Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Snap Kitchen är en matleveransservice som syftar till att göra hälsosam kost lätt och bekvämt.
Snap Kitchen har en roterande meny med över 30 förrätter att välja mellan varje vecka och har gott om färska och läckra alternativ som passar en mängd olika kostmönster.
Den här artikeln tar en djupgående titt på Snap Kitchen, inklusive hur det fungerar, hur mycket det kostar och om det är värt prislappen.
Fördelar
- omfattande roterande meny med val för flera kostmönster
- billigare än många liknande tjänster
- erbjuder gratis frakt
- entréer är förproportionerade och kräver minimal förberedelse
- kan hjälpa till med viktminskning
Nackdelar
- begränsade val för veganer och vegetarianer
- olämplig för allvarlig matallergi
- använder konventionella ingredienser
- för närvarande inte tillgänglig i alla områden
Grunderna
Snap Kitchen är en matleveransservice som erbjuder färska, helt förberedda förrätter varje vecka.
De har flera planer tillgängliga, inklusive alternativ för flera kostbegränsningar.
Alternativt kan du också välja måltider från hela menyn för att skapa din egen anpassade plan.
Varje vecka kan du beställa ett paket med ditt val av antingen 6 eller 12 måltider.
Alla måltider levereras förproportionerat och kräver bara ett steg förberedelser, vilket hjälper dig att spara tid och energi hela veckan.
Måltidsval
Snap Kitchen har en omfattande roterande meny med måltidsplaner som tillgodoser flera kostbegränsningar och preferenser, inklusive:
- Lågkalori
- Hög protein
- Keto-vänlig
- Balans
- Total anpassad
Du kan också filtrera objekt på hela menyn för att hitta alternativ som är lämpliga för paleo, hela 30, pescatarian och mejerifria dieter.
Plus är vanliga allergener, inklusive ägg, mandel, cashewnötter, lax och räkor, märkta.
Här är några exempel på måltider på menyn:
- Bison Shepherd's Pie
- Burrito skål med kyckling och avokado salsa
- Koreanska grillköttbullar
- Bakad Ziti
Tänk på att de köttfria alternativen är begränsade, vilket kanske inte är perfekt för de som följer vegan eller vegetarisk diet.
Det kanske inte heller är det bästa valet för dem som följer en glutenfri, halal eller kosher diet.
Kostnad och frakt
Snap Kitchen erbjuder veckobuntar med antingen 6 eller 12 måltider per vecka, som varierar i pris.
Om du köper bara 6 måltider per vecka är priset $ 11,67 per måltid. Under tiden, om du beställer 12 måltider per vecka, kostar varje servering $ 9,58.
Snap Kitchen erbjuder också gratis frakt för alla beställningar.
Leverans är för närvarande tillgänglig för de flesta USA men begränsad i vissa regioner. Du kan ange ditt postnummer på deras webbplats för att bestämma tillgängligheten i ditt område.
Kunder i Texas kan också välja att hämta sina beställningar från utvalda Snap Kitchen-butiker i Austin, Dallas eller Houston.
Ingredienser
Enligt deras webbplats använder Snap Kitchen ingredienser av hög kvalitet från lokala leverantörer när det är möjligt.
Medan vissa förrätter kan innehålla organiska ingredienser har många också konventionella produkter.
Varje föremål på deras meny åtföljs av en komplett lista med ingredienser som hjälper dig att hitta alternativ som fungerar för dig.
Men kom ihåg att måltiderna tillagas i ett kök som behandlar vanliga allergener, vilket kanske inte passar dem med svår matallergi.
Effektivitet för viktminskning
De flesta måltider som tillhandahålls av Snap Kitchen innehåller färre än 500 kalorier, vilket kan hjälpa dem som hoppas kunna minska kaloriintaget för att gå ner i vikt.
De erbjuder också olika måltider som innehåller mycket protein och packar 30–50 gram protein i varje portion.
Viss forskning tyder på att ett ökat proteinintag kan öka känslan av fullhet och stödja aptitkontroll.
Många av deras måltider är också rika på fiber, vilket kan vara kopplat till ökad viktminskning och minskat magfett.
Dessutom erbjuder Snap Kitchen måltider skräddarsydda efter flera specifika kostmönster som har kopplats till viktminskning, inklusive lågkolhydrat-, paleo- och ketogen diet.
Jämförelse med konkurrenter
Flera måltidsleveransservice på marknaden liknar Snap Kitchen.
Till exempel erbjuder The Good Kitchen en mängd olika frukost-, lunch- och middagsrätter som passar för flera kostvanor och preferenser.
Medan båda erbjuder keto-, paleo- och hela 30-godkända alternativ, har The Good Kitchen fler val för de som följer dieter med låg fetthalt, vegetar eller gluten.
Å andra sidan är The Good Kitchen något dyrare än Snap Kitchen, med planer som börjar på $ 13 per måltid.
Factor är en annan liknande tjänst som levererar färska, fördrivna förrätter, som börjar på $ 11 per portion.
Precis som Snap Kitchen erbjuder Factor val för flera dietmönster men ger mer detaljerad information om ingrediensernas inköp och kvalitet, vilket kan vara en viktig faktor för vissa människor.
Rekommendation
Snap Kitchen kan vara ett bra alternativ för dem som vill lägga till mer smakrika och näringsrika måltider i kosten samtidigt som de sparar tid.
Det är också billigare än många liknande tjänster och erbjuder gratis frakt, vilket gör det till ett budgetvänligt val.
Snap Kitchen kan vara tilltalande för människor som följer en lågkolhydrat-, ketogen eller paleo-dietplan och erbjuder flera planer att välja mellan.
Det kanske dock inte är lämpligt för personer med allvarlig matallergi eller de som följer en vegansk, vegetarisk eller glutenfri diet.
Dessutom är det kanske inte det bästa alternativet för dem som föredrar att bara äta ekologiska produkter eller hållbart kött, fjäderfä och skaldjur.
Poängen
Snap Kitchen är en bekväm matleveransservice som erbjuder ett urval av färska och smakfulla förrätter.
Jämfört med liknande tjänster är det relativt överkomligt och ger alternativ för flera ätmönster, inklusive keto-, paleo-, lågkolhydrat- och proteinrik kost.
Det ger dock mycket få val för andra dieter och erbjuder begränsad information om inköp av ingredienser, vilket kanske inte är idealiskt för vissa människor.
Kom igång med Snap Kitchen här.
