från verkliga sammandragningar i arbetet, säger Braxton Hicks:
- kan stanna om du byter position eller flyttar runt
- kom inte närmare varandra
- bli inte starkare med tiden
Kramper
Det verkar inte rättvist att få kramper när du uppenbarligen inte har perioder. (Borde vi inte få full nytta av periodfritt liv under dessa månader?) Obehag från kramper kan dock vara en normal del av graviditeten. Kramper kan ibland orsaka smärta på höger sida i nedre till mage.
Under första och andra trimestern kan du ibland få kramper när livmodern sträcker sig. I din tredje trimester kan kramper orsakas av muskel- och ligamentstram runt mage- och ljumskområdet.
Samlag under andra och tredje trimestern kan också utlösa kramper. Varje typ av kramper kan orsaka värk eller stickande smärta. Kramper försvinner vanligtvis av sig själva.
Allvarligare orsaker till smärta på höger sida under graviditeten
Ektopisk graviditet
Vid en ektopisk graviditet börjar det befruktade ägget växa utanför livmodern. En hälsosam, normal graviditet kan bara hända i livmodern. En ektopisk graviditet kan vara skadlig för din hälsa.
Detta tillstånd kan orsaka svår smärta på högra sidan och kramper tidigt i graviditeten och eventuellt innan du ens inser att du är gravid. Du kommer sannolikt också att ha andra symtom som:
- skarp magont
- lätt eller kraftig blödning
- röd eller brun blödning
Låt din läkare veta omedelbart om du har något av dessa symtom. Ibland måste en ektopisk graviditet avlägsnas innan den orsakar skador på kroppen. Du kan fortsätta med en normal graviditet efter att ha upplevt en ektopisk graviditet.
Missfall
Allvarliga högra smärtor i nedre delen av magen tillsammans med andra symtom kan innebära att du får missfall. Se omedelbart läkare om du har något av dessa symtom:
- fläckar, röda blödningar eller blodproppar
- allvarlig smärta eller kramper i nedre delen av magen
- smärta i nedre delen av ryggen
Det är troligt att du får missfall under första trimestern. Ibland kan de hända innan du ens vet att du är gravid. Missfall är vanliga - upp till 15 procent av kvinnorna som vet att de är gravida missfall - och kan normalt inte förhindras.
Det är viktigt att söka stöd efter ett missfall, eftersom det är helt normalt att ha intensiva känslor av sorg och förlust. Be om hjälp från dina vänner och familj, eller prata med din läkare om lokala eller online supportgrupper eller rådgivning.
Appendicit
Blindtarmsinflammation - en infektion eller inflammation i din bilaga - händer hos cirka 0,05 procent av gravida kvinnor. Även om det inte är vanligt under graviditet, kanske du inte inser att du har blindtarmsinflammation eftersom vissa av symtomen kan kännas som andra graviditetssymptom.
Detta kan vara farligt eftersom ett infekterat appendix kan svälla och spricka om det inte behandlas. En burst-bilaga kan sprida skadliga gifter i kroppen. Du kan få blindtarmsinflammation när som helst under graviditeten.
Blindtarmsinflammation orsakar vanligtvis smärta i nedre högra sidan. Du kan känna en skarp smärta eller en tråkig värk. Du kan också ha andra klassiska symtom som:
- magont runt mageområdet
- illamående
- kräkningar
- aptitlöshet
- feber
Under graviditeten, särskilt under tredje trimestern, kan du ha mindre vanliga symtom på blindtarmsinflammation:
- smärta i mitten till övre högra sidan
- halsbränna
- gasighet
- diarre
- Trötthet
Tala omedelbart till din läkare om du har något av dessa symtom.
Gallstenar
Din gallblåsan kan bli fin under graviditeten. Denna päronformade säck finns längst upp till höger på buken. Det hjälper till att smälta fetter från maten du äter. Ibland kan vätskan inuti den - galla - bilda hårda stenar.
Gallsten är vanligare när du är gravid eftersom matsmältningssystemet saktar ner. Din risk ökar ju fler graviditeter du har. Gallsten kan hända när som helst under graviditeten.
Symtom på gallsten inkluderar:
- övre högra sida smärta
- illamående
- kräkningar
- aptitlöshet
- feber
Låt din läkare veta om du har något av dessa symtom. Ibland kan gallsten försvinna av sig själva. Att undvika all fet och stekt mat kan hjälpa till att stoppa dina symtom.
Preeklampsi
Preeklampsi är ett tillstånd som är associerat med graviditet. Detta tillstånd har ett antal effekter inklusive högt blodtryck.
Nästan 5 till 8 procent av gravida kvinnor får preeklampsi eller relaterade hypertoniska störningar. Det visas oftast i din andra och tredje trimester.
Preeklampsi kan höja ditt blodtryck till farliga nivåer. Detta kan ge dig risk för stroke. Det kan också skada din lever, njurar eller lungor.
Om du har preeklampsi kan du få smärta i din övre högra sida, vanligtvis precis under revbenen. Tala omedelbart till din läkare om du har symtom på preeklampsi:
- huvudvärk
- suddig syn
- känslighet för starkt ljus
- illamående
- kräkningar
- Trötthet
- svullnad (särskilt i benen)
- andnöd
- lätt blåmärken
- lite urinering
Behandlingar för smärta på höger sida under graviditeten
Höger sida smärta som orsakas av en muskel- eller ligamentbelastning kan vanligtvis lindras med behandlingar hemma. Smärta orsakad av gasbildning kan bli bättre om du tittar på vad du äter.
Lätt muskelsmärta, ömma ligament och kramper genom:
- byter position
- ligger ner
- gå eller flytta
- med en varmvattenflaska eller värmekuddar
- ta ett varmt bad
- massage
- tar receptfria smärtstillande medel
När ska jag få hjälp
De flesta muskel- och ligamentsmärtor kommer så småningom att försvinna utan behandling. Se din läkare om:
- din sidosmärta är konstant eller svår
- din sidosmärta är värre på natten eller när du ligger ner
- du har svullnad eller rodnad i området
Allvarligare orsaker till smärta på höger sida under graviditeten kan också orsaka andra symtom. Dessa kan vara tecken på ektopisk graviditet, missfall, gallsten, preeklampsi och andra tillstånd. Du kan behöva behandling inklusive kirurgi.
Du kan behöva behandling inklusive kirurgi.
Få akut medicinsk vård om du har:
- svår smärta
- smärta som inte blir bättre eller försvinner
- huvudvärk
- suddig syn
- blödning
- feber
- svårt att andas
Hämtmat
Värk och smärta, inklusive smärta på höger sida, är en normal del av graviditeten. Vanliga orsaker är viktökning, stigande hormonnivåer och gasighet. Obehaget och smärtan försvinner vanligtvis på egen hand eller vid behandling hemma.
Allvarligare tillstånd kan också orsaka smärta på höger sida under graviditeten. Ignorera inte svår smärta eller smärta som inte försvinner. Låt din läkare veta om eventuella symtom du har.
Få akut medicinsk hjälp om du har symtom som högt blodtryck, kraftig blödning, feber och dimsyn.
