IBD Healthline är en gratis app för människor som lever med Crohns sjukdom eller ulcerös kolit. Appen är tillgänglig i App Store och Google Play.
När Laura Scaviola var 25 år fann hon sig oförmögen att äta eller dricka utan att springa på toaletten och uppleva svår, blodig diarré. Dehydrering landade henne i akuten, vilket ledde till en koloskopi som bekräftade att hon hade ulcerös kolit (UC).
Efter att ha tagit sex olika mediciner och tål en berg-och dalbana av remissioner och fläckar, är Scaviola för närvarande i remission under den längsta tiden sedan hennes diagnos 2013.
För att hjälpa henne att hantera sjukdomen hittade hon stöd i online-samhällen.
"Sociala medier gjorde det möjligt för mig att hitta en grupp krigare med samma kroniska sjukdom som jag har", säger Scaviola. ”Diagnosen och symtomen kan vara mycket isolerande och pinsamt. Men att se hur många krigare delar med sig av sina erfarenheter fick mig att känna att jag också kunde få ett bättre liv. ”
Megan H. Koehler kan berätta. När hon diagnostiserades med Crohns sjukdom 2017 säger hon att sociala medier tillät henne att känna sig mindre ensam.
”Innan jag fick diagnosen hade jag hört talas om Crohns sjukdom och UC, och jag kände några flickor på college som fick diagnosen, men förutom det visste jag verkligen inte mycket. När jag väl hade fått en diagnos och började dela mer på Instagram översvämmades jag av fantastiska kommentarer och ord av hopp från andra, säger Koehler.
Natalie Suppes uppskattar sociala medier eftersom hon vet hur det var att leva med UC innan onlinegrupper blev mainstream.
”När jag fick diagnosen 2007 var det enda som fanns vid den tiden ett forum med personer som har IBD som jag hittade på Google. Ända sedan jag har hittat IBD-communityn online har jag känt mig mycket bemyndigad och så mycket mindre ensam, säger Suppes. ”Vi tillbringar bokstavligen större delen av vår dag ensamma i badrummet eller ensamma i smärta. Att ha en gemenskap av människor online som har att göra med exakt samma sak som du är förändrar verkligen livet. ”
Appar ger komfort och hopp
Teknik som är inriktad på personer med kronisk sjukdom, inklusive appar, kan erbjuda ett antal fördelar, från att ansluta människor till individer med gemensamma erfarenheter till att belysa nya kliniska prövningar.
I själva verket visade en granskning från 2018 av 12 randomiserade kontrollerade studier på mobila hälsoapplikationer (inklusive appar) att i 10 av studierna visade användningen av mobila hälsoapplikationer betydande förbättringar i vissa hälsoresultat.
Men med så många appar att välja mellan kan det vara svårt att hitta rätt till dig.
För Scaviola hjälpte det att hitta en app som IBD Healthline att minska sina online-resurser.
”IBD Healthline är annorlunda än andra online-supportgrupper eftersom det är en allt-i-ett-resurs. Du kan ansluta till andra patienter, dela information i gruppkonversationer, och det finns hjälpsamma artiklar om IBD i en app, säger hon. "Det bästa är att du matchas med andra medlemmar i appen, så att du kan ansluta till dem och dela din resa."
Den gratis IBD Healthline-appen är designad för personer som lever med Crohns eller UC och innehåller funktioner som dagliga gruppdiskussioner som leds av en IBD-guide. Guiden leder ämnen kring behandling, livsstil, karriär, relationer, nya diagnoser och emotionell hälsa.
Koehler säger att IBD Healthline skiljer sig från andra online-resurser eftersom alla som använder appen har IBD.
”Det finns mer förståelse och medkänsla. Tidigare har jag använt Instagram för att nå ut och det är svårt för att människor kommer att dela med sig av råd eftersom det fungerade för sin mamma eller bästa vän ... inte för att de har gått igenom det personligen, säger Koehler.
Att hålla IBD-upplevelsen på ett privat ställe är vad Suppes gillar mest om IBD Healthline.
"Det är en plats där du kan gå när du söker råd, men du behöver inte ständigt se det på ditt nyhetsflöde tillsammans med de andra sakerna du följer på sociala medier, till exempel bilder av din systerdotter och bästa vän," Suppes säger. "Det är en plats där du inte behöver oroa dig [för] att någon någonsin ser vad du lägger upp, eller att du tillhör gruppen, eftersom bara andra som har IBD är i samhället."
Dessutom gör appens livechattar personliga upplevelsen, tillägger Suppes.
"Det är fantastiskt att få kontakt med människor i live-tid och chatta om olika IBD-ämnen", konstaterar hon.
Koehler instämmer och säger att hennes favoritfunktion i appen är privata meddelanden.
”Jag har verkligen haft chatt med andra IBD-patienter i en mer privat miljö. Det gör att vi kan chatta lite mer om saker som vi kanske inte är öppna för att dela med alla ännu, säger hon.
Tillgång till betrodda informationskällor
Förutom att ansluta till andra som lever med IBD, erbjuder IBD Healthline handplockade hälso- och nyhetsberättelser som granskats av Healthlines team av läkare som levereras till appanvändare varje vecka. Användare kan hålla sig informerade om nya behandlingar, vad som trender och det senaste inom kliniska prövningar.
Med den informationen och appens förmåga att ansluta henne till andra som lever med IBD, säger Suppes att hon känner sig bemyndigad att ta ägande av sin egen hälsa.
"[Sociala medier] är ett verktyg som hjälper oss att inse att vi har kontroll över vår egen hälsa", säger hon. ”Det är inte möjligt för läkare att ha kontaktpunkter med hundratusentals människor som har IBD, men genom att använda sociala medier är vi det. Ibland med nya mediciner eller nya symtom är det bara bra att bara fråga andra personer med IBD och få feedback från människor som upplever samma saker. ”
Cathy Cassata är en frilansskribent som specialiserat sig på berättelser om hälsa, mental hälsa och mänskligt beteende. Hon har en förmåga att skriva med känslor och få kontakt med läsarna på ett insiktsfullt och engagerande sätt. Läs mer om hennes arbete här.
-behind-them.jpg)
