Du tänker nog inte så mycket på hur torr eller fuktig din luft är förrän den är i det ena eller det andra.
Är din hud spricker och blöder utan anledning? Det kan vara torr luft. Hoppade precis ut ur duschen och verkar inte få bort fukten i kroppen? Det är nog riktigt fuktigt i huset.
Fukten i luften mäts med relativ fuktighet (RH). Detta avser hur mycket vattenånga som finns i luften i förhållande till hur varmt eller kallt det är. Den mest bekväma RF-nivån antas ligga mellan 30-50%. Mer än 50% kan orsaka bakterietillväxt.
Normalt gör vårt klimat det mesta av arbetet med att kontrollera RH.
Men i extrema fall kan luft som är för fuktig eller för torr leda till symtom som hosta, andfåddhet och trötthet. Det kan till och med förvärra tillstånd som allergier och astma genom att torka ut luftvägarna.
Så här är två möjliga svar på dina problem med luft som är för torr eller för fuktig:
- Luftfuktare: Tillför luften extra fukt.
- Avfuktare: Tar bort överflödig fukt från luften.
Låt oss ta reda på hur dessa två enheter fungerar, hur de kan gynna din hälsa när de används inomhus och hur de jämförs med luftrenare.
Vad gör var och en?
Luftfuktare tillför i princip fukt till luften för att öka luftfuktigheten i ett inomhusutrymme. Så här fungerar luftfuktare och de olika typerna av luftfuktare du kan köpa.
Luftfuktare
Det finns två huvudtyper av luftfuktare: cool-mist-luftfuktare och varm-mist-luftfuktare, även ibland kallade ångförångare.
De tillför båda luften lika bra fukt. Det finns inte nödvändigtvis en fördel för den ena eller andra förutom din personliga preferens.
Som sagt hur de skapar fukt kan göra skillnad i ditt val mellan de två.
Så här fungerar några vanliga typer av cool-mist luftfuktare:
- Pumphjul: En platta av keramik eller metall som kallas membran vibrerar i extremt höga hastigheter för att röra upp vatten i små droppar som lämnar luftfuktaren genom en öppning för att gå ut i luften.
- Ultraljud: En skiva nedsänkt i vatten snurrar i höga hastigheter och genererar små vattendroppar i form av ånga som går ut ur luftfuktaren.
- Förångare: Kall luft blåses av en fläkt genom ett vått föremål som återfuktar luften, såsom ett bälte eller filter.
Kort sagt, fuktiga luftfuktare bryter upp vatten i små partiklar som sedan kommer in i luften som vattenånga. Vattnet börjar kallt och förblir kallt, så att de också kan hjälpa dig att kyla luften.
Här är en allmän uppfattning om hur de flesta ångförångare fungerar:
- Luftfuktaren använder en strömkälla, som en kontakt i ett eluttag.
- Energin från elen värmer en behållare fylld med vatten tills den kokar.
- Det kokande vattnet producerar ånga som kyls ned innan den går ut ur luftfuktaren genom en öppning eller ett rör genom vilket du kan andas ångan.
Ångförångare kan också användas med inhalationsmedel eller eteriska oljor som kan vara till hjälp för personer med allergi eller astma.
Avfuktare
Avfuktare gör motsatsen till luftfuktare. Dessa enheter tar ut fukt ur luften och hjälper till att hålla din inomhusluft torr. En typisk avfuktare kan minska din inomhuslufts luftfuktighet till bekvämare 30 till 50 procent.
Så här fungerar den typiska avfuktaren:
- Avfuktaren tar in varm luft genom en fläkt som suger luft in i metallspolar som kyls ned av ett köldmedium som använder kemikalier för att minska temperaturen på spolarna.
- Varm luft "krymper i huvudsak". Kommer du ihåg termisk expansion från naturvetenskapskurs? Heta saker är större än kalla saker - och små vattendroppar faller ut ur luften när den krymper.
- Vattendroppar lämnar den varma luften som kondens som lagras i en tank på utsidan av avfuktaren.
- Den svalare luften som har fått bort fukten blåses tillbaka ut i din inomhusmiljö genom ett rör som drivs av en fläkt.
Fördelar med varje
Luftfuktare kan hjälpa till att ge fukt till luften när luften är för torr. Torr luft kan förvärra allergi- och astmasymtom och göra dig mer mottaglig för luftvägsinfektioner och andra problem, inklusive:
- öm hals
- näsblod
- bronkit
- bihåleinflammation (bihåleinflammation)
- kall
- influensa
Så vilken luftfuktare ska du använda?
Luftfuktare med sval dimma är säkrare eftersom de inte använder varmt vatten som kan bränna dig om du spiller det. Detta gör dem säkrare att använda runt barn.
