Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Det är inte ovanligt att svettas mellan benen, särskilt under träning och varmt väder. Vi har många svettkörtlar i våra nederländska regioner. Svettfläckar på grenen på dina yogabyxor kan dock vara potentiellt pinsamma.
Svettning eller svettning hjälper vår kropp att svalna sig. Svettningsprocessen involverar vår ämnesomsättning, nervsystemet, hormoner, blodflödet och till och med våra känslor.
Svett som ackumuleras på låren och poolerna mellan benen kan indikera ett problem, särskilt om det stör ditt dagliga liv. Här är några möjliga symtom på överdriven svettning:
- klåda
- chaffande
- irritation
- skarp lukt
Den medicinska termen för överdriven svettning som inte orsakas av temperatur eller träning är hyperhidros. Det kan vara svårt att säga vad som anses vara en normal mängd svett och vad som anses vara överdrivet, särskilt om du inte känner dig bekväm att prata om det.
Det finns vissa tecken att titta på om du tror att du kan svettas för mycket mellan benen. Du kan boka tid hos en läkare för att hitta orsaken till din överdriven svettning och eventuellt till och med behandla den.
Svettning i ljumskområdet och inre lår för kvinnor
Det vaginala området innehåller apokrina körtlar. De flesta kvinnor kommer att uppleva viss vaginal svettning på grund av närvaron av dessa körtlar. För vissa kvinnor kan överdriven svettning indikera ett problem.
Orsakerna till svettning mellan benen hos kvinnor är olika. Du kan behöva boka ett möte med en läkare för vidare utvärdering.
Några skäl till varför en kvinna kan ha överdriven svettning i ljumskområdet och inre lår inkluderar:
- klimakteriet på grund av förändrade hormonnivåer
- lågt blodsocker
- diabetes, som kan inkludera nattliga svettningar eller nattlig hyperhidros, orsakad av lågt blodsocker under natten
- graviditet, på grund av skiftande hormoner
- hormon obalans
- hypertyreoidism, som kan inkludera andra symtom som snabb viktminskning, nervositet, trötthet och snabb hjärtfrekvens
- diaforetiska eller svettframkallande läkemedel, inklusive vissa blodtrycksmedicin, kemoterapi, hormonbehandlingar och vissa antidepressiva medel
- ångest eller stress
- en familjehistoria av hyperhidros
- fetma
Skridsvett för män
Män svettas vanligtvis mer än kvinnor, så vad som anses vara överdriven svettning hos kvinnor kan faktiskt vara normalt för män.
Vissa förhållanden kan dock leda till överdriven svettning som stör vardagen. Dessa inkluderar:
- lågt blodsocker
- diabetes
- hypertyreoidism, som kan inkludera andra symtom som snabb viktminskning, nervositet, trötthet och snabb hjärtfrekvens
- diaforetiska eller svettframkallande läkemedel, inklusive vissa blodtrycksmedicin, kemoterapi, hormonbehandlingar och vissa antidepressiva medel
- hormon obalans
- ångest eller stress
- fetma
- familjehistoria av hyperhidros
Hur man kontrollerar överdriven svettning i ljumskområdet
Överdriven svettning i ljumskområdet kan hanteras med en kombination av livsstilsförändringar och medicinska behandlingar.
För män
Saker du kan prova hemma:
- Använd underkläder av naturliga material, som bomull eller fuktavvisande tyger.
- Använd löst sittande boxare.
- Dusch två gånger dagligen.
- Applicera majsstärkelse för att kontrollera fukt och lukt.
- Undvik kryddig mat, koffein och alkohol.
- Prova avslappningsstrategier, som yoga eller meditation, för att minska stressnivåerna.
Beroende på orsaken kan en läkare också rekommendera medicinska behandlingar för att behandla överdriven svettning, inklusive:
- receptbelagd antiperspirant med aluminiumklorid
- Botox-injektioner för att blockera nerverna som stimulerar dina svettkörtlar
- antikolinerga läkemedel, såsom glykopyrrolat (Robinul)
- operation för att blockera nerver som orsakar svettning, vilket vanligtvis bara föreslås efter att ha testat andra behandlingar
Eftersom en svettig ljumsa är benägen för svampinfektioner som jock klåda, be din läkare om ett receptbelagt svampdödande pulver för att minska risken för infektioner.
För kvinnor
Saker att prova hemma för att minska svett i ljumskområdet inkluderar:
- Undvik åtsittande syntetiska underkläder, strumpbyxor, tights och yogabyxor.
- Använd underkläder gjorda av material som andas, som bomull eller fuktavvisande tyger.
- Använd majsstärkelse för att hjälpa till att kontrollera fukt och lukt.
- Bad två gånger dagligen.
- Trim tillbaka könshår.
- Använd en antiperspirant mellan benen, men undvik känslig hud på vulva och slemhinnor.
- Minska stress med yoga, andningsövningar eller meditation.
- Undvik kryddig mat, koffein och alkohol.
Ett svettigt ljumske kan också leda till svampinfektioner. Be din läkare eller gå till apoteket för en svampdödande kräm, salva, tablett eller suppositorium om du tror att du har en svampinfektion.
Medicinska alternativ för överdriven svettning inkluderar:
- hormonersättningsterapi (HRT) för värmevallningar under klimakteriet
- receptbelagd antiperspirant med aluminiumklorid
- Botox-injektioner för att blockera nerverna som stimulerar dina svettkörtlar
- antikolinerga läkemedel som glykopyrrolat (Robinul)
- hormonell preventivmedel för att reglera menstruationscykler
- operation för att blockera nerver som orsakar svettning, vilket vanligtvis bara föreslås efter att ha testat andra behandlingar
När ska jag träffa en läkare
Det är viktigt att se en vårdgivare för att utesluta möjliga förhållanden.
Kvinnor kanske vill söka läkarvård för att svettas i ljumskområdet och inre lår om de:
- få upprepade jästinfektioner
- har upprepade fall av bakteriell vaginos
- märker en stark vaginal lukt (fiskig, jäst eller smaklös lukt) och tjock urladdning
- har inflammation, svullnad och smärta i vulva
- har svettningar som plötsligt ökar
- märk för mycket svett i andra delar av kroppen
- se svettning tillsammans med andra symtom
- uppleva känslomässiga komplikationer, som ångest i sociala miljöer, på grund av svettning
Män tenderar naturligtvis att svettas mer än kvinnor, men det finns fortfarande några tecken på att svettning kan vara en anledning till oro. Män kanske vill träffa en läkare för att svettas om de:
- har flagnande och fjällande utslag på könsorganen, inre lår och skinkor
- känner en brännande känsla runt pungen och penis
- har testiklar som är alltför kliande
- svettas för mycket i andra delar av kroppen
- se svettning tillsammans med andra symtom
- har svettningar som ökar plötsligt
- märker en förändring i kroppslukt
- uppleva känslomässiga komplikationer, som ångest i sociala miljöer, på grund av svettning
Hämtmat
De flesta svettas mellan benen när de tränar eller på en varm dag. För vissa kvarstår den fuktiga, klibbiga känslan i ljumsken hela dagen. Extra duschar, noggrann torkning och naturliga tyger är bara några av sätten att hantera detta.
Om de rekommenderade behandlingarna inte fungerar är det dags att få hjälp, även om du kanske inte känner dig bekväm att prata om din svettning.
Om svettning stör ditt dagliga liv, inklusive arbete eller ditt förhållande, kontakta en vårdgivare. Låt dem veta om du märker andra symtom tillsammans med svettning.
