När du väl har upptäckt att det inte bara är gas är det en av de mest spännande delarna av graviditeten att känna alla dessa baby sparkar. Medan de kan hjälpa dig att känna dig ansluten till ditt barn, när de blir starkare om de landar på fel plats kan känslan vara mindre trevlig. (Hej, urinblåsa!)
Å andra sidan, om du inte känner att många baby sparkar, kan du bli orolig för din baby. Är det något fel med dem?
Som en blivande förälder kan listan med frågor om babysparkar som går igenom dig vara oändlig: Vad är normalt när det gäller babysparkar? Var ska du känna att din baby sparkar? Hur ofta ska ditt barn sparka? När ska du vara orolig?
Men stressa inte, vi är här med de svar du behöver.
Var känner du baby sparkar?
Var du känner att baby sparkar är beroende av några faktorer. Dessa inkluderar:
- hur långt du är i din graviditet
- barnets position i livmodern
- placentans position
Du kommer att känna att din baby sparkar annorlunda när graviditeten fortskrider, med fladdrande rörelser under naveln tidigare under graviditeten och starkare rörelser som kan sträcka sig från upp i dina revben till ner i bäckenregionen senare under graviditeten.
Hur snart kan du känna baby sparkar?
Din bebis kan göra sporadiska rörelser runt 9 eller 10 veckor, men du kommer förmodligen inte att känna någonting under första trimestern. (Om ditt barn råkar flytta runt under ett tidigt ultraljud kan tekniken nämna det för dig, men annars kanske du aldrig vet det!)
Under andra trimestern blir ditt barns rörelser mer organiserade. Vissa gravida människor kan känna sin baby sparka så tidigt som 13 till 15 veckor in i graviditeten, men närmare 18 veckor är mer typiskt.
Var inte orolig om det tar dig lite att känna de första fladdrande sparkarna, så kallade snabbare. Många faktorer kan påverka när du först känner dem, och sparkar känns vanligtvis tidigare i efterföljande graviditeter, eftersom erfarna föräldrar vet vad de ska leta efter.
Den som bär barnet kommer att känna sparken först, men partner (eller andra du tillåter) kan känna att barnet sparkar så tidigt som 20 veckor. Intressant nog är det inte troligt att gravida människor som bär tvillingar kommer att känna sparkar snarare än de som bär singlar.
Hur kan du berätta vad du känner är baby sparkar?
Tidiga rörelser känns vanligtvis lågt i buken och beskrivs som något som liknar en fladdring. Det kan kännas som en våg eller till och med en fisk som simmar. För vissa kan rörelsen kännas som gas eller hungerproblem, vilket kan göra det svårt att initialt identifiera sig som spark.
Ibland kan det verka som att ditt barns rörelse är små fästingar eller pulser. Detta innebär sannolikt att de har börjat hicka, vilket är helt ofarligt.
Vid tredje trimestern när ditt barn är mer trångt och bättre utvecklat kommer rörelserna troligen att bli starkare och packa mer av ett slag. Du kanske till och med märker att din mage rör sig på utsidan när ditt barn sparkar!
Kan barnets position påverka var du känner spark?
Ditt barns position i livmodern påverkar hur och var du känner spark. Om de är nere (känt som toppunktläge) kommer du att känna deras sparkar högre upp i livmodern. Tidigt under graviditeten kan detta bara vara så högt som din navel, men senare under graviditeten kan det vara uppe i dina revben.
Om de är trästeg, med fötterna hängande nedåt, känner du sparkar lägre i buken och det kan till och med kännas som att de sparkar sig ut ur livmoderhalsen eller dansar i urinblåsan senare under graviditeten.
Om de är tvärgående och ligger över buken kommer du sannolikt att känna fler sparkar på höger eller vänster sida, beroende på vilket sätt de vetter mot.
Du kommer också att känna rörelser förutom sparkar - du kan känna att trycket från barnets huvud eller rygg pressas mot magen. Du kanske kan känna en svängande känsla när de vänder eller rullar i livmodern.
Vad sägs om andra faktorer som påverkar var du känner att baby sparkar?
Tidpunkten och styrkan för de rörelser som du känner kan påverkas av placentans placering.
Om moderkakan är placerad på framsidan av livmodern (känd som en främre moderkaka) kan den fungera som en kudde mellan utsidan av magen och barnets rörelser inuti. Du kanske inte känner rörelse förrän senare under graviditeten och när du känner rörelse kanske den inte är lika stark.
Vad händer om jag inte känner att barn sparkar?
Frekvensen av baby sparkar och rörelse kommer att förändras i olika stadier av din graviditet.
Bara för att du kan börja känna sparken under andra trimestern betyder det inte att du ska förvänta dig att känna dem hela dagen eller till och med varje dag. Din bebis är fortfarande liten, så det finns mer utrymme för dem att vända och rulla utan att du känner det!
När ditt barn blir större kan du märka rytmer i deras rörelse. De kan vara mer aktiva på morgonen eller kvällen beroende på deras sömncykel.
I själva verket kan din dagrörelse få ditt barn att sova, så det är inte ovanligt att de bestämmer sig för att börja sparka när du ligger för att göra dig redo att gå och lägga dig.
Under de senare månaderna av din graviditet kan din läkare föreslå att du räknar antalet baby sparkar som du känner för att checka in på ditt barns hälsa.
Medan vissa läkare bara föreslår en allmän medvetenhet om förändringar i fostrets rörelse, föreslår andra leverantörer att man använder en mer formell räkningsmetod som börjar vid cirka 28 veckor. Ett exempel på en sådan räkning är timing hur lång tid det tar att känna 10 spark.
Om du försöker göra en formell räkning är några bra tumregler:
- Gör sparkräkning vid samma tid på dagen.
- Se till att notera frekvensen och typ av rörelse.
- Räkna vid en tid på dagen när ditt barn ofta är aktivt och dina distraktioner är på ett minimum (t.ex. tidigt på kvällen).
Om du inte känner för mycket rörelse och försöker uppmuntra lite från ditt barn kan du försöka:
- Prata eller spela musik. Omkring 25 veckor kan ditt barn börja svara på bekanta röster med en spark eller två.
- Äta eller dricka något. Sockret från lite apelsinjuice kan få ditt barn att röra sig igen!
Om du inte känner för mycket rörelse kan det vara tröstande att komma ihåg att brist på rörelse inte nödvändigtvis betyder att det finns ett problem. Din baby kan bara njuta av en trevlig lång tupplur eller vara i en position där det är svårt att känna dem.
Om rörelse blir märkbart mindre eller helt frånvarande vill du förmodligen kontakta din läkare.
Som en allmän tumregel bör du ringa din läkare om du inte känner 10 rörelser i ett 2- till 3-timmars fönster under tredje trimestern, men du kan alltid ringa dem och begära övervakning om du känner att något är avstängt.
Hämtmat
Varje graviditet och baby är annorlunda. Mängden sparkar du känner och hur de känner skiljer sig inte bara från person till person utan från graviditet till graviditet. Du kan ha en bebis som du sällan kände dig rörd och en annan som älskade att ständigt skjuta livmoderns gränser (bokstavligen!).
Det är viktigt att vara medveten om hur mycket spark du känner, särskilt senare under graviditeten. Om du känner en markant minskning eller rörelser stoppar tillsammans vill du antagligen kontakta din läkare så att de kan övervaka och bedöma barnets hälsa.
Även om det är annorlunda för alla är känslan av sparkar och rörelser ett speciellt sätt att känna sig ansluten till din baby.
