Om ditt barn inte äter fast mat eller inte har tänder ännu, kan det vara onödigt att rengöra tungan. Men munhygien är inte bara för äldre barn och vuxna - spädbarn behöver också munnen ren, och ju tidigare du börjar desto bättre.
Här är vad du behöver veta om oral vård för nyfödda genom småbarn, samt tips om hur man lär äldre barn att rengöra sin egen mun.
Varför är det viktigt att börja tidigt?
Bakterier finns i en barns mun på samma sätt som de finns i din mun.
Men spädbarn har mindre saliv än du, vilket gör det svårare för sina små munnar att tvätta bort mjölkrester. Detta kan också byggas upp på tungan och orsaka en vit beläggning. Rengöring av tungan lossnar och avlägsnar resterna.
Att använda en fuktig trasa för att rengöra ditt barns tunga introducerar dem också till oral rengöring tidigt, så det är ingen stor chock när du rengör munnen med en tandborste senare.
Rengöring av nyfödda mun och tunga
Att rengöra en babys tunga och tandkött är en relativt enkel process, och du behöver inte mycket förråd. Det enda du behöver är varmt vatten och en tvättlapp eller en bit gasväv.
Tvätta först dina händer noggrant med tvål och vatten. För att börja städa, lägg sedan ditt barn över knäet med huvudet i din hand. Sedan:
- Doppa ett gasbind- eller tygklätt finger i det varma vattnet.
- Öppna ditt barns mun försiktigt och gnugga sedan tungan lätt i en cirkelrörelse med hjälp av trasan eller gasväven.
- Gnid försiktigt fingret över ditt barns tandkött och på insidan av kinderna också.
Du kan också använda en mjuk fingerborste utformad för att försiktigt massera och skrubba bort mjölkrester från barnets tunga och tandkött. Helst bör du borsta barnets tunga minst två gånger om dagen.
Glycerin och tandkräm
Glycerin är en färglös, sötmakande vätska som ger tandkräm sin krämiga konsistens. Det finns också i vissa hud- och hårvårdsprodukter.
Glycerin är giftfritt och anses vara säkert när du börjar din baby med en liten mängd tandkräm vid cirka 6 månader.
Men varken tandkräm eller glycerin i den behövs för att rengöra munnen på ett nyfött eller ungt barn som är mindre än 6 månader gammalt. (Även om glycerolet sannolikt inte är ett problem, kan användning av tandkräm med en sådan liten orsaka att barnet sväljer för mycket fluor.)
Rengör tungan när ditt barn har trast
Det är viktigt att notera att en vit beläggning på ditt barns tunga inte alltid beror på mjölk. Ibland orsakas det av ett tillstånd som kallas trast.
Mjölkrester och trast liknar varandra. Skillnaden är att du kan torka bort mjölkrester. Du kan inte torka bort trast.
Oral thrush är en svampinfektion som utvecklas i munnen. Det orsakas av oral candidiasis och lämnar vita fläckar på tungan, tandköttet, inuti kinderna och på munnen.
Trast kräver behandling med ett svampdödande läkemedel för att stoppa infektionens spridning. Så om den vita beläggningen inte torkar bort, kontakta barnets barnläkare.
Rengör en babys tunga efter 6 månaders ålder
När din baby är minst 6 månader gammal och har sin första tand kan du använda en mjuk, barnvänlig tandborste tillsammans med tandkräm. Använd detta för att rengöra eventuella tänder som har kommit in.
Du kan också använda tandborsten för att försiktigt skrubba ditt barns tunga och tandkött, eller fortsätta att använda en fingerborste, gasbind eller tvättlapp tills de är lite äldre.
När du ger tandkräm till en baby som är minst 6 månader gammal behöver du bara en liten mängd - ungefär mängden riskorn. (Och antag bara att de kommer att svälja det.) När ditt barn är minst 3 år kan du öka mängden till ärtstorlek.
Lär ditt barn hur man borstar och rengör tungan
De flesta småbarn kan inte rengöra sina egna tänder, så du kan behöva övervaka dem tills de är mellan 6 och 9. Men om de har tillräckligt med handkoordinering kan du börja lära dem hur man borstar sina egna tänder korrekt och tunga.
- För att börja, pressa lite tandkräm på en våt tandborste.
- Demonstrera genom att först borsta dina egna tänder (med din egen tandborste).
- Borsta därefter ditt barns tänder med deras tandborste. När du borstar, förklara dina handlingar. Markera hur du borstar tänderna fram och bak.
- Låt ditt barn prova och låt dem borsta när du styr deras hand. När ditt barn förstår det kan du övervaka när de borstar sina egna tänder.
Du bör också visa barn hur man rengör tungan försiktigt med tandborsten. Påminn också barnen att inte svälja tandkrämen. Lär dem att spotta ut överflöd efter borstning.
När ska jag träffa en tandläkare
Tillsammans med borstning och tungrengöring är regelbundna kontroller med en barntandläkare också viktiga för spädbarn och småbarn.
Som en allmän tumregel ska du planera ditt barns första tandläkarbesök inom sex månader efter att de fått sin första tand, eller efter 1 år, beroende på vilket som kommer först. Tandläkaren kommer att kontrollera hälsan hos tänderna, käken och tandköttet. De kommer också att kontrollera om det finns orala motoriska utvecklingsproblem och tandförfall.
Takeaway
God munhygien börjar i tidig ålder. Även om ditt barn inte kommer ihåg att rengöra tungan och tandköttet som nyfödd, bidrar den här rutinen till deras övergripande munhälsa och hjälper dem att upprätthålla goda vanor när de blir äldre.
