11 tecken på intelligens som bevisar att det finns mer än ett sätt att vara ett geni

Psykologer och andra experter har kommit på många sätt att titta på mänsklig intelligens.

Du har nog hört talas om IQ-test (intelligenskvotient). Dessa bedömningar är specifikt utformade för att mäta skicklighet och förmåga.

Men intelligens handlar inte bara om IQ, och det här är varför:

• IQ-tester mäter specifika färdigheter som resonemang, minne och problemlösning. De kan inte fånga den bredare bilden av dina funktioner totalt sett.
• IQ-tester bedömer inte viktiga egenskaper som kreativitet eller känslomässiga färdigheter.
• Människor med olika bakgrund har olika nivåer av förtrogenhet med testkoncept och struktur, så låga poäng kanske inte alltid representerar faktiska intellektuella förmågor.
• En 2016 års granskning tyder på att personer med autism ofta har högre intelligens än vad standardiserade IQ-tester indikerar. Denna intelligens är helt enkelt obalanserad på sätt som kan påverka sociala interaktioner och uppgiftsprestanda negativt.

Många experter tror att ett enda test inte kan ge en tydlig bild av intelligens, delvis eftersom det finns flera typer av intelligens att tänka på.

En populär teori, introducerad av psykolog och professor Howard Gardner, antyder att det finns nio olika typer av intelligens.

Undrar du hur intelligens dyker upp för dig? Här är en titt på 11 tecken på olika typer av intelligens.

1. Du är empatisk

Empati, som vanligtvis beskrivs som förmågan att uppleva saker ur någon annans perspektiv, är en nyckelkomponent i emotionell intelligens.

Emotionell intelligens avser din förmåga att förstå känslor och uttrycka dem på hälsosamma och produktiva sätt.

Att erkänna dina egna känslor är ett viktigt första steg; Men människor med hög emotionell intelligens har i allmänhet en ganska bra medvetenhet om vad andra tycker och känner också.

Hög empati betyder vanligtvis att du kan känna när människor kämpar, ofta genom subtila tecken i deras kroppsspråk eller beteende. Empati kan också dyka upp som en djupare hänsyn och acceptans av andras olika upplevelser.

Liksom alla färdigheter utvecklas empati när du flexar det - så att lära sig mer om andra och uttrycka din oro för dem kan främja ännu starkare emotionell intelligens.

2. Du värdesätter ensamhet

Behöver du gott om tid att koppla av och ladda på egen hand? Du kanske redan känner igen din introversion, men du kanske inte vet att det att hitta uppfyllelse i ditt eget företag också kan föreslå intelligens.

Enligt en studie från 2016 som tittade på den potentiella inverkan av vänskap, befolkningstäthet och intelligens på lycka kände människor med större intelligens mindre nöjda med livet när de tillbringade mer tid på att umgås med vänner.

Vissa kan ta detta för att betyda intelligenta människor som ogillar andra människor i allmänhet eller har få vänner, men här är ett annat tag: Både introversion och intelligens innebär vanligtvis att spendera tid i ditt eget huvud, där du kan reflektera över problem, brainstorma nya idéer och fundera över tidigare erfarenheter.

Ju mer tid du umgås, desto mindre tid har du för introspektivt tänkande och att driva dina egna intressen och projekt. Så du kan enkelt ha flera nära relationer och vårda den tid du spenderar med nära och kära - så länge du får tillräckligt med tid för dig själv.

Kort sagt, du vet exakt vad som fungerar för dig när det gäller interaktion (och om du gissade att denna självmedvetenhet var ett annat tecken på intelligens, skulle du ha rätt).

3. Du har en stark självkänsla

Att veta vad du behöver från dina interaktioner är bara en del av självmedvetenheten.

Din personliga känsla av identitet är också relaterad till din uppfattning om din:

• egenskaper och förmågor
• livsvärden
• viktiga livsmål och önskningar
• andra definierande egenskaper

En välutvecklad känsla av själv signalerar en hög intelligens, eftersom en stark självidentitet vanligtvis betyder att du:

• känna dig trygg i vem du är
• vet var dina färdigheter ligger
• ha förtroendet att göra val som speglar din tro

Det kan ta tid att upptäcka dessa saker om dig själv. Även när du har fastställt din identitet för dig själv kan det fortfarande kräva en ansträngning att:

• känn dig bekväm att uttrycka dig fritt
• ställa in (och hedra) dina egna gränser
• välja en sökväg som stämmer överens med dina värden eller personliga kod

Inte riktigt där än? Oroa dig inte: Vi har tips som hjälper dig att starta din egen självupptäcktsresa.

4. Du vill alltid veta mer

Kanske uppfyller enkla förklaringar dig aldrig. Du gillar att läsa, konst och utforska andra språk och kulturer.

