Hälsa har blivit lite av ett slagord. Och termen betyder något lite annorlunda för alla. Det beror på att ditt eget välbefinnande kan påverkas av så många aspekter av livet. Wellness involverar din emotionella, mentala och fysiska hälsa och kopplingarna mellan dessa tre.
Precis som vi alla har en något annorlunda definition av välbefinnande, har vi också olika hälsostilar. Våra näringsvanor, fysiska aktiviteter, rutiner för egenvård och andra faktorer spelar alla en viktig roll i vår välbefinnande.
Vad är din hälsotyp? Vi har samarbetat med WW (Weight Watchers Reimagined) för att ge dig den här korta frågesporten så att du kan ta reda på det. Oroa dig inte - det finns inga rätta eller felaktiga svar här. Vi odlar alla välbefinnande på olika sätt.
