Saker att tänka på
Att ha sex för första gången kan vara lite nervöst, oavsett vem du är eller vem du vill ha sex med.
Med tanke på att det finns många myter och missuppfattningar om lesbisk sex, är det viktigt att utbilda dig själv om hur sex kan fungera och hur du övar säkrare sex.
Här är vad du behöver veta.
Varje person kan ha vilken typ av sex som helst
Innan vi pratar om lesbisk sex, låt oss prata om vad frasen betyder.
Vanligtvis använder människor termen "lesbisk sex" för att mena sex mellan två kvinnor. Om så är fallet, kom ihåg att dessa kvinnor kanske inte identifierar sig som lesbiska.
De kan till exempel identifiera sig som bisexuella, pansexuella, queer eller till och med heterosexuella. Sex mellan kvinnor är inte begränsat till lesbiska.
Kom också ihåg att "lesbisk sex" inte är begränsad till cisgenderpar.
Det inkluderar också andra personer som har vaginas, personer med penis och personer med intersex könsorgan.
Heterosexuella par kan till exempel ha oral, manuell eller penetrerande sex. Allt beror på paret och vad de gillar att göra.
På samma sätt kan lesbisk sex - eller sex mellan kvinnor, oavsett om det är cis eller trans - inkludera vilken typ av sex du vill prova.
Sex betyder olika saker för olika människor
Genom skolan, media och våra samhällen lär de flesta av oss att sex handlar om en penis som kommer in i slidan.
Medan många bara ser penis-i-vagina-sex som "riktigt" kön, är definitionen av kön flytande. Sex betyder olika saker för olika människor.
Här är en ofullständig lista över vad som kan räknas som sex för dig:
- oralsex utförd på slidan, penis eller anus
- manuell sex, inklusive handjobb, fingersättning, klitorispel, anallek och fisting
- bröst- och bröstvårtslek
- penis-i-vagina sex
- penis-i-anus-kön
- använder sexleksaker
- ömsesidig onani
- genital gnuggning
- kyssas och krama
Så vad som räknas som "lesbisk sex" är verkligen upp till den som gör det. Du är välkommen att definiera sex så brett eller så snävt som du vill!
Tro inte på allt du har hört
Det finns många myter där ute om lesbisk sex. Här är några:
- Någon måste vara "mannen" i scenariot. Vissa människor tror att en partner gör hela penetreringen medan den andra gör allt som tar emot. Detta är dynamiken för vissa par, men inte alla - och kom ihåg att genomträngande gör dig inte till en "man".
- Det är lättare eftersom ni båda är kvinnor. Kom ihåg att bara för att ni båda är kvinnor betyder det inte att ni har samma könsorgan - till exempel kan en person vara en cis-kvinna med en vagina, medan den andra kan vara en trans-kvinna med en penis. Även om du har samma könsorgan är alla kroppar olika. Vad en partner tycker är angenäm kan en annan partner tycka att det är tråkigt.
- Du måste använda en strap-on. Strap-ons är sexleksaker som ofta har penisliknande form. De fäster vid en partners bäcken med en sele eller underkläder-liknande fäste. De kan användas för att tränga in i slidan eller anusen. Även om dessa kan vara roliga är de inte ett måste. Oavsett om du använder en är upp till dig.
- Du måste saxa. Sakring är när två personer med vaginor öppnar benen och gnuggar ihop sina vulvas. Medan vissa människor tycker om detta är det en enorm myt att alla lesbiska gör det här. Många tycker att det är opraktiskt och obehagligt.
- Orgasm är slutmålet. De flesta tror att sex slutar när en eller båda partner orgasmerar. Detta behöver inte vara fallet. Sex kan vara njutbart utan orgasm, och det är helt bra att sluta ha sex utan att en eller båda orgasmerar.
- Du behöver inte oroa dig för STI eller graviditet. Det är möjligt att bli gravid om en partner har en penis och en annan har en vagina. Det är också möjligt att sprida könssjukdomar från en person till en annan, oavsett deras könsorgan.
Om du inte redan har gjort dig bekant med din egen anatomi
Onanering kan hjälpa dig att slappna av och räkna ut vad som känns bra för dig.
Du kanske tycker att det är behagligt att röra dig själv på vissa platser och med vissa rörelser. Detta kan hjälpa dig att berätta för din partner vad du tycker om.
Och om din partner har samma anatomi som du, kan onanering hjälpa dig att navigera bättre i deras anatomi. Det kan också ge dig en god uppfattning om vad de kan njuta av.