Du ställer tankeväckande frågor som kommer till kärnan i ett problem, spenderar timmar på att gräva i gruvorna på internet för att utforska ett nytt intresse eller ta isär saker helt enkelt för att se hur de fungerar.

Din nyfikenhet kan också dyka upp som ett intresse för andras liv och upplevelser. Dessa egenskaper, tillsammans med öppenhet och en vilja att ifrågasätta din egen tro, faller under paraplyet av öppenhet att uppleva, en Big Five personlighetsdrag.

Nyfikenhet, i alla dess former, verkar nära knuten till intelligens.

I en studie från 2016 undersökte forskare potentiella faktorer som kan påverka öppenhet data som följer 5 672 personer från födsel till 50 års ålder. De fann att barn som hade högre IQ-poäng vid 11 års ålder tenderade att visa större öppenhet att uppleva vid 50 års ålder.

När du vill ha svar på dina frågor letar du efter dem. Så du fortsätter att lära dig hela livet - kanske till och med mer än du förväntat dig.

Istället för att acceptera ”Så är det bara” som ett svar, försöker du ta reda på varför. Det är mer sannolikt att du ser hela bilden av en viss situation, komplett med nyanser och komplexa gråtoner, än ett platt svartvitt fotografi.

5. Du observerar och kommer ihåg

Berömts ofta för dina observationsförmåga? Kanske är du inte exakt Sherlock Holmes, men när du märker vad som händer runt dig kan du fortfarande föreslå intelligens.

Arbetsminne är din förmåga att lagra och arbeta med specifika bitar av information. Enligt en studie från 2010 har den en stark relation med flytande intelligens.

Faktum är att förmågan att märka och observera kan relatera till olika typer av intelligens:

• Bra öga för mönster? Kanske dina observationer dyker upp i ditt kreativa arbete. Dessa är delar av rumslig-visuell intelligens.
• Bra minne för saker du läser eller hör? Det är din verbalspråkiga intelligens på jobbet.
• En djup förståelse av naturen kan till och med vara en typ av intelligens, enligt Gardner. Naturalistisk intelligens kan till exempel dyka upp som en medfödd förmåga att känna igen mönster eller förändringar i en naturlig miljö.

6. Du har bra kroppsminne

Intelligens kan också dyka upp i ett fysiskt sammanhang.

Du kanske inte kan förklara hur du kommer till en viss restaurang, men dina fötter vet vägen - även om du bara gick till den delen av staden en gång för flera år sedan.

Eller kanske plockar du upp komplicerade danssteg efter att din instruktör bara demonstrerat dem.

Hög kroppskinestetisk intelligens kan översättas till bättre skicklighet och samordning. Du kommer ihåg rörelsemönster och du kan också replikera dem utan mycket ansträngning.

Detta kan göra dig ganska bra på sport och annan fysisk aktivitet, men det kan också förbättra din skicklighet med fina detaljer.

7. Du kan hantera de utmaningar som livet kastar på dig

Livet är inte alltid enkelt, och vissa tycker att dess komplexa vändningar är lättare att möta än andra.

Anpassningsförmåga är en nyckelkomponent i intelligens. Den beskriver din förmåga att anpassa sig till nya situationer eller förändrade händelser. Denna egenskap kan också kopplas till motståndskraft, vilket är din förmåga att återhämta sig från motgång.

Kanske står du upp mot osäkerhet, redo att möta vad som helst som kommer dig. Även när saker inte fungerar som du hoppats, studsar du tillbaka snabbt, redo att fortsätta försöka.

Dessa egenskaper betonar din intelligens - särskilt när du tar emot motgångar med humor. Forskning från 2017 kopplar uppskattning av mörk humor till högre intelligens, medan 2011-forskning kopplar humor till kreativitet och intelligens.

8. Du har en förmåga att hålla freden

Starka mänskliga färdigheter indikerar också intelligens.

Ta konfliktlösning. Du kanske har en gåva för fredsskapande mellan missnöjda kollegor eller grälande vänner. Även när du var yngre tyckte du att det var lätt att lugna syskonkampar eller muntra upp frustrerade föräldrar.

Denna färdighet har flera komponenter, som alla kopplas till intelligens:

• Du läser andras kroppsspråk, vilket kan ge de första ledtrådarna till konflikt.
• Du använder dessa signaler för att ställa frågor och lyssna empatiskt för att få en fullständig historia från båda sidor.
• Du uppmuntrar de inblandade att överväga andra perspektiv.
• Du hjälper till att strategisera potentiella lösningar på problemet.

Att komma överens med andra kanske inte automatiskt översätts till akademiskt geni; de flesta håller dock med om att det är en användbar form av intelligens.

