Översikt
När en blåsor bildas mellan två tår kan milt obehag ge vika för verklig smärta, speciellt om du spenderar mycket tid på fötterna.
Det finns två huvudtyper av interdigital tåblåsor: de orsakade av friktion och de som inte beror på friktion.
Blåsor som inte beror på friktion som bildas direkt mellan två tår orsakas vanligtvis av infektion eller allergi. Vanligtvis utvecklas blåsor mellan tårna när en tå upprepade gånger gnuggar mot en annan och irriterar huden. Dessa blåsor kallas också friktionsblåsor eller nypblåsor, och de kan vanligtvis behandlas hemma.
Typer av blåsor
En blåsor är en vätskefylld bubbla som bildas på din hud. Vätskan kan vara helt klar eller innehålla lite blod. Friktions- och icke-friktionsblåsor kan se ut som varandra. Platsen för blåsan och händelser som leder fram till hur och när den bildades kan dock hjälpa dig eller en läkare att avgöra dess typ.
Interdigital blåsor beror inte på friktion
Dina fötter är utsatta för många typer av infektioner och allergier. Dessa kan orsaka flera typer av symtom, inklusive utslag och blåsor.
Om en bubbla dyker upp mellan tårna - och inte på en tå som är klämd eller pressad av en annan tå eller av en innersida på en sko - är det antagligen inte relaterat till friktion.
Blåsan kan vara lätt att se, eftersom den kan bildas på den övre delen av foten mellan två tår. I vissa fall bildas emellertid en interdigital blåsor mellan baserna på två tår, på undersidan av foten.
Eftersom en interdigital blåsor kan orsakas av en infektion kan du behöva få blåsan utvärderad och behandlad av en läkare. Läkemedel och korrekt fothygien räcker vanligtvis för att lösa problemet.
Kläm blåsor
Som namnet antyder bildas vanligtvis en nypblåsor när en tå är något krullad under tån bredvid den och kläms. Ibland kan kraften från en tå som gnuggar mot den andra orsaka att blåsan går sönder innan du någonsin ser den. Täta skor kan också pressa för hårt mot en tå och orsaka att en blåsor bildas.
En nypblåsor tenderar att bildas nära spetsen på en tå eller vid basen av en tå. Till skillnad från andra typer av interdigitala blåsor kan orsaken till en nypblåsor ofta identifieras lätt.
Orsaker till blåsor mellan tårna
Att veta orsaken till din nya blåsor hjälper dig att hitta rätt behandling och möjligen hjälpa dig att undvika liknande problem i framtiden. Eftersom dina fötter bultar och är berömda av många potentiella problem, är det viktigt att vara medveten om vilka typer av problem som kan komma mellan tårna och göra promenader, och till och med stående, obekväma.
Interdigital blåsor som inte beror på friktion kan vara tecken på ett hälsoproblem. Ibland finns det andra symtom som kan hjälpa dig att diagnostisera orsaken. I andra fall kan en utbildad läkare behöva utvärdera tillståndet.
Svampinfektioner
En av de vanligaste typerna av svampinfektioner är fotsvamp. Om du bär fuktiga strumpor eller utsätter dina bara fötter för varma, fuktiga förhållanden, såsom ett omklädningsrumsgolv, ökar du risken för fotsvamp. Vanligtvis orsakar detta tillstånd kliande, fjällande utslag på foten. Det och andra infektioner kan också orsaka blåsor mellan tårna.
Allergier
Vissa allergier kan också orsaka blåsor mellan tårna eller någon annanstans på foten. En bitande eller stickande insekt kan höja en blåsor om du är allergisk. Ett annat potentiellt allergen som påverkar foten är polyester. Om du är allergisk och bär polyesterstrumpor kan en interdigital blåsor bildas mellan två tår.
Eksem
Detta inflammatoriska hudsjukdom kan utlösas av svett, överdriven torrhet, bakterier, allergener och andra irriterande ämnen som leder till eksemutbrott. Det vanligaste symptomet på eksem är en lapp av torr, röd, fjällande hud. Eksem kan också leda till blåsor mellan tårna och var som helst på kroppen.
Solbränna
En dålig solbränna kan orsaka blåsor nästan var som helst. Om du är barfota under en lång tid på en solig dag kan toppen av foten lätt bli solbränd - vilket ökar dina odds för blåsor mellan tårna.
Kläm blåsor
Nypblåsor är relaterade till tårnas form och inriktning, liksom faktorer som skor och hur du går. Även om orsaken till en nypa blåsor kan vara relativt lätt att urskilja, kan det vara en utmaning att förhindra återkommande.
