Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är viral gastroenterit?
Viral gastroenterit är en inflammation i magen och tarmarna orsakad av ett av valfritt antal virus. Även känd som maginfluensa, drabbar viral gastroenterit människor över hela världen.
Denna mycket smittsamma sjukdom sprids genom nära kontakt med människor som är smittade eller genom förorenad mat eller vatten.
Det kan lätt spridas i nära håll, till exempel:
- barnomsorg
- skolor
- vårdhem
- kryssningsfartyg
Olika virus kan orsaka sjukdomen, var och en med sin högsäsong. De vanligaste virusen inkluderar norovirus och rotavirus.
Det finns åtgärder du kan vidta för att minska dina chanser att drabbas av virus som orsakar viral gastroenterit. Dessa inkluderar frekvent handtvätt och undvikande av förorenat vatten och livsmedel.
De flesta människor återhämtar sig på två eller tre dagar utan några bestående biverkningar.
Vad orsakar viral gastroenterit?
Viral gastroenterit orsakas av ett antal olika virus. Människor med högre risk är:
- barn under 5 år
- äldre vuxna, särskilt om de bor på vårdhem
- barn och vuxna med nedsatt immunförsvar
Det är lätt för detta virus att spridas i gruppsituationer. Några av sätten som viruset överförs inkluderar:
- felaktig handtvätt, särskilt av mathanterare
- vatten som är förorenat av avloppsvatten
- konsumerar rå eller underkokt skaldjur från förorenat vatten
Lär dig mer om de enskilda virus som kan orsaka tillståndet.
Norovirus
Norovirus är mycket smittsamt och kan påverka vem som helst i alla åldrar. Det sprids genom förorenad mat, vatten och ytor eller av personer som har viruset. Norovirus är vanligt i trånga utrymmen.
Symtom inkluderar:
- illamående
- diarre
- feber
- kroppssmärtor
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mår de flesta med norovirus bättre inom en till tre dagar efter att de upplevt symtom.
Norovirus är den främsta orsaken till gastroenterit i USA och över hela världen. De flesta utbrott i USA inträffar mellan november och april.
Rotavirus
Rotavirus drabbar vanligtvis spädbarn och småbarn. De kan sedan sprida infektionen till andra barn och vuxna. Det är vanligtvis sammandraget och överförs genom munnen.
Symtom uppträder vanligtvis inom två dagar efter infektion och inkluderar:
- kräkningar
- aptitlöshet
- vattnig diarré som varar från tre till åtta dagar
Enligt CDC är detta virus vanligast mellan december och juni.
Ett rotavirusvaccin godkändes för spädbarn 2006. Tidig vaccination rekommenderas för att förhindra allvarliga rotavirussjukdomar hos spädbarn och små barn.
Adenovirus
Adenovirus drabbar människor i alla åldrar. Det kan orsaka flera tillstånd, inklusive gastroenterit.
Adenovirus kontraheras genom luften via nysningar och hosta, genom att vidröra förorenade föremål eller genom att vidröra händerna på någon med viruset.
Symtom associerade med adenovirus inkluderar:
- öm hals
- rosa öga
- feber
- hosta
- rinnande näsa
Barn i daghem, särskilt i åldrarna 6 månader till 2 år, är mer benägna att få adenovirus.
De flesta barn kommer att må bättre inom några dagar efter att de har upplevt adenovirussymptom. Men symtom som rosa ögon kan ta längre tid att försvinna.
Astrovirus
Astrovirus är ett annat virus som ofta orsakar gastroenterit hos barn. Symtom associerade med astrovirus inkluderar:
- diarre
- huvudvärk
- mild uttorkning
- magont
Viruset drabbar vanligtvis människor på senvinter och tidig vår. Det passerar genom kontakt med en person som har viruset eller en infekterad yta eller mat.
Symtom uppträder vanligtvis inom två till tre dagar efter första exponeringen, och viruset försvinner vanligtvis inom två till tre dagar.
Vilka är symtomen på viral gastroenterit?
