Översikt
Näsplockning är inte alls något nytt fenomen. På 1970-talet upptäcktes forntida egyptiska rullar som diskuterade att betala kung Tutankhamens personliga näsplockare.
Näsa plocka och äta boogers, även känd som mucophagy, har traditionellt möts med utseende av avsky. Men vissa vetenskapliga experter föreslår något annat. Här är vad du borde veta om att äta boogers.
Finns det några fördelar med att äta boogers?
Det finns inte en betydande mängd forskning kring att äta boogers eftersom de flesta inte går med på att delta i studier. Men Scott Napper, docent i biokemi vid University of Saskatchewan, i ett humoristiskt försök att engagera sina studenter, föreslår att äta boogers faktiskt kan ha några användbara effekter. Enligt en intervju med CTV-News Saskatoon säger Napper att äta boogers utsätter kroppen för slem som har fångat bakterier. I teorin kan kroppen bygga upp en immunitet mot bakterierna i detta slem och sedan vara mer rustad för att bekämpa framtida sjukdomsframkallande bakterier.
Ibland kan plocka näsan (men inte nödvändigtvis äta boogers) verka som ett mer bekvämt sätt att rengöra näsan kontra att använda en vävnad. Om så är fallet kanske du vill göra det privat och tvätta händerna efter för att undvika spridning av potentiella infektionssjukdomar.
Vilka är riskerna med att äta boogers?
En betydande mängd forskning finns inte för att stödja eller namnge riskerna med att äta boogers. Det finns dock en studie som fann att de som plockade näsan var mer benägna att bära bakterierna Staphylococcus aureus än de som inte plockade näsan.
Vissa kroniska näsplockare kan också uppleva näsblod om de plockar så mycket att de påverkar vävnaderna i näsan.
Näsplockning hos barn
Barn är särskilt benägna att plocka näsan eftersom de kanske inte har lärt sig alternativa metoder, som att blåsa näsan. De brukar inte heller bry sig om saker som många vuxna tycker är socialt oacceptabla eller grova.
Att plocka näsan och äta boogersna och sedan röra vid andra hushållsföremål och andra människors hud kan potentiellt öka riskerna för spridning av virus och bakterier, såsom influensa eller förkylning. Dessutom kan näsplockning orsaka sår i barnets näsa, vilket i sin tur kan leda till ytterligare näsplockning.
Näsplockning hos vuxna
Medan många förknippar näsplockning med barndomen, äter vuxna också sina boogers. I vuxenlivet kan flera bidragande faktorer leda till detta beteende.
För det första kan en vana bli så normal för en person att de kanske inte ens inser att de plockar näsan och äter sina boogers. För det andra kan näsplockningen vara ett sätt att lindra ångest. Hos vissa människor kan tvångsmässig näsplockning (rhinotillexomania) vara en form av tvångssyndrom.
Hur man slutar äta boogers
När det är vanligt att äta boogers kan det vara svårt att sluta, men det är inte omöjligt. Prova dessa tips för att slå vanan:
- Identifiera bakomliggande orsaker. Om du alltid verkar ha kliande eller rinnande näsa kan säsongsallergier vara skyldiga. Att ta receptfria läkemedel, såsom loratadin (Claritin) eller cetirizin (Zyrtec), kan bidra till att minska förekomsten av rinnande näsa och trängsel, vilket minskar antalet boogers.
- Försök använda saltlösning näsdroppar eller luftfuktare. Dessa håller dina näsgångar från att torka ut (och boogers blir härdade), vilket också kan minska lusten.
- Använd en minnesenhet för att minska det undermedvetna näsplockningen. Ett exempel kan vara att bära ett bandage runt ett finger som du brukar använda för att plocka näsan. Det kan störa dina tankar när du väljer din näsa.
- Gör vävnader lättare tillgängliga genom att hålla dem i fickan, väskan och skrivbordslådan. Du kanske är mer benägna att använda dem för att blåsa näsan istället för att plocka den.
- Försök hitta en alternativ stressavlastare. Exempel kan vara djupandning, lyssna på eller sjunga en favoritlåt eller en annan aktivitet som du tycker är lugnande. Detta kan ersätta en vana med näsplockning med en friskare, stressavlastande vana.
Om du upptäcker att du väljer näsan i den utsträckning du har frekventa näsblod eller till och med infektioner kan du behöva träffa en läkare. Ibland kan en person dra nytta av terapi för att omskola sitt beteende eller till och med mediciner för att minska tvångstankar och beteenden.
Vad är utsikterna för att äta boogers?
Slem, eller boogers, är en naturligt skyddande del av din kropp. Genom att fånga damm, bakterier, virus och smuts innan de kommer in i luftvägarna kan slem i näsan vara skyddande.
Det finns dock inte mycket forskning för att stödja att att äta slem är fördelaktigt för kroppen - och det kan potentiellt leda till ökade infektioner genom att införa ytterligare bakterier eller överföra dem till andra av misstag.
Vad folk vet är att äta boogers vanligtvis inte anses vara ett socialt acceptabelt beteende. Om du väljer dina boogers och inte hittar dig själv att sluta, kan det vara bra att prata med en läkare för att hjälpa dig att sprida vanan för gott.
