Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Har du någonsin tittat på otaliga videor för borttagning av pormaskar? Du kanske är i följande hudvårdstrend.
Det kallas hudkorn och det har blivit en häftklammer i vissa människors rutiner.
Vad är det?
Hudkorn sägs vara ett sätt att ta bort smuts från dina porer.
Den djupa rengöringstekniken använder ett antal steg som involverar oljerengöring, lermasker och ansiktsmassering för att undanröja "grits".
Dessa korn sägs i allmänhet vara från hudormar, men kan också komma från det allmänna smuts och skräp som täpper till porerna.
En framgångsrik gritting session är synlig för blotta ögat, eftersom grits liknar teeny, små buggar på handen.
Vad är poängen?
Det finns inte en medicinsk anledning att prova hudkorn - det handlar mer om estetik.
"Tekniskt behöver du inte rensa porerna", förklarar hudläkaren Dr Sandy Skotnicki.
Men större porer - som de på näsan och hakan - "fylls med oxiderat keratin, som ser svart ut."
"Det här är ofta inte en önskvärd optik så att människor som dessa inte ska visa", konstaterar hon och tillägger att genom att klämma dessa porer kan de se ut ännu större med tiden.
Förutom att de gillar utseendet på okloggade porer, får vissa helt enkelt tillfredsställelse genom att se kornen i handen efteråt.
Dessutom säger människor som har provat det att det är mildare (och mycket mindre smärtsamt) än att ha en professionell porextraktion.
Dr Peterson Pierre, styrelsecertifierad hudläkare vid Pierre Skin Care Institute, säger dock att detta i allmänhet är "ett jobb som bäst lämnas till proffs."
Fungerar det faktiskt?
Ärligt talat är det svårt att säga. Är korn bara en blandning av död hud och ludd? Eller är de faktiskt lossade pormaskar?
Många säger att det gör det, eftersom något kommer ut ur porerna och att deras hud känns renare.
Men vissa är inte övertygade och undrar om korn är inget annat än kvarvarande lermask.
iCliniqs Dr. Noushin Payravi säger att de svarta stötar är "huvudsakligen döda huduppbyggnader."
Det är dock möjligt att avlägsna pormaskar och rensa porer via lermaskdelen av slipning, enligt Skotnicki.
Var har den här tekniken sitt ursprung?
Några av de tidigaste omnämnandena av hudkorn uppträdde för 5 år sedan på SkincareAddiction subreddit.
Finns det några risker?
Människor med känslig hud och tillstånd som akne bör vara försiktiga vid hudkorn.
Oljor, syror och masker kan "säkert" irritera, säger Pierre. I synnerhet ler kan torka ut huden.
De använda oljorna kan till och med täppa till porerna ytterligare, säger Skotnicki, författare till "Beyond Soap: The Real Truth About What You Doing to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful, Healthy Glow."
Och Payravi säger att frekvent massage som är för aggressiv "kan irritera ansiktshuden och leda till mikroskador tillsammans med inflammatoriska lesioner."
Trasiga kapillärer - små, röda venliknande linjer - kan också visas.
Hur görs det?
Tre metoder har blivit populära bland hudkornande entusiaster.
De litar alla på samma kärningredienser - olja, lera och massage - med några mindre justeringar.
Oljelera-oljemetod
Den ursprungliga tekniken innebär en trestegsprocess.
Det första steget är att rengöra huden med ett oljebaserat rengöringsmedel. Detta syftar till att mjuka upp porerna.
DHC: s Deep Cleansing Oil är ett populärt val bland hudkorn. Så är Tatchas Pure One Step Camellia Cleansing Oil.
Hitta DHC: s Deep Cleansing Oil och Tatchas Pure One Step Camellia Cleansing Oil online.
Därefter appliceras en lermask, "som torkar och drar skräp i porerna när den tas bort", säger Skotnicki.
Aztec Secret's Indian Healing Clay får regelbundet fantastiska recensioner tillsammans med Glamglows Supermud Clearing Treatment.
Handla Aztec Secret's Indian Healing Clay och Glamglows Supermud Clearing Treatment online.
Ta bort lermask och torka ansiktet innan du går vidare till sista steget: använd olja för att försiktigt massera huden i 2 till 3 minuter.
Detta är utformat för att fysiskt ta bort pormaskar som, om du har tur, kommer att visas som korn på fingrarna.
Skotnicki konstaterar att de första och sista stegen ”sannolikt inte är nödvändiga”, men säger att olja kan ha en fördel när den används med lermaskar.
