Vad är hormoner?
Hormoner är naturliga ämnen som produceras i kroppen. De hjälper till att vidarebefordra meddelanden mellan celler och organ och påverkar många kroppsfunktioner. Alla har det som anses vara ”manliga” och ”kvinnliga” könshormoner.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om de kvinnliga könshormonerna, hur de fluktuerar under hela ditt liv och tecken på en hormonell obalans.
Typer av kvinnliga könshormoner
De två huvudsakliga kvinnliga könshormonerna är östrogen och progesteron. Även om testosteron anses vara ett manligt hormon, producerar kvinnor också och behöver en liten mängd av detta också.
Östrogen
Östrogen är det viktigaste kvinnliga hormonet. Lejonets andel kommer från äggstockarna, men små mängder produceras i binjurarna och fettcellerna. Under graviditeten gör moderkakan också östrogen.
Östrogen spelar en stor roll i reproduktiv och sexuell utveckling, inklusive:
- puberteten
- menstruation
- graviditet
- klimakteriet
Östrogen påverkar också:
- hjärna
- kardiovaskulära systemet
- hår
- muskuloskeletala systemet
- hud
- urinvägarna
Östrogennivåer kan bestämmas genom ett blodprov. Även om det kan variera från person till person, är det vad som anses vara de normala intervallen i pikogram per milliliter (pg / ml):
- Vuxen kvinna, premenopausal: 15-350 pg / ml
- Vuxen kvinna, postmenopausal: <10 pg / ml
- Vuxen hane: 10-40 pg / ml
Nivåerna varierar kraftigt under menstruationscykeln.
Progesteron
Äggstockarna producerar det kvinnliga könshormonet progesteron efter ägglossningen. Under graviditeten producerar moderkakan också en del.
Progesterons roll är att:
- förbered livmoderns foder för ett befruktat ägg
- stödja graviditet
- undertrycka östrogenproduktion efter ägglossning
Progesteronnivåerna kan bestämmas genom ett blodprov. Normala intervall är i nanogram per milliliter (ng / ml):
Testosteron
Små mängder testosteron kommer från binjurarna och äggstockarna. Detta hormon spelar en roll i flera kroppsfunktioner, inklusive:
- sexuell lust
- reglering av menstruationscykeln
- ben- och muskelstyrka
Ett blodprov kan bestämma din testosteronnivå. Det normala intervallet för kvinnor är 15 till 70 nanogram per deciliter (ng / dL).
Rollerna som dina hormoner spelar förändras över tiden
Kvinnliga könshormoner är integrerade i många kroppsfunktioner. Men dina hormonella behov förändras mycket när du lämnar barndomen och går in i puberteten.
De förändras också dramatiskt om du blir gravid, föder eller ammar. Och de fortsätter att förändras när du är nära klimakteriet.
Dessa förändringar är naturliga och förväntade.
Puberteten
Alla är olika, men de flesta kvinnor går i puberteten mellan åldrarna 8 och 13. Och allt händer på grund av hormoner.
Det luteiniserande hormonet (LH) och follikelstimulerande hormonet (FSH) produceras i hypofysen. Produktionen ökar vid puberteten, vilket i sin tur stimulerar könshormonerna - särskilt östrogen.
Denna ökning av kvinnliga könshormoner resulterar i:
- utvecklingen av bröst
- tillväxten av hår i hår och ben
- en total tillväxt
- en ökning av kroppsfett, särskilt i höfter och lår
- mognad av äggstockarna, livmodern och slidan
- menstruationscykelns början
Menstruation
Den första menstruationen (menarche) händer ungefär två till tre år efter att brösten börjar utvecklas. Återigen är det annorlunda för alla, men de flesta kvinnor får sin första period mellan 10 och 16 år.
Follikulär fas
Varje månad tjocknar livmodern som förberedelse för ett befruktat ägg. När det inte finns något befruktat ägg är östrogen- och progesteronnivåerna låga. Detta uppmanar din livmoder att tappa slemhinnan. Dagen du börjar blöda är dag 1 i din cykel eller follikelfasen.
Hypofysen börjar producera lite mer FSH. Detta stimulerar tillväxten av folliklar i dina äggstockar. Inom varje follikel finns ett ägg. När könshormonnivåerna sjunker kommer bara en enda dominerande follikel att fortsätta växa.
Eftersom denna follikel producerar mer östrogen bryts de andra folliklarna ner. Högre nivåer av östrogen stimulerar en LH-stigning. Denna fas varar cirka två veckor.
Ägglossningsfas
Därefter kommer ägglossningsfasen. LH gör att follikeln spricker och släpper ut ägget. Denna fas varar cirka 16 till 32 timmar. Befruktning kan endast ske i cirka 12 timmar efter att ägget har lämnat äggstocken.
Luteal fas
Lutealfasen börjar efter ägglossningen. Den brista follikeln stängs och produktionen av progesteron ökar. Detta gör livmodern redo att ta emot ett befruktat ägg.
Om det inte händer minskar östrogen och progesteron igen och cykeln börjar om.
Hela menstruationscykeln varar cirka 25 till 36 dagar. Blödning varar mellan 3 och 7 dagar. Men även detta varierar ganska mycket. Din cykel kan vara ganska oregelbunden de första åren. Det kan också variera vid olika tidpunkter i ditt liv eller när du använder hormonella preventivmedel.
