Vad du behöver veta om eterisk olja av kryddnejlika

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Kryddnejlikaolja är en eterisk olja som härrör från kryddnejlika träd. Kryddnejlika, känd som Syzygium aromaticum, är hemma i Sydostasien, även om du idag kan hitta det växer också på andra platser.

Kryddnejlikaolja produceras genom destillering av de torkade blomknopparna som samlas upp från kryddnejlika. Andra delar av trädet, såsom stammen och bladen, kan också användas.

Kryddnejlikaolja, som varierar i färg från färglös till ljusgul och har en stark, kryddig arom, har använts i århundraden i en mängd olika applikationer.

I den här artikeln tar vi en närmare titt på de potentiella fördelarna med denna olja och hur du kan använda den hemma.

Vilka är fördelarna med kryddnejlika eterisk olja?

Kryddnejlikaolja har traditionellt använts för en mängd olika ändamål, inklusive:

• som ett antimikrobiellt medel, för att hjälpa till att döda bakterier
• som smärtstillande medel för tillstånd som tandvärk och muskelsmärta
• för matsmältningsbesvär
• för att lindra andningsförhållanden som hosta och astma

Medan många olika kemikalier har identifierats i kryddnejlikaolja är en förening som kallas eugenol en av de primära komponenterna.

Liksom många eteriska oljor har forskare arbetat för att utvärdera de potentiella hälsofördelarna med kryddnejlikaolja och dess komponenter. Låt oss ta ett djupare dyk i vad en del av forskningen säger hittills.

Antimikrobiell aktivitet

I en studie från 2012 fann forskare att kryddnejlikaolja hade förmågan att döda staph-bakterieceller i flytande odling och i biofilm. En biofilm är en grupp av bakterier som lever tillsammans, skyddad av en skyddande, slimig film.

De flesta antibiotika är inte effektiva för att penetrera biofilmen och döda staph-bakterier, men enligt denna studie verkar kryddnejlikaolja kunna.

En studie från 2017 undersökte den antifungala aktiviteten hos flera eteriska oljor. Av de testade oljorna var kryddnejlikaolja den mest effektiva för att stoppa tillväxten av en rad svampar med miljömässigt ursprung.

I en studie från 2005 undersökte forskarna effekten av eugenol, en huvudkomponent av kryddnejlikaolja, på jästen Candida albicans. Denna jäst kan orsaka svampinfektioner som fotsvamp, muntröst och vaginala jästinfektioner.

Enligt författarna till studien hade eugenol förmågan att döda jästen, både i odling och i en råttmodell.

En studie från 2018 undersökte effekten av eteriska oljor på en mängd olika bakterier som orsakar luftvägsinfektioner, såsom lunginflammation och influensa.

Även om effekterna var lägre än de testade antibiotika, hade kryddnejlikaolja antibakteriell aktivitet när den sattes till flytande odling eller infördes som en ånga.

Sammanfattning

Kryddnejlikaolja kan vara effektivt för att stoppa tillväxten av vissa typer av bakterier och svampar.

Dental användning

År 2012 undersökte forskare effekten av kryddnejlikaolja på tanderosion av tänder genom sura drycker, som äppeljuice. Dental erosion av tänder kan leda till håligheter.

Enligt studien var kryddnejlikolja och dess molekyler effektiva för att förhindra erosion, vilket ledde författarna till att tro att kryddnejlikaolja kan fungera på liknande sätt som fluor för att förhindra håligheter.

En studie från 2016 testade 10 naturliga växtprodukter för att se hur effektiva de var mot organismer som orsakar munhålor. Kryddnejlikaolja befanns vara den mest effektiva för att hämma organismer som orsakar kavitet.

En studie från 2006 jämförde smärtlindrande förmåga hos kryddnejlika och bensokain.

Forskare fann att deltagare som testades med antingen kryddnejlika olja eller bensokain hade signifikant lägre smärtvärden än placebogruppen. Detta fick författarna till studien att tro att kryddnejlikaolja kan vara effektiv som lokalbedövning.

Sammanfattning

Essentiell olja av kryddnejlika kan hjälpa till att förhindra håligheter och lindra oral smärta.

Hudapplikationer

År 2017 testade forskare kryddnejlikaolja för att se om det hade någon effekt på kronisk klåda när den applicerades på huden. Studien visade att, jämfört med petroleumolja, kryddnejlika olja lindrade klåda betydligt.

En studie från 2007 jämförde den aktuella användningen av kryddnejlikoljekräm vid behandling av analfissurer med avföringsmjukgörare och lignokainkräm.

Efter tre månader noterade forskare läkning hos 60 procent av människorna i kryddnejlikaoljegruppen, jämfört med endast 12 procent i avföringsmjukgörarna och lignokaingruppen.

Sammanfattning

När den appliceras på huden kan kryddnejlikaolja vara effektiv för att lindra klåda och främja läkning.

Anticanceregenskaper

En studie från 2014 undersökte effekten som kryddnejlikolja hade på en rad mänskliga bröstcancerceller in vitro, vilket innebär att cellerna testades i en skål eller ett provrör. Forskarna fann att kryddnejlikaolja, i vissa mängder, var giftig för cancercellerna.

I en annan in vitro-studie fann forskare att kryddnejlikaolja stoppade tillväxten av flera cancercellinjer, inklusive men inte begränsat till bröst-, livmoderhalscancer och koloncancer. Kryddnejlikaxtrakt ökade också celldöd och störde celldelning i en koloncancercellinje.

Sammanfattning

I ett provrör verkar kryddnejlikaolja vara effektivt för att döda cancerceller eller hindra dem från att växa. Ytterligare forskning behövs dock för att undersöka kryddnejlika oljans anticanceregenskaper.