Dessa masker "torkar mycket, och de tar bort en del av ytskinnet", förklarar hon. "Detta kan störa hudens förmåga att fungera som en barriär."
Olja kan hjälpa till att ersätta det som går förlorat, säger hon.
Oljesyra-lera-olja-metod
Denna metod lägger till en extra produkt mellan rengöringsoljan och lermask.
Applicera en exfolierande syra efter rengöring av huden. En som innehåller en beta-hydroxisyra (BHA) föredras vanligtvis, eftersom de kan lösa upp olja och släppa bort döda hudceller.
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant är ett bra alternativ att prova.
Handla Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant online.
Hudkorn säger att lämna syran i cirka 20 till 25 minuter, men du bör se till att läsa etiketten för produktspecifika instruktioner.
Skölj inte av syran. Applicera istället lermask direkt på toppen. När det har tagits bort, fortsätt med samma ansiktsmassage.
Skotnicki varnar med denna metod. Att tillsätta syran, säger hon, "skulle säkert leda till eventuell irritation från lermask."
Oil-sleep-oil-metod
Tänk på den här metoden om:
- du är inte ett fan av lerprodukter
- du är orolig för att din hud kommer att reagera negativt på en mask
- du har inte mycket tid att spendera på gritting
Det handlar helt enkelt om att applicera olja i ansiktet, somna och tvätta huden nästa morgon med ett oljebaserat rengöringsmedel.
Att lämna olja i timmar sägs överföra mer "orenheter" till ytan på din hud, vilket gör de resulterande kornen ännu mer tillfredsställande.
Hur vet du om det du ser är en grus?
När det undersöks noggrant kommer en sann korn att vara svart eller grå i ena änden och relativt klar, gul eller vit i den andra.
Detta beror på att toppen på en pormask mörknar vid kontakt med syre.
Om det du ser är helt svart är detta inte en grus, enligt Reddit-användare. Det är mer troligt att det är annan hudrelaterad smuts, produktrester eller något ludd.
Förvänta dig inte att alla korn är stora. Vissa kan likna små svarta prickar.
Den andra saken att se upp för är form och struktur. Korn kan vara små, men de är också märkbart långa och tunna eller lökformade.
De är också vanligtvis vaxartade. Om du till exempel kan platta ut det med fingret är det troligtvis en grus.
Hur ofta kan du göra det?
En gång i veckan maximalt. Mer än så och du kommer troligen att göra din hud lite för torr.
Människor med känslig hud kanske vill undvika veckning och istället prova det varje månad.
Och om du gillar akne, eksem eller rosacea är det värt att kontrollera med en hudläkare för att se om hudkorn verkligen passar dig.
Hur vet du om du har gått för långt?
Om du märker mycket inflammation eller trasiga kapillärer efter massage kan du massera för hårt eller för länge.
Försök minska trycket och tiden. Och om detta inte hjälper är det bäst att undvika att krossa helt.
Extra torr hud är också ett tecken på att du kanske krossar för mycket. Tona ner hur ofta du använder metoden för att se om din hud förbättras.
Finns det något du kan göra för att minska risken för irritation?
Vissa hudtyper kan bara vara predisponerade för irritation med en sådan teknik. Men det finns ett par saker du kan göra för att undvika en röd, rå look efteråt.
Massera inte för hårt eller för länge, och försök att inte skrubba huden för mycket vid rengöring.
Ta hänsyn till de produkter du använder. Om du tror att en viss orsakar irritation, byt ut den mot ett mildare alternativ.
"Mer är inte bättre", säger Pierre. "Ju färre produkter du kan använda på din hud för att nå dina mål, desto bättre."
Pierre tillägger att: "En produkt kan vara bra, men kombinationen av produkter kan vara skadlig."
Poängen
Tricket med att testa ett nytt hudvårdssystem är att lyssna på din hud och hålla dina förväntningar i schack.
Som Pierre säger, "Huden i ansiktet är känslig och måste hanteras med försiktighet."
Förvänta dig inte en enorm skillnad efter en gång. Faktum är att du kanske inte ser någon skillnad oavsett hur många gånger du försöker eller hur många olika produkter du försöker med.
Och om din hud visar varningsskyltar, är antagligen inte hudkorn för dig.
Lauren Sharkey är journalist och författare som specialiserat sig på kvinnofrågor. När hon inte försöker upptäcka ett sätt att förvisa migrän kan hon hitta svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och bygger för närvarande en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne Twitter.
