Cannabidiol (CBD) och cannabinol (CBN) är två av de mer än 100 cannabinoider som har identifierats i cannabisväxten. Cannabinoider är kemikalier som har potential att interagera med en serie receptorer i din kropp som kollektivt kallas endocannabinoidsystemet.
Om du är som många människor är du förmodligen mer bekant med CBD än CBN.
CBD-produkter har exploderat i popularitet sedan vissa stater har börjat legalisera cannabis.Många använder CBD-produkter för att minska ångestsymtom eller för att hantera kronisk smärta.
Det har gjorts mycket lite mänsklig forskning om de potentiella fördelarna med CBN. Men det finns några mycket små studier som tyder på att det kan ha potential att minska smärta och fungera som ett lugnande medel.
Låt oss ta en titt på de potentiella fördelarna och skillnaderna mellan CBD och CBN.
Vilka är fördelarna och användningen av CBD?
CBD är en icke-psykoaktiv cannabinoid, vilket innebär att det inte får dig att känna dig som tetrahydrocannabinol (THC). Människor tar det ofta för att behandla smärta och ångest, bland andra tillstånd.
Forskning om CBD är fortfarande i början, men vissa tidiga studier har gett lovande resultat och visat att CBD har en bra säkerhetsprofil.
CBD säljs i en mängd olika former, inklusive:
- gummies
- oljor och tinkturer
- krämer och lotioner
- kapslar och piller
- vapes
Här är vad forskningen hittills säger om CBD: s potentiella fördelar:
Ångest och depression
Tidiga studier har visat att CBD kan vara ett potentiellt alternativ till traditionella mediciner för behandling av ångest och depression. Forskare är fortfarande inte helt säkra på hur det fungerar, men man tror att fördelarna med CBD kan bero på dess verkan på 5-HT1A-receptorer.
I en brasiliansk studie från 2019 fick 57 deltagare antingen placebo eller 150, 300 eller 600 milligram (mg) CBD innan de höll ett offentligt tal. Forskarna fann att deltagare som fick 300 mg CBD hade minskat ångest signifikant.
I en studie från 2019 ledd av Dr Scott Shannon fick deltagare med ångest eller sömnstörning 25 till 175 mg CBD per dag. Vid en uppföljning en månad senare rapporterade 79,2 procent av deltagarna förbättrade ångestsymtom.
Neuroskydd och krampreduktion
En granskning av studier från 2020 drog slutsatsen att CBD kan vara ett potentiellt behandlingsalternativ för en mängd neurogenerativa sjukdomar.
Forskning pågår om CBD: s potential att behandla:
- Parkinsons sjukdom
- Alzheimers sjukdom
- epilepsi
- multipel skleros
CBD under namnet Epidiolex har godkänts av Food and Drug Administration (FDA) för behandling av Lennox-Gastaut och Dravet syndrom (två sällsynta former av epilepsi) och anfall orsakade av tuberös skleros-komplex (TSC).
Sova
Många rapporterar att CBD hjälper dem att sova.
Det finns några vetenskapliga bevis för att CBD kan förbättra sömnkvaliteten, men mer forskning behövs för att fullt ut förstå dess potential.
I samma 2019-studie ledd av Dr Scott Shannon fann forskarna att 66,7 procent av deltagarna rapporterade förbättrad sömnkvalitet efter en månad med att ta mellan 25 och 175 mg CBD dagligen.
Smärtstillande
Forskning har visat att CBD kan vara effektivt för att minska kronisk smärta genom att interagera med kroppens endokannabinoida system.
I en 2018-studie tog sju patienter som nyligen hade genomgått en njurtransplantation 50 till 150 mg CBD två gånger per dag i 3 veckor. Två patienter hade total smärtförbättring, fyra hade delvis smärtförbättring och en hade ingen förändring.
Cancer behandling
Forskning har visat att CBD kan minska symtom orsakade av cancerbehandling, såsom smärta och illamående.
Några mycket tidiga studier har också visat att CBD kan ha fördelar mot cancer.
En översyn från 2019 av studier som undersöker in vitro- och in vivo-studier fann att CBD kan hjälpa till att sakta tumörtillväxten och öka tumörcellsdöd. Studien fokuserade på bukspottskörtelcancer.