Som sagt, kom ihåg att alla är olika. Vad som kan vara behagligt för en person kanske inte är behagligt för nästa.
Var beredd att kommunicera med din partner
Att be om samtycke är avgörande.
Även om din partner redan har sagt att de vill ha sex, är det viktigt att checka in innan tiden kommer.
Kom ihåg att de har rätt att återkalla samtycke under sex, liksom du.
Om du är nervös, prata med din partner om det. Berätta att du inte har haft sex tidigare eller att du inte har gjort vissa sexuella aktiviteter.
Fråga dem vad de tycker om att göra eller vad de vill prova, eller dela dina egna idéer.
Är du inte säker på vad du ska säga? Här är några fraser du kan använda före eller under sex:
- Kan jag kyssa dig?
- Kan vi göra [sexuell aktivitet]?
- Kan jag ta av dig dina kläder?
- Vill du ha sex?
- Jag skulle vilja göra [sexuell aktivitet]. Vad tror du?
- Trivs du?
- Ska jag sluta?
- Är du bekväm med det här?
Du ska aldrig göra antaganden om vad din partner gör eller inte vill.
Kontrollera alltid med dem och fråga vad de vill innan du tar det till nästa nivå.
Vad du kan förvänta dig av bröst- och bröstvårtslek
Kom ihåg att vissa människor har känsliga bröstvårtor, så var försiktig och fråga din partner hur mycket tryck de vill att du ska använda.
Bröst- och bröstvårtslek kan inkludera:
- gnugga bröstvårtor mellan pekfingrarna
- dra försiktigt i bröstvårtorna
- slickar, suger eller kysser bröstvårtor eller bröst
- använda sexleksaker på bröstvårtor, såsom bröstvårtklämmor, eller använda en vibrator eller fjäderkittlande på bröstvårtor
- använder isblock eller stickande smörjmedel på bröstvårtor för att producera intressanta förnimmelser
Vad man kan förvänta sig av manuell köns- eller analstimulering
Manuell stimulering handlar om att använda händerna för att glädja din partner. Experimentera med olika rörelser, olika typer av tryck och olika hastigheter.
Om din partner har en vagina
Beroende på deras anatomi och personliga preferenser kan du prova saker som:
- gnugga deras klitoris genom att prova cirkulära och uppåtgående rörelser i olika hastigheter och tryck
- med hjälp av ett finger för att hitta deras G-punkt, en grov fläck av vävnad i vaginalväggen
- lätt vidröra området runt klitoris eller vagina i en retande rörelse
- vidrör huden precis utanför anusen
- tränger in i anusen med fingrarna
Om din partner har en penis
Det finns många sätt att manuellt stimulera någon som har en penis. Några idéer inkluderar:
- utföra ett handjobb genom att hålla penis ordentligt och glida din hand upp och ner; fråga din partner vilken hastighet och tryck de föredrar
- gnugga försiktigt eller massera huvudet på penis
- vidröra och gnugga pungen och perineum, vilket är området mellan pungen och anusen
- vidrör huden precis utanför anusen
- tränger in i anusen med fingrarna
Vad man kan förvänta sig av oral stimulering av könsorganen eller anal
Oral stimulering är exakt hur det låter - att använda din mun och tunga för att glädja din partner.
Om din partner har en vagina
Du kan kyssa, slicka eller suga:
- klitoris
- området runt klitoris eller vagina
- vaginal öppning
- inre lår
- anus
Om din partner har en penis
Du kan kyssa, slicka eller suga:
- penis
- pungen och perineum
- inre lår
- anus
Vad du kan förvänta dig av fingrar, fisting och annan penetration
Penetration är ofta förknippad med penis, men du kan tränga in i slidan eller anusen med en rad olika saker, till exempel fingrarna, näven eller en sexleksak.
Vaginal
Kom ihåg att sex i penis i vagina kan leda till graviditet, så prata med din partner om födelsekontrollalternativ.
Du kan försöka:
- penis-i-vagina sex
- fingrar i slidan
- fisting i slidan
- sätta in en dildo eller vibrator
Anal
Om du ska ha analsex behöver du lite mer förberedelser.
Anusen producerar inte sin egen naturliga smörjning, så det är mycket viktigt att använda smörjmedel.
Gå försiktigt, eftersom anusväggarnas foder är tunnare än slidan.
Du kan försöka:
- penis-i-anus-kön
- fingrar i anusen
- fisting anus
- sätta in en dildo eller vibrator
- med en analkontakt eller annan leksak som är utformad speciellt för anus
Positioner att prova
Det finns förmodligen hundratals olika sexpositioner där ute, men nu är det inte dags att prova erotisk gymnastik.
