Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
När akne bestämmer sig för att hålla en popup i ansiktet, andas ...
Det finns få saker så ovälkomna som ankomsten av en blemish-to-be. Vi har alla upplevt akne mer än en gång, men det betyder inte att vi blir mindre förvånade när en zit bestämmer sig för att återvända.
Andas - det är okej.
Som det vanligaste hudsjukdomen i USA har du och alla du känner troligen alla behandlat en zit (eller 20) tidigare. Denna stat betyder inte Love Your Acne - det är mer en påminnelse om att alla som får dig att må dåligt med att ha det har fel.
Dina finnar har ingen personlighet - du har det, och din personlighet är det som gör ditt ansikte härligt att se på!
Ändå förstår vi det, du kommer att vilja popa. Så innan du gör det, läs vår sammanfattning av de renaste - i ordning efter de snabbaste sätten du kan behandla pormaskar, whiteheads och cystor.
Och oavsett vilken metod du slutar försöka, kom ihåg att dessa korrigeringar inte är avsedda att behandla hela ditt ansikte, utan för en till två överraskande finnar. För kronisk akne kan du lära dig mer om långsiktiga strategier så att du kan minimera fläckarna efter att de har rensats.
Behandlingar som fungerar på 30 minuter eller mindre
1. Pimple täcker: under 1 minut
Det finns ingen fläck som en kladd av täckmantel inte kan dölja.
Använd grön concealer för att dölja eventuell rodnad eller lax / orange concealer för att motverka bluesfärgerna på mörkare hud. För lättare eller mindre akne kan bara hudfärgad concealer göra för en smidig täckning.
När du applicerar, kom ihåg detta: använd ordentlig belysning, se till att du har en liten borste för små skydd och håll en blandningssvamp för en helt silkeslen finish.
Hudtips: För att hitta din perfekta makeupmatch - och för att skydda mot eventuella hudallergier - testa alltid produkten på din hud före användning.Om du inte bär smink tillräckligt för att motivera en kruka, kan du överväga att leta efter provpaket eller tappa en dag utan att täcka över det. Du kanske inser hur lite andra människor märker.
2. Is på finne: 1 minut eller mer
Användningen av is kan gå långt. Denna kylmetod fungerar bäst för inflammatorisk akne som blossar ut under huden - inklusive cystor, knölar, pustler och papler.
Vägbeskrivning:
- Börja med att rengöra huden.
- Vik sedan isen i en tjock handduk, trasa eller använd en kall kompress.
- Applicera isen i 1 minut och ta sedan bort den.
Om din finn är särskilt inflammerad kan du följa upp den med upprepade sessioner, men vänta 5 minuter mellan varje applikation. Fortsätt att isa din finn tills den har gått ner tillräckligt för att täcka över.
Gör detta dagligen om finnen kvarstår.
3. Acne-fläckar: minst 20 minuter
Kan små självhäftande prickar verkligen suga ut livet ur din finn? Ja - även om hur lång tid det tar beror på typen av akne, liksom om det har ett huvud eller har en öppning för att frigöra talg.
Från fläckar som minskar finnstorleken på bara 6 timmar till vattentäta fläckar som kommer att verka på fläckar över natten, du är säker på att du hittar en plåster som passar dina hudvårdsbehov.
Vägbeskrivning:
- Rengör området runt finnen.
- Om det behövs, lansera finnen (endast om den har ett huvud) med ett steriliserat verktyg.
- Applicera klistermärke direkt på din finn och vänta.
Det är viktigt att notera att plåster som alla akne-behandlingar inte ger samma resultat för alla.
Dermatologen Suzan Obagi, läkare och chef för UPMC Cosmetic Surgery & Skin Health Center, konstaterar att det ofta krävs försök och fel för produkter att hitta din perfekta behandling mot akne.
4. Tömning av en finn: 5-15 minuter
Derms och estetiker som Dr. Obagi varnar för att allvarliga komplikationer kan uppstå vid hemmaexperimentering av lansering eller poppar en finn.
Vid särskilt stora eller smärtsamma cystor rekommenderar hon att se en läkare och notera att användningen av "osterila instrument kan vara en inställning för katastrof."
Vi vet dock att till och med en finn kan orsaka kaos på vår uppskattning, så om du inte har något emot (eller föredrar) potentiell ärrbildning, följ dessa instruktioner noggrant.
Vägbeskrivning:
- Börja med att följa din vanliga ansiktsrengöringsrutin. Tvätta eller irritera inte området, men se till att ditt ansikte är rent.
- Efter rengöring bör du täcka området med en varm kompress. Du fortsätter att täcka fläckarna med en varm kompress tills den rinner ut.
- I fallet med en inflammerad cysta kan du använda is mellan varma kompressbehandlingar för att minska svullnad.
Med den här metoden kan alla akneämnen som finns kvar i porerna komma ut, vilket förhindrar att du använder fingrarna eller ett osterilt instrument för att poppa.
5. Maskering: 15-20 min
Ge din finn lite TLC med en lätt att följa maskbehandling. Innan du lägger på masken, rengör huden, exfolierar och lägg sedan till masken.
För en maskbehandling vill du välja en produkt som innehåller ingredienser som kol, Aztec lera och svavel lera, känd för att rensa upp akne.
6. Kortisonskott: 4 till 8 timmar
I händelse av svår och smärtsam akne kan du planera ett besök hos din läkare för en kortisonskott. $ 25 + -skottet (beroende på din försäkring) injiceras direkt i huden och hjälper till att snabbt bekämpa rodnad och påskynda läkningsprocessen.
