Reumatoid artrit (RA) är en typ av artrit som kan drabba vem som helst i alla åldrar. Experter vet fortfarande inte exakt varför eller hur vissa människor får denna sjukdom.
De vet dock att det inträffar när immunsystemet felaktigt attackerar vävnaderna i dina leder. Detta leder till inflammation, smärta och stelhet.
Om du bor med RA, trösta dig med att veta att du inte är ensam.
Möt online med andra som lever med samma tillstånd genom att kolla in dessa RA-appar, forum, Facebook-grupper och online-supportgrupper.
Bloggar
Bloggar är ett kraftfullt sätt för människor som går igenom vissa upplevelser för att utbilda och ge sina läsare.
Varje år sammanställer Healthline en lista över de bästa RA-bloggarna. Dessa bloggar erbjuder frekventa och högkvalitativa uppdateringar och gemenskaper för sina läsare.
Appar för reumatoid artrit
MyVectra
MyVectra är en app som hjälper människor som lever med RA mer exakt att spåra sina symtom.
Den använder visuella diagram och sammanfattningsrapporter som gör att du kan visa din läkare dina specifika symtom under längre perioder. Detta i sin tur hjälper dem att erbjuda dig den bästa behandlingen för dig.
Ladda ner den här appen gratis på din Apple- eller Android-enhet.
Cliexa-RA
Cliexa-RA-appen hjälper till att spåra dina RA-symtom i vetenskapliga termer för att göra kommunikationsändringar till din läkare superenkla.
Du kan ladda ner iPhone- eller Android-appen på din mobila enhet.
Spår + Reagera
Track + React, utvecklat av Arthritis Foundation, hjälper dig att hitta vad som känns bra och dåligt i ditt dagliga liv genom att hjälpa dig att spåra dina smärtnivåer i förhållande till din:
- diet
- övning
- sova
- andra dagliga aktiviteter
Det erbjuder också alternativ för direkt överföring av denna information till din läkare, samt råd om symptomhantering från hälsoexperter.
Ladda ner den här appen gratis på din Apple- eller Android-enhet.
Reumatoid artritstöd
MyRAteam-appen kan ansluta dig till andra som lever med RA för support. Du kan lära dig om förstahandsupplevelser med behandling, terapier och diagnoser från de som vet.
Du kan ladda ner den här gratisappen på din Apple- eller Android-enhet.
RheumaHelper
Även om denna reumatologiassistent-app skapades för reumatologer, har den en stor uppsättning räknare och kriterier för referens till sjukdomsaktivitet.
Ladda ner den här appen gratis på din Apple- eller Android-enhet.
My Pain Diary: Chronic Pain & Symptom Tracker
My Pain Diary möjliggör spårning av alla typer av kroniska smärtsymtom och triggers. Du hittar också information och påminnelser för att spåra specifika utlösare, till exempel väder.
Du kan ladda ner iPhone- eller Android-appen för din mobila enhet.
Facebook-grupper för reumatoid artrit
Reumatoid artrit läker naturligt stöd
Reumatoid artritläkning naturligt stöd skapades för att stödja människor som lever med RA som är intresserade av alternativa eller kompletterande sätt att läka, inklusive:
- diet
- saftning
- övning
- Stresshantering
Den har för närvarande nästan 20 000 medlemmar.
Reumatoid artritstöd och medvetenhet
Reumatoid artritstöd och medvetenhet är en grupp som erbjuder och arbetar med vänlighet och respekt för människor som lever med RA. Den har för närvarande cirka 3000 medlemmar.
Att leva med reumatoid artrit
Gå med på Healthlines RA-fokuserade Facebook-sida, Living with Rheumatoid Arthritis, för den senaste informationen om RA-behandlingar, mediciner och relaterade nyheter. Lär dig mer om din sjukdom här och kontakta andra som du.
Att leva med reumatoid artrit med över 41.000 gillanden ger dig en unik möjlighet att kommunicera med andra och lära av deras erfarenheter. Gruppmedlemmar ställer frågor regelbundet, så att du kan antingen svara med din expertis eller ställa din egen.
Knepiga leder
Med ett roligt och självförnekande gruppnamn som Squeaky Joints vet du att medlemmarna på denna Facebook-sida kan skratta inför RA.
Gruppen grundades av två kvinnor som lever med RA men fortfarande tycker om att leva livet till fullo. Det är privat och begränsat till personer med RA.
Skicka en begäran om att gå med och öppna en värld av omtänksamma människor som finner tröst i att dela sina erfarenheter med varandra.
Reumatoid artrit supportgrupp
Reumatoid Arthritis Support Group är en annan grupp som endast är medlem på Facebook. Det är dedikerat till att ge ett återställande och positivt utlopp för människor som bor med RA och deras nära och kära.
Administratörerna tillåter gärna nya medlemmar som vill:
- få råd
- dela med sig av sina erfarenheter
- prata bara med andra som förstår vad de går igenom varje dag
Gruppen syftar också till att ge information till medlemmarna. Alla som säljer produkter är strängt förbjudna från gruppen.