Sexuell lust och preventivmedel
Östrogen, progesteron och testosteron spelar alla en roll i kvinnlig sexuell lust - även kallad libido - och sexuell funktion. På grund av hormonella fluktuationer är kvinnor i allmänhet på toppen av sexuell lust strax före ägglossningen.
Det är i allmänhet mindre fluktuationer i libido om du använder hormonella preventivmetoder som påverkar hormonnivåerna. Din libido kan också fluktuera mindre efter klimakteriet.
Genom att genomgå operation för att ta bort binjurarna eller äggstockarna minskar testosteronproduktionen, vilket kan orsaka en minskning av din libido.
Graviditet
Under lutealfasen av din cykel förbereder ökningen av progesteron din livmoder för att få ett befruktat ägg. Livmoderns väggar blir tjocka och fylls med näringsämnen och andra vätskor för att upprätthålla ett embryo.
Progesteron förtjockar livmoderhalsen för att skydda livmodern från bakterier och spermier. Östrogennivåerna är också högre, vilket bidrar till förtjockningen av livmodern. Båda hormonerna hjälper mjölkkanalerna i brösten att utvidgas.
Så snart befruktningen äger rum börjar du producera humant korioniskt gonadotropinhormon (hCG). Detta är hormonet som dyker upp i urinen och används för att testa för graviditet. Det ökar också produktionen av östrogen och progesteron, förhindrar menstruation och hjälper till att upprätthålla graviditeten.
Humant placentolaktogen (hPL) är ett hormon som framställs av moderkakan. Förutom att ge näringsämnen till barnet hjälper det till att stimulera mjölkkörtlar för amning.
Nivåerna av ett annat hormon som kallas relaxin ökar också under graviditeten. Relaxin hjälper till vid implantation och tillväxt av moderkakan och hjälper till att stoppa sammandragningar från att inträffa för tidigt. När arbetet börjar hjälper detta hormon till att slappna av ledband i bäckenet.
Efter förlossning och amning
När graviditeten slutar börjar hormonnivåerna sjunka omedelbart. De når så småningom nivåer före graviditeten.
En plötslig, signifikant minskning av östrogen och progesteron kan vara en bidragande faktor i utvecklingen av depression efter förlossningen.
Amning sänker östrogennivåerna och kan förhindra ägglossning. Detta är dock inte alltid fallet, så du behöver fortfarande preventivmedel för att förhindra ytterligare graviditet.
Menopaus och klimakteriet
Under perimenopausen - perioden fram till klimakteriet - minskar hormonproduktionen i dina äggstockar. Östrogennivåerna börjar fluktuera medan progesteronnivåerna börjar en stadig nedgång.
När dina hormonnivåer sjunker kan din vagina bli mindre smord. Vissa människor upplever en minskning av sin libido och deras menstruationscykel blir oregelbunden.
När du har gått 12 månader utan en period har du nått klimakteriet. Vid denna tid håller både östrogen och progesteron stadigt på låga nivåer. Detta händer vanligtvis runt 50 års ålder. Men som andra faser i livet finns det stor variation i detta.
Minskade hormoner efter klimakteriet kan öka risken för tillstånd som tunnare ben (benskörhet) och hjärt-kärlsjukdom.
När hormoner blir obalanserade
Dina hormoner kommer naturligtvis att fluktuera under hela din livstid. Detta beror vanligtvis på förväntade förändringar som:
- puberteten
- graviditet
- amning
- klimakteriet och klimakteriet
- användning av hormonell preventivmedel eller hormonbehandling
Men en hormonell obalans kan ibland vara ett tecken på något mer allvarligt, till exempel:
- Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Detta är den vanligaste endokrina sjukdomen bland unga kvinnor. PCOS kan orsaka oregelbundna menstruationscykler och störa fertiliteten.
- Androgenöverskott. Detta är en överproduktion av manliga hormoner. Detta kan orsaka oregelbunden menstruation, infertilitet, akne och manlig håravfall.
- Hirsutism. Hirsutism är en ökning av hårväxt i ansiktet, bröstet, buken och ryggen. Det orsakas av överdrivna manliga hormoner och kan ibland vara ett symptom på PCOS.
Andra underliggande tillstånd inkluderar:
- hypogonadism, vilket är en brist på kvinnliga hormoner
- missfall eller onormal graviditet
- en multipel graviditet (med tvillingar, trillingar eller mer)
- äggstocks tumör
När ska du träffa din läkare
Du bör alltid träffa din primärvårdsläkare eller gynekolog en gång om året för en rutinmässig hälsoundersökning. Din läkare kan diskutera dessa förändringar och svara på alla andra frågor du har.
Vänta inte till din årliga undersökning om du upplever ovanliga symtom. Se din läkare så snart du kan om du upplever:
- morgonsjuka eller andra tecken på graviditet
- minskad sexuell lust
- vaginal torrhet eller smärta under sex
- överhoppade perioder eller alltmer oregelbundna cykler
- svårt att bli gravid
- bäckensmärta
- håravfall eller hårväxt i ansiktet eller bagageutrymmet
- depression efter förlossningen
- långvariga klimakteriebesvär som stör ditt liv
.jpg)