Vilka är fördelarna och användningen av CBN?
CBN kommer från nedbrytningen av den psykoaktiva cannabinoiden THC. Det är mildt psykoaktivt, men generellt producerar det inte en hög som THC.
CBN studeras inte så ofta som CBD. För närvarande finns det extremt lite forskning som undersöker dess potentiella fördelar. CBN-produkter marknadsförs vanligtvis som sömnhjälpmedel, men mycket mer forskning behöver göras för att stödja dessa påståenden.
Här är några av de vanligaste användningarna och potentiella fördelarna med CBN:
Sova
Många rapporterar att CBN hjälper dem att sova. Det finns dock bara en studie som visar att det potentiellt kan fungera som ett lugnande medel - det är från 1975 och hade bara fem manliga deltagare.
I studien upplevde deltagarna en kombination av THC och CBN starkare lugnande effekter än med THC ensam.
Smärtstillande
En råttstudie från 2019 visade att både CBD och CBN kunde minska myofascial smärta hos råttor. En kombination av CBN och CBD var ännu effektivare än ensam.
Forskarna drog slutsatsen att CBN och CBD kanske kan lindra smärta från temporomandibulära störningar och fibromyalgi.
Neuroskyddande effekter
En äldre 2005-råttstudie fann att CBN kunde fördröja uppkomsten av amyotrof lateral skleros (ALS). Det är dock inte klart för närvarande om det har samma effekter på människor.
Antiinflammatoriska effekter
Det finns vissa bevis hos råttor för att CBN kan minska inflammation orsakad av artrit. Men mänsklig forskning behövs för att fullt ut förstå dess potentiella fördelar.
Vilka är de främsta skillnaderna mellan CBD och CBN?
Trots deras liknande namn är CBD och CBN olika molekyler.
CBD är vanligtvis den näst vanligaste cannabinoiden i en cannabisväxt. Tillverkare kan odla cannabisplantor för att ha en högre mängd CBD.
Tillverkare kan inte direkt justera mängden CBN i en anläggning, eftersom den skapas genom nedbrytningen av THC. Exponering av THC för värme kan påskynda nedbrytningen av THC till CBN.
Forskning på båda cannabinoiderna är i ett tidigt skede. Det finns dock för närvarande mycket mer forskning om CBD. På grund av detta är CBD i allmänhet mycket lättare att hitta.
CBD är för närvarande FDA-godkänt för behandling av två sällsynta typer av epilepsi, samt kramper orsakade av TSC. CBN är inte FDA-godkänt för att behandla några tillstånd.
Vilka är de potentiella biverkningarna av CBD jämfört med CBN?
CBD är i allmänhet säker och har en bra säkerhetsprofil. De vanligaste biverkningarna är:
- diarre
- trötthet
- förändringar i vikt och aptit
CBD på ett dosberoende sätt kan öka risken för leverskador vid blandning med vissa mediciner, såsom:
- leflunomid
- lomitapid
- mipomersen
- pexidartinib
- teriflunomid
- valproat
Det finns inga kända biverkningar av CBN - men det betyder inte att de inte finns. Det betyder bara att CBN inte har studerats tillräckligt för att upptäcka dem.
Prata med en läkare om du är intresserad av att använda CBD eller CBN
Det är viktigt att prata med en läkare innan du tar CBD, CBN eller andra nya tillskott. En läkare kan rekommendera en startdos och berätta om produkten har potential att interagera med något av dina nuvarande mediciner.
Även om CBD eller CBN kan ha potential att hjälpa din nuvarande behandling, bör du inte heller använda som ersättning för beprövad behandling och behandling.
Hämtmat
CBN och CBD är två cannabinoider som finns i cannabisväxten. Forskning om båda är i ett tidigt skede.
Hittills har det gjorts mer forskning om CBD. Det finns några bevis för att det kan hjälpa till att behandla tillstånd som kronisk smärta, ångest och depression.
CBN behöver mycket mer mänsklig forskning innan slutsatser kan dras om dess potentiella fördelar.
.jpg)
