Semimembranosus

Semimembranosus-muskeln är en av de tre musklerna som utgör hamstringen. Den finns på baksidan av låret och löper från bäckenets botten (speciellt tuberositeten hos ischium) till baksidan av tibia, ett av benen som utgör underbenet. Semimembranosus-muskeln är fäst vid bäckenet och tibia via senor.

Muskeln har flera funktioner, inklusive att låta benet böjas och rotera, och fungera som en lårförlängare. De andra två musklerna som utgör hamstringen är semitendinosus och biceps femoris muskler.

En skada på semimembranosus-muskeln kallas en hamstringsskada. Behandling av hamstringsskador inkluderar ispaket, stretching, massering och användning av den skadade muskeln så snart som möjligt efter skadan. Detta hjälper till att främja tillväxten av nya muskelfibrer för att ersätta de som skadas av skada. Att värma upp och sträcka ordentligt före träning eller löpning hjälper till att förhindra skada på denna muskel.