Symtom på gastroenterit börjar vanligtvis en eller två dagar efter infektionen och inkluderar:
- diarre
- illamående och kräkningar
- huvudvärk, muskelsmärta eller ledvärk
- feber eller frossa
- svettning eller klam hud
- magkramper och smärta
- aptitlöshet
Dessa symtom kan vara var som helst från 1 till 10 dagar.
Du bör söka akut medicinsk behandling om:
- diarré har pågått i tre dagar eller mer utan att bli mindre frekvent
- blod finns i din diarré
- du visar eller ser tecken på uttorkning, som torra läppar eller yrsel
Förutom ovanstående symtom bör du söka akutvård för ditt barn om de ser ut som sjunkna ögon eller om de inte tårar när de gråter.
Vilka tillstånd kan likna viral gastroenterit?
Ibland kan andra faktorer orsaka symtom som mycket liknar viral gastroenterit. Dessa orsaker inkluderar:
- Matintolerans. Exempel på vanliga matintoleranser inkluderar laktos, fruktos och konstgjorda sötningsmedel.
- Matsmältningsproblem. Dessa inkluderar inflammatoriska tarmsjukdomar såsom Crohns sjukdom och ulcerös kolit; irritabelt tarmsyndrom eller celiaki.
- Vissa mediciner. Antibiotika eller antacida med magnesium kan orsaka liknande symtom som maginfluensan.
Om dina symtom inte blir bättre på två till tre dagar, bör du se din läkare.
Vilka är komplikationerna av viral gastroenterit?
Den huvudsakliga komplikationen av viral gastroenterit är uttorkning, som kan vara ganska svår hos spädbarn och småbarn. Andra komplikationer inkluderar:
- näringsmässiga obalanser
- svaghet
- muskelsvaghet
Dehydrering kan vara livshotande. Ring din läkare om du eller ditt barn har följande symtom:
- diarré som varar mer än några dagar
- blod i avföringen
- förvirring eller slöhet
- svimning eller yrsel
- illamående
- torr mun
- en oförmåga att producera tårar
- ingen urin i mer än åtta timmar eller urin som är mörkgul eller brun
- sjunkna ögon
- nedsänkt fontanel på ett spädbarns huvud
Dehydrering som kan åtfölja viral gastroenterit kan leda till flera egna komplikationer. Dessa inkluderar:
- hjärnsvullnad
- koma
- hypovolemisk chock, ett tillstånd som uppstår när din kropp inte har tillräckligt med vätska eller blod
- njursvikt
- beslag
För att förhindra komplikationer bör du omedelbart söka läkarvård om du eller ditt barn har symtom på uttorkning.
Hur diagnostiseras viral gastroenterit?
För det mesta är en medicinsk historia och fysisk undersökning grunden för diagnos, särskilt om det finns bevis för att viruset sprider sig i ditt samhälle.
Din läkare kan också beställa ett avföringsprov för att testa typen av virus eller för att ta reda på om din sjukdom orsakas av en parasitisk eller bakteriell infektion.
Hur behandlas viral gastroenterit?
Huvudfokus för behandlingen är att förhindra uttorkning genom att dricka mycket vätska. I svåra fall är sjukhusvistelse och intravenösa vätskor nödvändiga.
Receptfria orala rehydratiseringslösningar (OHS), såsom Pedialyte, kan vara till hjälp i milda fall. De är gjorda för att vara lätta för ditt barns mage och de innehåller en balanserad blandning av vatten och salter för att fylla på vätskor och elektrolyter.
Dessa lösningar finns på lokala apotek och kräver inte recept. Du bör dock följa instruktionerna noggrant.
Handla orala rehydratiseringslösningar som Pedialyte.
Handla orala elektrolytprodukter.
Antibiotika har ingen effekt på virus. Kontrollera med din läkare innan du tar receptfria läkemedel.