7. Spotbehandling: åtminstone över natten
Spotbehandling är en riktad metod som kan ta lite tid och följs bäst upp med en akne-patch. Du kanske vill isa isen innan du behandlar fläckar, speciellt för större zits.
Efter att du har tvättat ansiktet, isa finnen i mindre än 5 minuter. Följ upp det med appliceringen av en receptfri produkt som du väljer.
Var noga med att applicera en punktbehandling som innehåller ingredienser som är kända för deras akne-bekämpande förmåga, inklusive:
- eteriska oljor, som tea tree eller trollhassel
- svavelkräm
- bensoylperoxid
- aloe vera
- salicylsyra
- kortisonkräm
- en torkande lotion
När du har applicerat den vill du hålla fingrarna borta och vänta på att finnen försvinner.
Hur man tämjer akne på tre dagar
Har du lite tid att lugna uppblåsningen? Fokusera på att långsamt introducera snabbkorrigeringarna i kombinationsordning, som lansering, spotbehandling och en akne-patch. Eller maskering, isbildning och en fläckbehandling igen.
Tanken är att tömma din finn samtidigt som du passar din hud så att ärrbildning och torrhet inte uppstår.
För att ge din hud en extra boost, följ den här 3-dagarsmetoden för att bygga upp dess inre och yttre försvar:
- få extra sömn
- tvätta bort alla föremål som rör din hud
- öka mängden vatten du dricker
- följ en diet rik på växtbaserade livsmedel
- använd akne-fläckar varje natt efter behov
Även om processen kan ta lite tid, konstaterar Obagi att många delar av vårt dagliga liv kan vara potentiella akneutlösare, inklusive våra hårstylingartiklar.
"Undvik att låta hårprodukter täppa till porerna", säger hon. ”Om du är benägen mot akne, håll håret av ansiktet eller undvik dessa hårprodukter. När du konditionerar i duschen, följ detta genom att tvätta ryggen, bröstet och ansiktet med tvål för att ta bort alla balsam som kommer på din hud. ”
Hon föreslår också att du håller händerna borta från ditt ansikte och övervakar din diet för tecken på att mat - särskilt föremål med mejeri eller gluten - får dig att bryta ut.
Vinner den långa striden
Försök som vi kan bli av med oönskad akne, kronisk eller återkommande akne kan behöva behandlas mer aggressivt inifrån och ut.
Hemma blå LED-lampa (1 till 4 veckor)
Forskning om effektiviteten av LED-ljusbehandlingar mot akne är fortfarande otydlig, men det har inte hindrat vissa människor från att dra fördel. Denna behandling kräver åtta 10- eller 20-minutersbehandlingar under en månad.
Retinoid (2 till 4 veckor)
Tillsammans med att bekämpa akne är retinoider bra för att minska ärrbildning och jämna ut huden. Du bör börja märka en förändring i huden efter applicering av produkten varannan dag i två till fyra veckor.
Zink (3 månader)
Känd för sin förmåga att bekämpa inflammation, kan zink potentiellt ge dig lättnad från kronisk akne. Det finns biverkningar och risker med att ta ett zinktillskott, men de berörda bör alltid rådgöra med en läkare först.
Se en hudläkare
När allt annat misslyckas kan du alltid boka ett möte med en betrodd hudläkare. Dessa hudvårdsexperter är här för att hjälpa dig och kan ha andra behandlingsmetoder som inte finns tillgängliga utan recept, inklusive:
- rekommendationer om en akne-bekämpande diet
- receptbelagd akne medicinering
- hormonell terapi
- kemiska skal
- laserterapi
Undvik dessa produkter till varje pris
Inte varje akne-behandling är värt att prova, även vissa av de som anges ovan kanske inte passar din hudtyp. Maskering kan irritera känslig hud och hud som är långsam att läka vill hålla sig borta från lanseringen.
Men var extra försiktig med DIY-rutiner, särskilt de som uppmuntrar dig att använda outspädda eller råvaror som:
- bakpulver
- vitlök
- honung
- aspirin
- äppelcidervinäger
- citron juice
- tandkräm
Vissa kanske svär vid dessa läkemedel för att bekämpa deras akne, men forskning har inte bekräftat dessa påståenden, och de kan orsaka mer skada och känslighet än läkning.
Istället föreslår Obagi att du börjar med en resa till din favorit apotek. ”Du kan börja med receptfria aknemediciner från apotek för att se om du kan kontrollera din akne hemma. Detta bör inkludera en retinol- eller retinaldehydkräm för att minska aknebildning och en akne-tvätt eller akne-torkning (helst med salicylsyra och trollhassel eller tea tree-olja). ”
Öva välbefinnande på alla sätt
Hur effektiva dessa behandlingar är kommer att variera från person till hudtyp till jämnt väder - det krävs verkligen lite experiment! Ändå kan du börja ta livsstilssteg för att positivt påverka din hud.
Som Obagi avslöjar är en av de bästa sakerna du kan göra för att behandla din akne att öva på att förbättra ditt allmänna välbefinnande.
Och det här ser annorlunda ut för alla - för vissa betyder det att du går igenom din diet och eliminerar socker eller sover tidigt för att säkerställa att din kropps försvar är starka igen. För andra betyder det att omfamna din akne och kasta all vård ut genom fönstret.
För oss betyder det alla ovanstående: att bli självsäkra och bekväma i vår välbefinnande så att vi kan lägga vårt bästa ansikte framåt.
Lauren Rearick är en frilansande författare och fan av kaffe. Du hittar hennes twittring på @laurenelizrrr eller på hennes hemsida.
