Ibland kan sexuell aktivitet leda till oavsiktliga rivningar och tårar. Medan vaginala och anala rippor är vanligare, inträffar också penisrivningar.
De flesta små tårar läker av sig själva, men andra kan behöva medicinsk behandling.
Om du behöver omedelbar lättnad
Om du precis har sönderrivit eller rippat din vagina, anus eller penis, sluta omedelbart att onanera eller delta i annan sexuell aktivitet.
Undvik ytterligare sexuell aktivitet tills området har läkt helt.
Om tåren eller omgivningen blöder, gör ditt bästa för att identifiera var blodet kommer ifrån, och tryck lätt med en trasa eller handduk för att hjälpa till att såra såret.
Om såret fortsätter att blöda efter en minuts tryck eller om blod suger genom trasan eller handduken, sök läkare så snart som möjligt.
I vissa fall kan detta vara ett tecken på ett underliggande tillstånd som kräver medicinsk behandling.
Undvik att sätta in något i en sönderriven vagina, inklusive sexleksaker, tamponger, menstruationskoppar, duschar eller något annat, eftersom detta kan irritera tåran.
För att lindra smärta kan du prova följande:
- Sitt i ett sitzbad, som är ett grunt, varmt bad, för att rengöra könsorganen. Du kan lägga till ett antibakteriellt medel eller en naturlig tillsats som salt, vinäger eller bakpulver.
- Tvätta området noggrant för att undvika infektion. Torka av ordentligt med en ren handduk.
- Om rivningen är yttre (det vill säga inte inuti slidan eller anusen) kan du applicera en antiseptisk kräm.
- Applicera en sval kompress över området. Detta kan vara ett ispaket förpackat i en ren handduk eller en sval trasa.
- Använd lösa bomullsunderkläder som inte gnuggar obekvämt mot dina könsorgan.
- OTC-smärtstillande medel, som ibuprofen, kan ge viss lättnad.
Om smärtan är outhärdlig är det en bra idé att prata med en läkare eller annan vårdgivare.
Saker att tänka på
Grov sexuell aktivitet kan orsaka rippor och tårar - men sex behöver inte vara grovt för att orsaka tårar. Det är möjligt att utveckla rivningar och tårar även om du vidtar försiktighetsåtgärder.
Manuell stimulering - inklusive fingrar och fisting - kan också orsaka tårar, liksom att använda sexleksaker.
Varför det händer
Tårar kan hända under sexuell aktivitet av ett antal skäl, inklusive:
- Brist på smörjning. Många människor har vaginal torrhet, vilket kan öka friktionen inuti slidan och leda till tårar. Det är en bra idé att använda smörjmedel, särskilt för analsex, eftersom anus inte producerar sin egen glidmedel. Smörjmedel kan också förhindra tårar i penisvävnaden.
- Brist på upphetsning. Att vara upphetsad ökar vaginal våthet och hjälper också slidan och analsfinktern att slappna av. Om slidan eller anusen är för tät kan det leda till rippor. Det kan också skada penis om en penis sätts in. Förspel kan hjälpa till med det här problemet.
- Grova rörelser. Detta gäller penetrerande vaginal sex och manuell sex (inklusive handjobb, fingersättning och fisting), samt användning av sexleksaker.
- Oklippta naglar. Alla vassa kanter, inklusive vassa naglar, kan orsaka små tårar längs penis eller inuti slidan eller anusen.
- Underliggande förhållanden. Sexuellt överförbara infektioner (STI) kan få dig att riva lättare. Klimakteriet kan också orsaka vaginal torrhet.
Om du inte är säker på vad som orsakade det kan det vara en bra idé att prata med din läkare eller annan vårdgivare.
Misstanke om avsiktlig skada
Om du misstänker att din partner medvetet skadar dig och du kämpar för att komma bort från dem har du alternativ för support. En läkare, sjuksköterska eller annan vårdgivare kan kanske hjälpa till.
Om du utsattes för sexuella övergrepp kan det vara bra att träffa en terapeut eller gå med i en supportgrupp (offline eller online). Det är också en bra idé att prata med betrodda nära och kära.
När ska jag träffa en läkare
Små tårar läker sig i tid, men tala med en läkare om något av följande gäller:
- Det brinner när du urinerar.
- Du har en konstig ansvarsfrihet.
- Du upplever blödningar som inte slutar.
- Smärtan kvarstår efter att sexuell aktivitet har upphört.
- Du har ofta vaginal torrhet.
- Du misstänker att du har en STI.
- Du har feber, illamående eller känner dig annars sjuk.
Om du ständigt utvecklar riv och tårar under sex, tala med din vårdgivare.
Även om en tillfällig olycka inte kan ge anledning till oro kan det peka på ett underliggande problem om det är en vanlig händelse.