Vad man ska äta och vad man ska undvika
När du börjar må bättre och återinföra livsmedel i din kost är det vanligtvis bäst att välja blid mat. Dessa livsmedel inkluderar:
- ris
- potatisar
- rostat bröd
- bananer
- äppelmos
Dessa livsmedel är lättare att smälta och mindre benägna att orsaka ytterligare magbesvär. Tills du mår bättre kanske du vill undvika vissa saker, till exempel:
- mat med hög fetthalt
- koffein
- alkohol
- sockerhaltiga livsmedel
- mejeriprodukter
Självvårdssteg
Om du har viral gastroenterit finns det några självvårdssteg du kan ta.
- Drick extra vätska med och mellan måltiderna. Om du har svårt, försök att dricka mycket små mängder vatten eller suga på isflis.
- Undvik fruktjuicer, eftersom dessa inte ersätter mineraler och faktiskt kan öka diarré.
- Barn och vuxna kan använda sportdrycker för att fylla på elektrolyter. Yngre barn och spädbarn ska använda produkter som är formulerade för barn, såsom OHS.
- Ät mat i små mängder och låt magen återhämta sig.
- Få mycket vila. Du kan känna dig trött eller svag.
- Kontrollera med din läkare innan du tar mediciner eller ger dem till barn. Ge aldrig aspirin till barn eller tonåringar med virussjukdom. Detta kan orsaka Reyes syndrom, ett potentiellt livshotande tillstånd.
Vilka naturläkemedel och huskurer är effektiva mot viral gastroenterit?
Förutom att återfukta och vila finns det några naturläkemedel och huskurer som kan hjälpa dig att känna lättnad från viral gastroenterit.
Värmepanna eller värmepaket
Försök applicera en värmepanna med låg temperatur eller ett varmt värmepaket på magen för att underlätta kramper. Täck över värmedynan med en trasa och låt den inte vara på mer än 15 minuter åt gången.
Handla värmekuddar.
Handla värmepaket.
brunt ris
Vissa föräldrar serverar risvatten till sitt barn. Detta är vattnet som finns kvar efter kokande brunt ris. Den innehåller mycket elektrolyter och kan hjälpa till att återfukta ungefär som en OHS-burk.
Kyl risvattnet innan det serveras.
Ingefära
Produkter som innehåller ingefära, såsom ginger ale eller ingefära, kan hjälpa till att lugna upprörd mage.
Handla ginger ale.
Handla ingefära.
Mynta
Mynta kan också ha illamående egenskaper som liknar ingefära. Att smutta på ett lugnande mynta kan hjälpa dig att må bättre.
Handla mynta.
Yoghurt eller kefir
Även om mejeriprodukter bör undvikas när du har dina mest akuta symtom, kan äta yoghurt utan smak med levande aktiva kulturer eller dricka kefir hjälpa till att återställa kroppens naturliga bakteriebalans efter sjukdom.
Handla vanlig yoghurt.
Handla kefir.
Vad är de långsiktiga utsikterna?
Viral gastroenterit försvinner vanligtvis utan medicinsk behandling inom två eller tre dagar. De flesta återhämtar sig helt utan varaktiga biverkningar.
Hur kan du förhindra viral gastroenterit?
Viral gastroenterit sprids lätt. Det finns några saker du kan göra för att minska dina chanser att drabbas av virus eller sprida det till andra.
- Tvätta händerna ofta, särskilt efter att du har använt badrummet och innan du lagar mat. Använd vid behov handdesinfektionsmedel tills du kan komma åt tvål och vatten.
- Dela inte köksredskap, tallrikar eller handdukar om någon i ditt hushåll är sjuk.
- Ät inte råa eller underkokta livsmedel.
- Tvätta frukt och grönsaker noggrant.
- Vidta särskilda försiktighetsåtgärder för att undvika förorenat vatten och mat när du reser. Undvik isbitar och använd vatten på flaska när det är möjligt.
- Fråga din läkare om du ska vaccinera ditt barn mot rotavirus. Det finns två vacciner och de har vanligtvis startat ungefär två månader gamla.