Men sval dimma kan också transportera luftburna bakterier eller viralt material om luftfuktaren inte rengörs regelbundet eller ordentligt. Ångförångare kokar bort bakterier eller patogener i vattnet innan de släpper ut ånga.
Om du har barn eller husdjur kanske du vill hålla fast med en cool-mist luftfuktare. Varmvattnet i ångförångare kan brinna om det spillt.
Vad sägs om avfuktare?
Avfuktare hjälper till att avlägsna överflödig fukt från luften. Detta är särskilt användbart om du bor i ett fuktigt klimat eller om ditt hem nyligen har läckt eller översvämmat.
Överdriven fuktig luft kan orsaka mögel och dammkvalster att trivas i ditt hem, orsaka allergiska reaktioner och utlösa allvarliga astmasymtom. Varm fuktig luft kan orsaka sammandragning av luftvägarna som ett resultat av nervsvar.
Avfuktare kan också hjälpa till när:
- du har kroniska eller säsongsbetonade allergier
- du har precis flyttat någon annanstans där dina allergisymtom är värre
- ditt hem luktar vått eller det finns alltför fuktiga områden i ditt hem
- ditt hem läcker efter regn
- du ser vattenånga i luften hemma eller märker att luften känns tung och våt
- du är allergisk mot dammkvalster
- du har för många skadedjur som spindlar eller silverfisk
- dina kläder tar lång tid att torka när du torkar dem i linje
- du hostar eller har rinnande näsor ofta
Villkor de hjälper
Så här kan en luftfuktare eller en avfuktare hjälpa dig med några vanliga andningsförhållanden:
- Astma: En luftfuktare kan hjälpa till att fukta torr luft som kan torka ut dina luftvägar och öka risken för infektioner. En avfuktare kan minska överflödig fukt och göra det lättare att andas samt hålla luftburna föroreningar kvar i luften.
- Allergier: Luftfuktare kan tillföra fukt till torr luft som innehåller allergener och hjälper dig att andas lättare genom att minska sinusinflammation. De kan till och med hjälpa till med icke-allergiska sinusproblem. Avfuktare kan hjälpa till att torka alltför fuktiga miljöer där allergener som dammkvalster och mögel kan trivas.
- Bronkit: En luftfuktare kan hjälpa till att minska symtom och förekomst av bronkit. En avfuktare kan också minska mögel och bakterier som kan utlösa bronkit.
- Kall: En luftfuktare kan hjälpa till att lindra förkylningssymtom som hosta och väsande andning.
Luftfuktare och avfuktare kan också hjälpa till att hålla din inomhusluft på en bekväm RH-nivå för spädbarn och småbarn, särskilt om de har allergier eller astma. Alla kan andas lite lättare när luftfuktigheten kontrolleras.
Vad sägs om luftrenare?
Luftrenare suger helt enkelt in luft från ditt inomhusutrymme, filtrerar partiklar och andra luftföroreningar från den luften och cirkulerar sedan renad luft tillbaka in i rummet.
Det finns ingen befuktnings- eller avfuktningsmekanism i de flesta luftrenare.
I vissa fall kan luftrenare bidra till att minska fuktigheten genom att ta bort fukt från luft när den passerar genom filtren. Men de är inte lika effektiva som avfuktare för detta, och för mycket fukt över tiden kan skada filter.
Med detta sagt är luftrenare också bra verktyg för allergi- och astmabehandling eftersom de kan ta bort luftburna föroreningar som kan utlösa andningssymtom.
Vissa luftrenare kan också ta bort extremt små partiklar från luften som kallas fina partiklar - ofta kallade PM2.5 eftersom de är mindre än 2,5 mikrometer.
PM2.5 är tillräckligt liten för att passera från luftsäckarna i dina lungor, kallade bronkioler, in i blodomloppet och orsaka hjärt-, lung- och hjärtsjukdomar.
Några förhållanden som en luftrenare kan hjälpa till är:
- allergier
- astma
- lung- och andningsförhållanden
- kardiovaskulära tillstånd
Poängen
Luftfuktare och avfuktare har båda sina användningsområden när luften i din inomhusluft är för hög eller för låg. Du kanske vill ha båda redo för olika tider på året när väderförändringar påverkar din RH.
Luftrenare kan också fungera som avfuktare samtidigt som de tar bort irriterande föroreningar från luften som kan förvärra allergi- och astmasymtom.
Överväg att använda en kombination av alla tre för att hålla ditt hem på en bekväm, säker fuktighetsnivå och renad luft. Tillsammans kan de hjälpa dig att skydda dig mot hälsoproblem relaterade till din luftkvalitet.