Har du borstar dina läppar med en tandborste några hälsofördelar?

Nästa gång du borstar tänderna kan du också försöka borsta dina läppar.

Att borsta dina läppar med en mjuk tandborste kan hjälpa till att exfoliera flagnande hud och kan hjälpa till att förhindra sprickade läppar.Det har också potential att stimulera blodflödet och kan ge dina läppar ett jämnare utseende.

I den här artikeln ska vi titta på fördelarna med att skrubba dina läppar med en tandborste och de bästa metoderna för att undvika irritation.

Kan du exfoliera dina läppar med en tandborste?

Att borsta lätt dina läppar med en tandborste och en exfolierande kan vara ett bra sätt att ta bort död hud från dina läppar. Det är dock viktigt att vara försiktig när du borstar.

Huden på dina läppar är tunn och känslig. Till skillnad från de flesta andra delar av kroppen producerar dina läppar inte olja för att hålla dem fuktiga. Det kan vara frestande att ofta slicka dina läppar när de börjar känna sig torra. Att ofta slicka dina läppar kan göra dem irriterade.

Överborstning eller överexfoliering av dina läppar kan också göra dem torra. Det kan vara en bra idé att begränsa borstning av läpparna till en gång i veckan.

Hur man borstar läpparna

För att borsta dina läppar behöver du bara en tandborste med mjuka borst och en exfolierande. Du kanske också vill applicera en fuktkräm som kokosnötolja eller olivolja efter exfoliering.

Du kan göra naturliga exfolieringsmedel med hushållsingredienser som bakpulver, havregryn, kaffesump eller till och med tandkräm. Syftet med exfolieringen är att orsaka mild friktion mot dina läppar för att gnugga bort död hud.

Så här kan du borsta dina läppar:

1. Fukta dina läppar med varmt vatten.
2. Sprid ett tunt lager exfolierande på dina läppar.
3. Borsta dina läppar försiktigt med tandborsten i små cirklar.
4. Tvätta av exfolieraren med varmt vatten.
5. Applicera en fuktighetskräm på dina läppar.

Sluta omedelbart om du känner irritation när du exfolierar dina läppar.

Ingredienser att undvika

Om du är benägen för täppta läppar är det inte en bra idé att använda produkter som innehåller ingredienserna nedan. Enligt American Academy of Dermatology har dessa ingredienser potential att torka dina läppar ytterligare:

• salicylsyra
• propylgallat
• fenol
• oktinoxat
• mentol
• lanolin
• parfymer och smaker
• eukalyptus
• kamfer

Borsta läppar med tandkräm

Att borsta dina läppar med tandkräm kan vara mildare än att använda andra exfolierande medel. Det är dock en bra idé att skölja av tandkrämen efter att du har borstat dina läppar för att undvika irritation och torrhet.

Tandkrämstillsatser och smaker kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor. Symtom inklusive skalande läppar och sår i munhörnan.

Gör det större att borsta dina läppar med en tandborste?

Det finns inga bevis för att du borstar dina läppar kommer att göra dem permanent större. Borsta dina läppar kan orsaka en tillfällig ökning av blodflödet. Om du borstar dina läppar i syfte att försöka göra dina läppar fylligare kommer det troligen att irritera din hud.

Följande vanor har potential att hjälpa dig att behålla hälsosamma läppar:

• Håll dig hydratiserad.
• Applicera vitamin E.
• Använd balms som innehåller sheasmör, kakaosmör och kokosolja.
• Applicera aloe vera på dina läppar för att främja läkning.
• Ta bort läppstiftet före sänggåendet.
• Använd pepparmyntaolja för att öka cirkulationen.
• Använd en grundfärg innan du applicerar läppstift.

Andra sätt att exfoliera dina läppar

Du kanske upptäcker att borstning av dina läppar orsakar irritation och sprucken hud. Istället för att använda en tandborste för att borsta dina läppar kan du också applicera en liten mängd exfolierande och gnugga försiktigt dina läppar med fingertoppen.

Du kanske också vill undvika exfoliering och hålla fast vid produkter som har potential att återfukta och lugna sprickade läppar, såsom:

• citronsaft och antingen ricinolja eller glycerin
• kokosolja
• kakaosmör
• vaselin
• bivax

Hämtmat

Att borsta försiktigt dina läppar med en tandborste kan hjälpa dig att bli av med torr hud och ge dina läppar ett jämnare utseende. Men överexfoliering kan irritera den känsliga huden över läppen. Det är en bra idé att borsta läpparna inte mer än en gång i veckan för att undvika irritation.

Du kan försöka använda följande vanor för att förhindra att du får torra läppar:

• Undvik att slicka dina läppar.
• Undvik läppbalsam med smaker eller dofter.
• Använd en läppbalsam med SPF innan du går ut i solen.
• Skydda dina läppar från kall luft genom att täcka över dem med en halsduk.