Tåjustering
Om en eller flera av dina tår krullar in mot tån bredvid den, kommer du sannolikt att få täta blåsor om du inte tar förebyggande steg. Det kan vara ett tillstånd som är så uttalat som hammartå - där en tå böjer sig onormalt i mitten vid en av sina leder - eller till och med bara en liten böjning som gör att en tå kan sätta tryck på en annan.
Svettas
Fötter som förblir svettiga under en längre tid tillåter fukt att byggas upp mellan tårna, vilket ökar risken för hudirritation och friktionsblåsbildning.
Illpassande skor
Fel skor kan orsaka många fotproblem, inklusive blåsor mellan tårna och blåsor på hälen eller sulan. När framsidan av skon klämmer ihop tårna kan du utveckla flera nypblåsor, speciellt om du går mycket eller springer. På samma sätt kan löpning i skor som tillåter för mycket rörelse i tårna också sätta för stort tryck på vissa tår och orsaka smärtsamma blåsor.
Behandling för blåsor mellan tårna
Du kan vanligtvis behandla en tåblåsor själv. Förutom att låta det läka är din andra prioritet att förhindra en infektion. Det betyder att du bör undvika att knäppa på blåsan eller plocka på den. Obruten hud kan hjälpa till att förhindra att bakterier infekterar området.
Det finns andra saker du kan göra hemma eller med vägledning av en vårdpersonal för att ordentligt ta hand om en blåsor. Oavsett om en blåsan bara bildas eller om den redan har bubblat, täck den försiktigt med ett bandage. Byt om möjligt dina skor, lossa snören eller bättre, gå utan skor resten av dagen.
Om blåsan har gått sönder kan du blötlägga tårna i ett rent badkar fyllt med varmt vatten och Epsom-salter. Att rengöra området försiktigt med varmt vatten är också bra.
Använd ett självhäftande bandage eller placera en rund bit molskinn över blåsan för att skydda den medan den läker. Om huden inuti blåsan är exponerad kanske du vill applicera en fuktbarriär som Aquafor eller vaselin innan du applicerar ett förband.
Se efter tecken på infektion:
- rodnad
- svullnad
- pus dränerar från blåsan
- smärta
- feber
Om du misstänker att blåsan är infekterad, kontakta läkare. Om det orsakas av bakteriell infektion kan du få ett antibiotikum. Om din blåsor orsakas av en svampinfektion, kan din läkare rekommendera en svampdödande kräm eller spray för att applicera på det drabbade området.
Du bör också träffa en läkare om du har en blåsor och andra symtom, såsom torra hudfläckar, vilket tyder på eksem eller annat underliggande hudtillstånd. Överväg att träffa en hudläkare eller en fotvårdsspecialist.
Förebyggande av blåsor
Om blåsor tenderar att bildas på samma plats kan du ta flera olika steg för att förhindra framtida problem. Om du vet att du kommer att vara på fötterna länge, överväga följande försiktighetsåtgärder för att hålla tårna friska och må bra:
Kilar
Du hittar ett brett utbud av mjuka dynor eller kilar som passar mellan tårna för att förhindra blåsor. Nackdelen med kilar är att de kan glida ur sin plats, speciellt om du kör mycket.
Tåärmar
Tillverkad av gelmaterial, tåhylsor eller strumpor passar hela vägen runt en tå för att skydda den och förhindra att den gnuggar mot sina grannar.
Smörjmedel
Att placera lite vaselin på en del av tån som tenderar att få blåsor kan skapa tillräcklig smörjning för att förhindra friktionsblåsor.
Strumpor
Många löpare och andra idrottare bär två par strumpor för att förhindra blåsor på fotsulorna. Om strumpan närmast din hud är gjord av fukttransporterande material kan det hjälpa till att ta bort svett från fötterna, vilket minskar risken för friktionsblåsor.
Tejpning
Att slå in en bit molskinn som är något större än det område som uppstår blåsor kan hjälpa om andra förebyggande strategier inte gör det. Till och med att förpacka två angränsande tår i medicinsk tejp kan hjälpa till.
Hämtmat
Om du har frågor om det bästa sättet att behandla och förhindra blåsor mellan tårna, tala med en fotvårdsspecialist. Läkaren kan också kunna diagnostisera ett problem med tåinriktning, såsom hammertoe, som kan behandlas.
De kanske också kan vägleda dig när du köper rätt atletiska skor. En löparskorförsäljare kan passa dig med rätt skor. Om problemet är en klädsko eller arbetssko, leta efter alternativa skor som ger en bättre passform.
Om du vet att du inte kan undvika skor som orsakar blåsor, ta försiktighetsåtgärder. En kudde eller smörjmedel kan spara mycket smärta i slutet av dagen.
.jpg)