9. Du brukar oroa dig för saker

Oroande, i grundläggande termer, motsvarar att förbereda dig för möjligheten till något obehagligt. Människor som lever med ångest spenderar i allmänhet mycket tid på att oroa sig, även om saker de känner igen som ganska osannolikt att hända.

Uppsidan av allt det oroande? Det kan föreslå större intelligens. Forskning från 2015 stöder en länk mellan verbal intelligens och en tendens att oroa sig eller idissla.

En liten studie från 2011 kopplar också ångest till intelligens. Studieförfattare förklarar att personer med höga IQ antingen kan oroa sig mycket eller oroa sig mycket lite.

Detta kan verka något motstridigt, men överväg dessa möjliga förklaringar:

• Mycket intelligenta människor spenderar kanske inte mycket tid på att stressa över saker som de vet sannolikt inte kommer att hända. De kan också känna sig säkrare i sin förmåga att hantera alla utmaningar som kommer upp. Som ett resultat av detta förtroende oroar de sig mindre.
• Å andra sidan kan mycket intelligenta människor spendera mer tid på att oroa sig för att de har omfattande kunskap om potentiella hot och vill förbereda sig för alla möjligheter. Denna oro kan innebära brainstormningsplaner för att hantera situationen eller tänka på sätt att undvika problem.

Människor tenderar att se på ångest som ett negativt drag, men detta resultat betonar ångestens väsentliga funktion: att känna igen och svara på fara.

Ändå kan okontrollerad ångest ha en negativ inverkan på relationer och allmänt välbefinnande, så det är bäst att prata med en terapeut när du har svårt att hantera idissling och oro själv.

10. Du är bra på att hantera dina känslor

Alla hanterar då och då smärtsamma eller oönskade känslor. Det är en normal del av livet. Hur du hanterar dessa känslor kan dock säga mycket om din emotionella intelligens.

Generellt sett kan personer med hög emotionell intelligens:

• känna igen komplexa känslor
• förstå hur dessa känslor påverkar val och beteende
• svara på dessa känslor produktivt
• utöva självkontroll för att uttrycka känslor vid lämpliga tidpunkter
• uttrycka känslor på säkra och hälsosamma sätt

Liksom andra aspekter av emotionell intelligens utvecklas känslomässiga regleringsfärdigheter med övning. Kom igång med dessa tips för bättre känslomässig reglering.

11. Du har ett husdjur

Husdjursägande verkar ha en positiv inverkan på mental hälsa för många människor.

Människor med husdjur ofta:

• känner mig mindre ensam
• har lättare att hantera stress
• upplever färre symptom på depression

Hur kan du undra, relaterar dessa fördelar till intelligens?

Låt oss säga att du pratar med ditt husdjur när du är upprörd. Som att prata med dig själv kan det hjälpa dig att bearbeta smärta och ångest genom att ventilera din frustration till ett husdjur som alltid lyssnar, vilket leder till förbättrat humör.

Det är ett bra sätt att hantera känslor. Och god emotionell reglering, som nämnts ovan, är ett nyckeltecken på emotionell intelligens.

Betyder den typ av husdjur du har?

I en 2017-studie fann forskare som tittade på 418 studenter att de 66 deltagarna som beskrev sig själva som kattmänniskor fick högre poäng på mått på självtillit, abstraktion och allmän intelligens.

De som ansåg sig vara hundmänniskor fick högre poäng för värme, social djärvhet och livlighet.

Enligt en studie från 2010 som undersöker olika personlighetsdrag hos hundmänniskor och kattmänniskor tenderar hundälskare att göra högre poäng på Big Five-egenskaperna av extraversion, behaglighet och samvetsgrannhet.

Kattälskare gjorde högre poäng på mått på öppenhet och neurotik. Öppenhet, som ni kanske kommer ihåg, har kopplats till intelligens.

Detta betyder inte nödvändigtvis att människor som väljer hundkamrater är mindre intelligenta. Dessa resultat ger helt enkelt lite inblick i hur dina unika förmågor kan styra ditt husdjurs preferenser.

Vissa egenskaper förknippade med hundmänniskor, som extroversion, kan till och med föreslå högre interpersonell intelligens.

Poängen

Det finns många sätt att titta på intelligens, men de flesta experter inser att det går långt utöver boksmart.

Det betyder inte nödvändigtvis att du inte utsågs till begåvad tidigt på dina grundläggande dagar. Du kanske lutade dig tillbaka i klassen och drömde dagdrömmar om avlägsna världar och skissade dem i din anteckningsbok eller hoppade helt över skolan för att arbeta eller hjälpa till att ta hand om familjemedlemmar.

Dessa egenskaper antyder också intelligens.

Crystal Raypole har tidigare arbetat som författare och redaktör för GoodTherapy. Hennes intresseområden inkluderar asiatiska språk och litteratur, japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigma kring psykiska problem.