Kliniska behandlingsalternativ
Behandlingen för anal, penis och vaginal rivning beror på orsaken.
I vissa fall kan din läkare ordinera en antiseptisk topisk behandling för att förhindra en infektion. Om tåren smittas kan du behöva ta en antibiotikakur.
Om det är runt eller inuti vaginalöppningen
Små, grunda tårar läker ofta på egen hand utan behandling.
Om du ofta har vaginal torrhet, kan din läkare rekommendera ett vattenbaserat smörjmedel eller vaginal fuktighetskräm. Detta minskar obehaget.
Om vaginal torrhet är ett kroniskt problem kan din läkare föreslå östrogenbehandling beroende på din allmänna hälsa och omständigheter.
Djupa vaginala tårar kan behöva korrigeras med kirurgi.
Om det är mellan dina könsorgan och anus (perineum)
Perineale tårar är ofta förknippade med förlossning. Om barnet levereras vaginalt kan perineum splittras.
Men en perineum kan också dela sig som ett resultat av sexuell aktivitet - och ja, det kan hända även om du har en penis.
En grund repa eller tår i huden kan läka av sig själv så länge du håller området rent.
Men du kan behöva prata med din läkare om:
- snittet är djupt
- det läker inte
- det är blödande eller mycket smärtsamt
I svåra fall kan du behöva stygn.
Om det är runt eller inuti anusen
Analfissurer, som är små tårar i analvävnaden, kan leda till sår och infektion om de lämnas obehandlade.
De kan göra det smärtsamt att passera en pall, i vilket fall avföring mjukgörare kan hjälpa. Din läkare kan också föreslå en muskelavslappnande kräm.
I allvarligare fall kan din läkare föreslå en Botox-injektion. Detta hjälper analmusklerna att slappna av, vilket ger anus tid att läka tillräckligt.
Ett annat alternativ är en sfinkterotomi, där ett snitt görs i sfinktermuskeln för att minska spänningen i anusen.
Om det är frenulum ('banjosträng') eller förhuden
Frenulum, eller "banjosträng", är en bit vävnad som fäster förhuden till penisaxeln.
Om förhuden dras tillbaka för långt kan frenulum riva eller snäppa. Detta kan orsaka blödning.
I de flesta fall kommer detta att läka utan någon behandling. Medan det läker, undvik att onanera eller delta i sexuell aktivitet. Var noga med att rengöra området så att det inte smittas.
Om det inte läker eller om det blir mer smärtsamt, tala med en läkare.
Om din frenulum slits ofta kan du behöva en operation som kallas en frenuloplasty. Detta förlänger frenulum, vilket minskar risken för framtida tårar.
Om det är någon annanstans på penis eller testiklar
Tårar kan hända någon annanstans på penis eller testiklar. Vissa tårar läker av sig själva, medan andra kan behöva läkarvård.
Din läkare kan föreslå en antiseptisk topisk behandling om det finns en risk för infektion.
Onanera inte eller delta i sexuell aktivitet medan det läker, och försök att hålla området rent.
Hur man förhindrar rivning i framtiden
När du väl har läkt dig från att riva finns det några försiktighetsåtgärder du kan vidta för att undvika framtida tårar och rippor under sexuell aktivitet.
- Använd smörjning. Även om du blir ganska våt är det bra att använda smutsfri smörjning. Smörjmedel är särskilt viktigt för analsex. Det är också en bra idé att använda smörjmedel för vaginal sex, fingering och handjobb för att minska friktionen och minska dina chanser att få tårar.
- Klipp dina naglar. Om du får fingrar bör din partner klippa naglarna försiktigt så att du inte kliar dig.
- Titta på dina tänder. Under oralsex kan tänderna skrapa mot slidan, anus eller penis och orsaka tårar.
- Gå långsamt. Ge dig själv tid att bli upphetsad och använd långsamma rörelser först. Om du tränger igenom, börja smått - som med ett enda finger eller nybörjare - tills det känns bekvämt. Detta gör att din kropp kan slappna av och din entré lossna något.
Din vårdgivare kan erbjuda ytterligare alternativ beroende på orsaken till rivningen.
Poängen
Det är möjligt för sexuell aktivitet att leda till oavsiktliga tårar på och runt slidan, penis och anus.
Även om små tårar och revor kan läka av sig själva, kan andra behöva läkarvård.
Om tårarna inte verkar läka av sig själva, eller om smärtan är svår, är det en bra idé att prata med en vårdgivare.
Sian Ferguson är en frilansande författare och redaktör baserad i Kapstaden, Sydafrika. Hennes författare täcker frågor som rör social rättvisa, cannabis och hälsa. Du kan nå henne på Twitter.