Hur man använder

Det finns flera sätt att använda kryddnejlikaolja hemma. Här är några förslag:

Spray

Att använda oljan som spray är ett enkelt sätt att lägga kryddig kryddnejlika i ett rum. Eller kanske vill du använda kryddnejlika oljens antimikrobiella egenskaper och använda den som ett milt desinfektionsmedel. För att göra en kryddnejlika:

1. Tillsätt flera droppar kryddnejlika olja till vatten. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) föreslår 10 till 15 droppar per uns vatten.
2. Eftersom eteriska oljor inte löses upp i vatten kanske du vill lägga till ett dispergeringsmedel som solubol i lösningen.
3. Var noga med att skaka flaskan ordentligt innan du sprutar.

Diffusion

Precis som sprutapplikationer kan en diffusor hjälpa till att sprida kryddnejlikans doft genom ett rum. När du sprider kryddnejlikaolja måste du noga följa instruktionerna som medföljde spridaren.

Se till att rummet är väl ventilerat när du sprutar eller sprider kryddnejlikaolja.

Aktuell

Det finns ett par sätt att applicera kryddnejlikaolja på huden om du vill använda den för smärtlindring, sårläkning eller för att lindra klåda:

• Massageoljor. Späd kryddnejlikaolja i bärolja, såsom jojoba, kokosnöt eller olivolja. NAHA föreslår att man använder 15 droppar kryddnejlikaolja per uns bärarolja för att skapa en 2,5-procentig lösning.
• Krämer, skrubbar eller lotioner. Späd kryddnejlikaolja i en oparfymerad produkt, såsom en lotion eller ansiktskräm. NAHA rekommenderar en 1 till 2,5 procent utspädning för normal hud och en 0,5 till 1 procent utspädning för känslig hud.

Dental

Har du tandvärk? Att tappa kryddnejlikaolja på din ömma tand kan hjälpa till att lindra smärtan tills du kan träffa en tandläkare. Följ dessa steg för att använda kryddnejlikaolja för tandvärk:

1. Späd några droppar kryddnejlikaolja i en ätbar bärolja, såsom olivolja eller kokosnötolja.
2. Tappa en ren bomullstuss i lösningen så att den kan suga in.
3. Undvik kontakt med tandköttet, applicera bomullstuss på den ömma tanden. Det kan ta några minuter att applicera för att känna lättnad.
4. Applicera på nytt varannan timme efter behov.

Om du upplever irritation eller obehag när du applicerar kryddnejlikaolja på en tand, sluta använda den.

Finns det några biverkningar?

Det finns några potentiella biverkningar av kryddnejlikaolja som du bör vara medveten om.

Hudirritation

Kryddnejlikaolja kan orsaka hudirritation hos vissa människor. Om du är orolig för din känslighet för kryddnejlika olja, testa den först. För att göra detta, applicera en liten mängd utspädd kryddnejlikaolja på insidan av armbågen.

Om du märker tecken på hudirritation, som rodnad, klåda eller svullnad, använd inte kryddnejlikaolja lokalt.

Allergi

Även om det är sällsynt är det möjligt att få en allergisk reaktion mot kryddnejlika olja eller dess komponenter. Var noga med att känna till tecken och symtom på anafylaxi, en potentiellt livshotande allergisk reaktion:

• utslag eller nässelfeber, som kan vara kliande
• svårt att andas
• väsande andning eller hosta
• täthet i halsen eller sväljbesvär
• matsmältningsbesvär som kräkningar, diarré eller kramper
• svimma

Läkemedelsinteraktioner

Undvik att använda kryddnejlikaolja om du tar någon av följande typer av läkemedel:

• antikoagulantia
• monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare)
• selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)

Specifika hälsoförhållanden

Undvik att använda kryddnejlikaolja om:

• du har nyligen genomgått en större operation
• du har magsår
• du har en blödningsstörning, såsom hemofili

Vad man ska leta efter när man köper kryddnejlikaolja

Du kan handla kryddnejlikaolja online eller i naturliga livsmedel eller hälsobutiker. Följ tipsen nedan för att hitta kryddnejlikaolja av bästa kvalitet:

• Känn det vetenskapliga namnet. Det bör finnas på produktetiketten. För kryddnejlikaolja är det Syzygium aromaticum. En synonym för kryddnejlika olja som du också kan se är Eugenia cariophylata.
• Leta efter ett renhetsuttalande. Försök att köpa 100 procent kryddnejlika eterisk olja. Om det finns andra ingredienser bör de anges på etiketten.
• Var försiktig med marknadsföringshype och produktanspråk. Eteriska oljor regleras inte av Food and Drug Administration (FDA) på samma sätt som läkemedel regleras. Var försiktig med olja som hävdar att den kan användas för att behandla eller bota ett specifikt tillstånd.
• Se till att oljan finns i en mörk glasflaska. Ljus kan skada eteriska oljor och mörkt glas hjälper till att hålla ljuset ute.
• Om du kan, lukta innan du köper den. Kryddnejlikaolja har en unik doft. Om det inte luktar som du förväntar dig, köp det inte.

Poängen

Traditionellt har kryddnejlikaolja använts för att lindra matsmältningsbesvär, lindra smärta och hjälpa till med andningsförhållanden. Forskning har visat att kryddnejlikaolja kan ha fördelar för tand- och topikala applikationer, för behandling av infektioner och till och med för att bekämpa cancer.

Som med alla essentiella oljor, se till att använda kryddnejlika olja säkert. Tala alltid med din läkare om du har några frågor eller funderingar innan du använder kryddnejlikaolja.