Reumatoid artritforum
Reumatoid artritforum är en Facebook-grupp som ägnar sig åt att ge personer med RA en plats att dela, kommentera och lyssna på. Gruppen grundades av Penny Henthorn 2012 och är öppen för alla och har tusentals likes.
Du kan förvänta dig att se flera inlägg varje dag, med ämnen som sträcker sig från personliga berättelser till nyheter om nya läkemedel till symtomjämförelser. Varje inlägg genererar livliga diskussioner och vänligt stöd.
Reumatoid artrit kille
För en daglig dos humor och inspiration, vänd dig till reumatoid artritkille.
Bloggförfattaren och grundaren av Facebook-gruppen är en ung man som bor med RA. Han delar personliga dagliga erfarenheter av sjukdomen genom att föreställa sig själv som en osannolik superhjälte.
RA Guy delar sina framgångar, bakslag och allt däremellan, och ger anhängare viktiga insikter och möjlighet att kommentera och engagera andra i diskussioner.
RA Chicks på Facebook
Även om RA-kycklingar började med kvinnor i åtanke, är det öppet för alla kön och för dem som lever med alla former av autoimmun artrit. Du kan hitta support, resurser och gemenskap i forumen.
Stödgrupper och forum för RA
RA kycklingar
Associerat med Facebook-gruppen som redan nämnts, inspirerar de alltid upplyftande RA-kycklingarna sina fans och anhängare med humor, humor, support och massor av användbar information.
Grundat av några kvinnor med RA, växte online-communityn snart till 11 000 medlemmar.
Få den senaste informationen om att leva med sjukdomen, gå med i forumet för att diskutera dina erfarenheter med andra och dela dina personliga berättelser för att hjälpa andra att inspirera.
Reumatism
Reumatoid artritstöd är ett aktivt forum som full av användare som har erfarenheter att dela och frågor att ställa. Du kan bli medlem i gruppen genom att registrera dig och godkänna reglerna.
När du är inne kan du gå med i samtalet om ämnen som sträcker sig från biverkningar av läkemedel till familjeplanering med RA till nya symtom. De flesta ämnen är aktiva varje dag, så det är troligt att du hittar en vänlig konversationspartner när du loggar in.
Live Ja! Anslut grupper
Live Ja! Connect Groups erbjuds av Arthritis Foundation. Det erbjuder sociala kontakter till alla som lever med RA eller de som stöder dem.
Det finns också pedagogiska evenemang och aktiviteter som hjälper till att utveckla positiva hanteringsstrategier och sätt att självförespråka.
Daglig styrka
Över 2000 medlemmar kommunicerar på det aktiva forumet Daily Strength för att diskutera sina delade erfarenheter med RA. Likasinnade människor diskuterar sätt att hantera och nya behandlingar samt ställer frågor för samhället att svara på.
Ideella organisationer för RA
RA Connect
Arthritis Foundation är en ideell organisation som ägnar sig åt att förbättra livet för människor med alla typer av artrit. Det är värd för onlinegrupper för support.
I flera år har online-gruppen gett människor med RA ett forum för att diskutera, dela och lära sig om sjukdomen.
Forumet är befolkat av både nybörjare och veteraner. De senare är välkomnande och uppmuntrande och dedikerade till att hjälpa den nyligen diagnostiserade att navigera i sjukdomen.
Med flera diskussionsämnen på gång kan du hitta svar på alla frågor du har om RA.
American College of Reumatology
American College of Rheumatology (ACR) erbjuder resurser för dem som lever med reumatiska sjukdomar och deras vårdgivare och anhängare. De har ett stort resurscenter med sätt att hitta advokater, läkare och behandlingar (på engelska och spanska).
Litteratur för RA
Artrit idag
Arthritis Today är en tidskrift som publiceras av Arthritis Foundation som fokuserar på aktuella behandlingar och livsstilsförslag, skriven av läkare och vårdpersonal. Den finns i både tryckta och digitala versioner.
Artrit och reumatologi
Arthritis & Rheumatology, en officiell tidskrift för ACR, publicerar klinikforskning, granskningsartiklar, ledare och annat utbildningsmaterial i samband med reumatiska sjukdomar.
Den är främst skriven för forskare och kliniker och är gratis för medlemmar i ACR.
Artritvård & forskning
Även en officiell tidskrift för ACR och Association of Rheumatology Health Professionals, Arthritis Care & Research fokuserar på klinisk resultatforskning och hälsovårdspolitik, och den publicerar riktlinjer för klinisk praxis när de blir tillgängliga. Det är också gratis för ACR-medlemmar.
Reumatologen
Reumatologen, som publiceras varje månad av ACR, undersöker senaste trender och vetenskaplig forskning om nya behandlingsalternativ för både vårdpersonal och personer som lever med RA.
Bli social
Med så många forum, onlinegrupper, supportgrupper och Facebook-sidor som är dedikerade till att hantera RA finns det ingen anledning att låta sjukdomen få dig ner. Följ exemplet med dina RA-kamrater och gå med i konversationerna.
Genom att dela dina erfarenheter med andra och läsa vad dina medmänniskor med RA har att säga kan du lära dig så mycket om hur du kan leva varje dag med ditt tillstånd.