Börja med de beprövade drag nedan och gå därifrån.
För oral eller manuell sex, försök att ligga ner med öppna ben
Ligga på ryggen med öppna ben. Du kan böja knäna om det är bekvämare.
Din partner kan sedan ligga på magen mellan benen.
För penis-i-vagina-sex fungerar missionären vanligtvis
Missionären har rykte om att vara tråkig - men det behöver inte vara!
I denna position ligger personen med slidan på ryggen. Personen med penis ligger med framsidan uppåt på dem och sätter in sin penis i slidan.
Om du vill kan du stötta en kudde under bäckenet för att höja den. Detta kan förbättra vinkeln, vilket gör det trevligare för er båda.
För penetrerande analsex är doggy-stil ofta bekväm
För att göra detta går personen som tränger igenom på fyra, med knäna isär.
De kan lägga ner huvudet på underarmarna eller räta ut underarmarna och hålla ryggen platt.
Givaren kan sedan knäböja bakom dem och tränga in i anusen med fingrar, penis eller sexleksak.
Du kan också prova denna position för oral stimulering av anus.
Kom ihåg att många sexhandlingar kan överföra en STI
Enligt Centers for Disease Control and Prevention drabbar nästan 20 miljoner amerikaner en sexuellt överförbar infektion (STI) varje år.
Din individuella STI-risk beror på en rad faktorer, inklusive:
- vilka sexuella aktiviteter du gör
- både dig och din partners sexuella historia
- oavsett om du använder kondomer eller andra barriärmetoder
Kom ihåg att du kan få en STI oavsett dig eller din partners anatomi.
Graviditet kan också vara möjligt
Ofta antar människor att lesbiska inte kan bli gravida, eller att lesbisk sex inte kan leda till graviditet. Det är en myt baserad på antagandet att båda kvinnorna är cisgender.
Om en partner är transgender och har en penis och den andra är cisgender och har en vagina, kan de ha penis-i-vagina-sex.
I många fall betyder det att graviditet är möjlig.
Om du vill undvika graviditet, prata med din partner om preventivmedel.
Detta kan inkludera en kombination av hormonell preventivmedel, som p-piller och kondomer.
Hur man övar säkrare sex
Här är några sätt att minska risken för STI och andra infektioner:
- Tanddammar. Använd dessa om du utför oralsex, antingen i slidan eller anusen.
- Externa kondomer. Du kan använda dessa för penis-i-vagina-sex, penis-i-anus-sex eller oralsex på penis.
- Inre kondomer. Du kan använda dessa för penis-i-vagina-sex eller penis-i-anus-sex.
- Handskar eller barnsängar. Dessa kan skydda dig under manuell könsstimulering, såsom fingering, handjobb och klitorisstimulering. De kan känna sig mer bekväma när de används med smörjmedel.
- Handhygien. När det gäller fingering, klitorisstimulering och handjobb är handhygien viktigt. Tvätta alltid händerna i förväg för att undvika att sprida bakterier. Du bör också hålla naglarna korta om du planerar att tränga igenom någon med fingrarna. Detta hjälper till att förhindra skärsår och tårar, vilket kan vara smärtsamt och leda till infektioner. Du kan också sätta bomullstussar i gummihandskar för att ge en annan känsla.
- Smörja. Smörjmedel är utmärkt för penetrerande sex av alla slag eftersom det minskar risken för rivning och irritation inuti slidan eller anusen. Det är särskilt viktigt för analsex eftersom anus, till skillnad från vagina, inte gör sitt eget smörjmedel.
- Håll alla leksaker rena. Sexleksaker kan överföra infektioner från en person till en annan, så rengör sexleksaker noggrant mellan användning. Du kan också överväga att sätta kondom på dildon och andra penetrerande leksaker före användning - detta kan göra det lättare att rengöra, samt ge en annan känsla.
- Testa dig regelbundet. Oavsett om du har en konsekvent partner eller har mer sporadisk sex är det viktigt att bli testad. Din läkare eller annan vårdgivare kan ge dig råd om hur ofta du ska testa och vad du ska testa för.
Poängen
Även om tanken på att ha sex för första gången kan vara överväldigande, är den goda nyheten att det finns mycket information där ute som hjälper dig på vägen.
De bättre nyheterna är att sex är en färdighet - och du blir bättre på det ju mer du tränar!
Om du har frågor kan det vara bra att prata med en LGBTQ + -vänlig vårdgivare. De kan erbjuda mer specifik information och hjälpa dig till andra resurser.
