Idag är det en dag att tacka, och som de flesta andra tar vi ledigheten för att vara tillsammans med familj och vänner, titta på lite fotboll och njuta av fantastiska semestern.
Naturligtvis finns det aldrig en ledig dag när det gäller att leva med diabetes. Så vi måste bli smarta med att hantera bukspottkörteln "manuell växellåda" inför helgdagar.
Vi frågade bland Diabetes Online Community (DOC) om hur de gör det på Thanksgiving-tiden - och deras allmänna tankar om att hantera denna mat och familjetunga semester - och här är vad vi hörde från er alla via sociala medier:
Parning av mat och insulin
I stort sett gav detta ämne flest svar från våra DOC-vänner, från Instagram och mestadels Facebook.
- Tom Goffe: Thanksgiving-diabetes-trick: äta detsamma som jag gjorde på onsdagen - intelligent och med måtta. Betoning på intelligent.
- Anita Nicole Brown: Håll dig stressfri, aktiv och kom ihåg att bolus därefter!
- Scott Irvin: Lätt…. Kalkon, skinka, gröna bönor, sötpotatis (ej kanderad) dressing måttligt (undvik andra bröd), deviled ägg, kärnkorn, rovor eller collard greener ... en skiva eller två tomat dödar dig inte.
- Linda Balcom Jinks: Försök att komma ihåg bolus för vad du tror att kolhydratantalet kan vara ... om det är lite av kom ihåg att korrigeringsboluset är din vän vid denna tid på året LOL och det är ok att använda det (proaktivt) istället för att bolusera också stort först och går lågt 😉 <3
- John Roth: Ha lite uthållighet och håll dig borta från allt skräp du vet kommer att orsaka problem.
- Enrìco Rìos: Jag säger alltid "allt med måtta."
- Pete Scott: Låt inte BG-bekymmer styra dig
- Tyler Begg: Bulk up på NovoRapid (en DOC'er från utanför USA, tydligen!)
- Teresa Borders Wright: Fortsätt kontrollera de blodsockerarterna!
Det är självklart att vi alltid är tacksamma över att se förespråksgrupper som Beyond Type 1 dela hjälpsamma resurser som kolhydrater för några av de vanligaste Thanksgiving-matarna vid denna tid på året.
När familj och vänner blir "diabetespolis"
Att spendera tid med familj och vänner under Thanksgiving kan ofta vara stressigt, särskilt när välmenande individer börjar agera som “diabetespolisen” - du vet, genom att ägna alltför stor uppmärksamhet åt vad vi äter eller vad de tycker att vi INTE borde äta och erbjuda oönskade råd. För tips om det, se vår senaste artikel: Fending Off the Diabetes Police.
En av våra trogna läsare på Facebook, Enrico Rios, som lever med typ 2-diabetes och tidigare arbetat som lastbilschaufför, erbjuder också denna anekdot:
”Jag satt på en lastbilstoppsrestaurang en gång efter att jag tog en dusch och drog ut min glukosmätare och började sticka mig själv för att blöda. Någon som såg mig frågade om jag var diabetiker. När jag sa ja och frågade om de hade problem med det svarade de att de inte gjorde det. Jag är inte känd för att vara politiskt korrekt och när jag fångas vid fel tidpunkt kommer jag att knäppa. Om någon frågar om jag borde / kunde äta det, frågar jag dem om de lägger gift i det och berättar för dem att de behöver göra sina läxor om vad människor med diabetes kan och inte kan äta. Jag har också varit känd för att berätta för personen att hålla käften och lämna mig i fred. ”
Ibland är det svårt att inte bli arg, vi förstår det.
På att hitta tacksamhet
Men även om livet med diabetes kan ge utmaningar och orsaka ilska ibland, finns det en tydlig känsla från vår D-gemenskap att vi ibland kan se diabetes genom en lins av uppskattning och tacksamhet.
D-peep och förespråkare Randall Barker, som inte bara bor med T1D själv utan har en dotter diagnostiserad, delade på Facebook: "Jag är tacksam för #DOC och alla jag har träffat med en diabetesförbindelse."
På Twitter upprepar @HumnPincushion att: ”Jag har gjort några fantastiska anslutningar och haft möjligheter / upplevelser som jag aldrig skulle ha haft annars. Det har visat mig vikten av gemenskap och att förena för en sak. Mycket negativt i världen, men denna gemenskap visar mig positiva. ”
Evelyn Rogers delar detta på FB: ”Jag är tacksam för att jag har överlevt T1D sedan 1966. Det var de mörka åldrarna av diabetesvård. Sprutor och nålar av rostfritt stål som behövde steriliseras genom att koka dem i 10 minuter före varje användning. Inget sätt att testa blodsocker om du inte gick till läkaren för att få blod dras, och det enda sättet att testa var en urinsockernivå med provrör och piller och att titta på färgförändringen för att indikera sockernivån i urinen. Jag är tacksam för ALLA mina fantastiska läkare och den medicinska vården som jag har haft sedan jag fick diagnosen. ”
T1D Roslynn McBem talade också om FB: ”Diabetes banade väg för min kärlek till vetenskap och karriärväg. Du lär dig mycket mer medicinsk kunskap och fysiologi än vanliga människor. Du vet hur du lyssnar på din kropp. Om du har haft diabetes länge vet du hur du spelar försäkringsspelet och kan hjälpa andra. Du är mer benägen att ta hand om dig själv eftersom du kommer att se det återspeglas ganska snabbt i din BG ... Och den goda vården som min mamma och läkare gav mig i början eftersom det gjorde att jag fick lite komplikationer och tre kiddor. ”
Diabetes pappa Tom Karlya delar med sig av sin blogg om varför han ofta uppskattar vad som har kommit från diabetes som har kommit in i sina barns liv och hans arbete på fältet:
”... Denna sjukdom, så fruktansvärd som den är, var och kommer alltid att vara, har också alltid drivit mig på knä med otroligt tack. Naturligtvis inte för själva sjukdomen utan snarare vad som har hänt sedan den ödesdigra 1992 då diabetes kom in i vår värld. Jag har sett otrolig generositet. Människor som ger av sina hårt förvärvade pengar för att flytta ratten i vår diabetesvärld. Oavsett om det var en anordning, ett utbildningsinitiativ eller mot vetenskaplig forskningsutveckling för ett botemedel har jag bevittnat att människor ger generöst gång på gång. Från miljoner dollar till bara en handfull förändring som alla äldre medborgare hade, har alla berört mitt hjärta med tacksamhet genom åren. Människor som ger sin tid och sina talanger att slåss mot en sjukdom som ingen säkert ville ha. Mitt liv och miljontals andra har förändrats på grund av vem som kom över vår väg under denna diabetesresa. ”
Från vår 'Mina team till dig på Thanksgiving, vi hoppas att det är bra. Vi uppskattar att du besöker oss här och är en del av vår D-community!
.jpg)
.jpg)
