Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Hosta
Hosta är en naturlig reflex. Det är din kropps sätt att rensa luftvägarna från irriterande ämnen (som slem, allergener eller rök) och förhindra infektion.
Hostar kategoriseras ofta som torra eller produktiva. En produktiv hosta tar upp sputum (slem, slem och andra ämnen) från lungorna.
Hosta upp vitt slem
Slem bildar en skyddande beläggning för att hålla irriterande ämnen och bakterier borta från känsliga och känsliga vävnader i dina luftvägar. Vår näsa och bihålor producerar i genomsnitt ungefär en liter slem varje dag.
Luftvägarna i halsen och lungorna producerar också slem. Och kroppen gör ännu mer slem när vi reagerar på en allergi eller förkylning eller infektion.
Om du hostar upp slem är det en indikation på att du har en irritation eller möjlig infektion i luftvägarna.
Fast vitt slem
När du hostar upp tjockt, fast vitt slem kan det vara en signal om att du har en bakteriell infektion i luftvägarna. Denna typ av infektion kan kräva receptbelagda antibiotika från din läkare.
Skummande vitt slem
Slem som innehåller bubblor och är skummande kallas vanligtvis skummande sputum. Skummande sputum kan ibland vara ett tecken på:
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
- lunginflammation
- lungödem (såsom hjärtsvikt)
Om du hostar upp skummande sputum, granska detta och andra symtom med din läkare.
Vad andra färger av slem indikerar
Att titta på färgen på slemet du hostar upp är inte ett effektivt diagnostiskt verktyg i sig. Det mest effektiva sättet att identifiera bakterieinfektioner är genom att testa ett prov av sputum i ett laboratorium.
Men slemfärg kan spela en roll för att avgöra vad som händer i andningsorganen.
En studie från 2012 som publicerades i European Respiratory Journal visade följande resultat från sputumprover som var positiva för bakterietillväxt när de odlades:
- Tydlig slem testades positivt för bakterier som kan orsaka infektion i 18 av 100 prover.
- Gult sputum innehöll bakterier som kan orsaka infektion i 46 av 100 prover.
- Grönt sputum innehöll bakterier som kan orsaka infektion i 59 av 100 prover.
Klar slem
Om du hostar upp ljust eller klart slem kan det tyda på att du har att göra med allergier eller att du har en mindre infektion i luftvägarna.
Gult eller grönt slem
Om du hostar upp gult eller grönt slem kan det indikera att du har en luftvägsinfektion.
Ditt slem ändrar färg på grund av defensiva enzymer som ditt immunsystem frigör. En grön nyans kommer till exempel från ett järninnehållande enzym.
Vad ska jag göra med slem
Det finns ett antal steg du kan ta för att rensa slem, inklusive följande:
- Håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vätska - särskilt vatten. Om du blir uttorkad kan ditt slem bli tjockare, vilket i sin tur kan göra din host värre.
- Vila och spara din energi för att bekämpa infektionen som kan vara utlösaren för din slemproduktion.
- Överväg receptfria läkemedel. Exempel inkluderar:
- slemlösande medel såsom guaifenesin (Mucinex)
- avsvällande medel såsom oxymetazolin nässpray (Afrin, Sudafed OM)
- pseudoefedrin (Contac 12-Hour, Dimetapp Decongestant)
- antitussives såsom dextromethorphan (Triaminic Cold and Hoste, Robitussin Hoste).
Rådgör med din läkare - speciellt om dina symtom förvärras eller inte försvinner efter 9 dagar.
Prova ett receptfritt läkemedel för att lindra dina symtom.
Takeaway
Att producera slem är en av kroppens metoder för att skydda andningsorganen. När det finns en ansamling av slem tenderar du att hosta upp det.
Även om orsaken ofta är ett svar på en virusinfektion eller en allergi, kan hosta upp slem vara en indikation på en bakteriell infektion.
Det finns ett antal enkla sätt att ta hand om dig själv om du hostar upp slem. Men om symtomen fortsätter att förvärras eller kvarstår i 10 dagar eller mer, besök din läkare.
