Vad är laktosintolerans?
Om du har laktosintolerans betyder det att du inte kan smälta laktosen helt i mjölk. För personer med laktosintolerans kan dricksmjölk eller äta mejeriprodukter resultera i:
- magkrämpor
- illamående
- gas
- uppblåsthet
- diarre
Laktosintolerans - även kallad laktosmalabsorption - orsakas vanligtvis av att det produceras för lite av ett enzym i tunntarmen som kallas laktas.
Kan du utveckla laktosintolerans?
Laktosintolerans kan utvecklas i alla åldrar. Det finns fyra huvudtyper:
- primär
- medfödd
- Utvecklandet
- sekundär
Primär och medfödd laktosintolerans är ärvda.
Primär laktosintolerans är den vanligaste. Din laktasproduktion börjar minska när du åldras och du blir mindre beroende av mejeriprodukter, vanligtvis efter 2 års ålder.
Du kanske inte märker symtom förrän du är vuxen. Det kan verka som laktosintolerans har utvecklats, men primär laktosintolerans är ärftlig.
Medfödd laktosintolerans är ett sällsynt tillstånd hos nyfödda barn. Det ärvs istället för utvecklat. Båda föräldrarna behöver genmutationen för att vidarebefordra den.
Utvecklingslaktosintolerans är vanligtvis tillfällig. Det finns hos vissa barn födda för tidigt innan tunntarmen utvecklades fullt ut.
Sekundär laktosintolerans är inte ärftlig men utvecklas när du har problem i tunntarmen. Det kan förekomma i alla åldrar.
Sekundär laktosintolerans
Sekundär laktosintolerans orsakas av ett problem i tunntarmen. Om detta problem skapar brist på laktas kan du utveckla laktosintolerans.
Möjliga orsaker till sekundär laktosintolerans inkluderar:
- ulcerös kolit
- gastroenterit
- Crohns sjukdom
- celiaki
- antibiotika
- kemoterapi
När du blir äldre producerar din kropp naturligtvis mindre laktas. Detta kan få dig att utveckla sekundär laktasintolerans utan ett utlösande tillstånd.
Hämtmat
Du kan utveckla laktosintolerans i alla åldrar. Det kan utlösas av ett tillstånd, såsom Crohns sjukdom eller gastroenterit. Detta kan leda till att tunntarmen producerar en otillräcklig tillförsel av laktas.
När du åldras börjar din kropp naturligtvis att producera mindre laktas och det kan leda till utveckling av laktosintolerans.
