Vilka är symtomen på en stickande rygg?
En stickande känsla i ryggen beskrivs vanligtvis som en nål, stickande eller "krypande" känsla. Beroende på orsak och plats kan känslan vara kronisk eller kortlivad (akut). Sök omedelbar läkare om stickningar åtföljs av:
- plötslig svaghet i benen
- problem med att gå
- förlust av kontroll över urinblåsan eller tarmarna
Dessa symtom utöver en stickande ryggförnimmelse kan signalera ett allvarligare tillstånd som kallas massiv skivbråck (cauda equina syndrom) eller en tumör i ryggraden.
Stickningar i ryggen orsakar
Stickningar i ryggen orsakas vanligtvis av nervkompression, skada eller irritation. Några orsaker är:
Brachial plexopati
Brachial plexus är en grupp nerver i ryggraden som skickar signaler till axlar, armar och händer. Om dessa nerver sträcks eller komprimeras kan en stickande, stickande smärta utvecklas.
I de flesta fall känns smärtan i armen och varar bara kort. Den stickande kan stråla runt halsen och axlarna. Behandlingen innefattar:
- smärtstillande läkemedel
- steroider för att minska inflammation
- sjukgymnastik
Fibromyalgi
Fibromyalgi är en störning i centrala nervsystemet som ger utbredd muskelsmärta och trötthet. Smärta, allt från tråkig och värkande till stickande, är ofta värre i områden där det finns mycket rörelse, såsom axlar och nacke. Villkoret behandlas ofta med:
- smärtstillande
- antiinflammatoriska medel
- muskelavslappnande
- antidepressiva medel, som kan lindra smärta och symtom på depression som kan uppstå när man lever med fibromyalgi
Cervikal radikulopati
Cervikal radikulopati är en klämd nerv som uppträder i ryggraden i nacken. En halsnerv kan bli klämd (eller komprimerad).
Detta inträffar när en av de stötdämpande skivorna som ligger mellan varje ryggkotor (ben i ryggraden) kollapsar, utbuktar eller "herniates" och trycker mot känsliga nerver. Detta händer ofta på grund av åldrande eller felaktig kroppsmekanik.
Förutom domningar och svaghet i armen kan det också finnas en stickande smärta i axel och nacke. De flesta fall kommer att läka med:
- resten
- användning av en halsring för att begränsa rörelseomfånget
- OTC-smärtstillande medel
- sjukgymnastik
Lhermittes skylt
Lhermittes tecken är en chockliknande känsla kopplad till multipel skleros (MS), en neurologisk störning. Enligt Multiple Sclerosis Association of America upplever cirka 40 procent av personer med MS Lhermittes tecken, särskilt när nacken böjer sig framåt.
Smärtan varar vanligtvis bara sekunder men kan återkomma. Det finns ingen specifik behandling för Lhermittes tecken, även om steroider och smärtstillande medel är vanliga behandlingar för MS.
Stickningar i ryggen orsakar mitt i ryggen
Bältros
Bältros är en infektion som orsakas av samma virus som producerar vattkoppor (varicella zoster-virus). Det påverkar nervändarna.
När du har haft vattkoppor kan viruset ligga vilande i ditt system i flera år. Om den återaktiveras, verkar det som ett blåsande utslag som ofta sveper runt överkroppen och ger stickningar eller brännande smärta. Behandlingen inkluderar:
- smärtstillande medel (inklusive narkotika i vissa fall)
- antivirala läkemedel
- antikonvulsiva medel
- steroider
- bedövande aktuella sprayer, krämer eller geler
- antidepressiva medel
Stickningar i ryggen orsakar
Diskbråck
En hernierad skiva kan förekomma var som helst längs ryggraden. Ländryggen är dock en vanlig plats. Behandlingen består av:
- resten
- is
- smärtstillande
- sjukgymnastik
Spinal stenos
Spinal stenos är en förträngning av ryggraden. Denna förträngning kan fånga och nypa nervrötter. Enligt American College of Rheumatology orsakar artros det.
Spinal stenos blir vanligare när människor åldras. Alla som är 50 år eller äldre är i riskzonen. Liksom andra former av artrit kan artros behandlas med:
- smärtstillande
- antiinflammatoriska medel
- muskelavslappnande
- steroider
Ischias
Ischiasnerven går från nedre delen av ryggen till skinkorna och benen. När nerven är komprimerad - vilken ryggstenos eller en hernierad skiva kan orsaka - kan en stickande smärta kännas i dina ben. För att lindra smärta kan din läkare ordinera:
- antiinflammatoriska medel
- smärtstillande
- muskelavslappnande
- antidepressiva medel
Hemma behandlingar
Förutom att söka medicinsk behandling kan du prova några av följande hemma-terapier:
Kall och varm kompress
Vik is i en handduk och placera den mot det smärtsamma området i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen. Använd is tills inflammationen avtar, tillsätt sedan värme om du tycker att det är bekvämt.
Resten
Vila upp, men stanna inte i sängen i mer än en dag eller två för att förhindra stelnade muskler. Att sova i en fosterställning kan ta press från ryggraden.
OTC-medicinering
Ta smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) enligt anvisningarna.
Bra hållning
Stå med axlarna tillbaka, hakan och magen inbäddad.
Bad
Ta ett lite varmt bad med en OTC-havregryn för att lugna hud.
Alternativa terapier
Yoga
Enligt en 2016-granskning som analyserade flera studier om yoga och kronisk ryggsmärta hade deltagare som utförde yoga mindre smärta, funktionshinder och symtom på depression än de som inte gjorde yoga.
Tala med din läkare om hur du kanske kan lägga till yoga i din behandlingsplan för ryggsmärta.
Akupunktur
Enligt National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) tyder forskning på att akupunktur är en effektiv terapi för att lindra ryggsmärta. För att minska risken för biverkningar, se en erfaren akupunktör.
Massage
En studie från 2012 visar att djupvävnadsmassage kan vara mer fördelaktig än terapeutisk massage som behandling för kronisk ryggsmärta. Det finns dock en potentiell nackdel. Medan massage kan kännas bra är dess smärtlindrande effekter i allmänhet kortvariga.
När ska jag träffa en läkare
Se din läkare när smärtan blir för stor eller ihållande, eller om det påverkar dina dagliga aktiviteter i mer än några dagar. Andra tecken på att du behöver medicinsk hjälp är:
- ryggvärk tillsammans med feber, stel nacke eller huvudvärk
- ökad domningar eller svaghet i armar eller ben
- problem att balansera
- förlust av kontroll över urinblåsan eller tarmarna
Hämtmat
En stickande känsla i ryggen kan ha olika orsaker. De flesta fall beror på nervkompression och felkommunikation mellan nervsystemet och hjärnan. Vila, smärtstillande medel, antiinflammatoriska medel och sjukgymnastik är standardiserade och effektiva behandlingar.
I svåra fall kan din läkare rekommendera narkotika eller kirurgi för att lindra trycket på nypa nerver.
Många nervproblem beror på åldrande och degenerativ skivsjukdom. Du kan hjälpa till att hålla ryggen frisk genom att träna, hålla en hälsosam vikt, öva god kroppsmekanik och sluta röka.
Nikotinet i cigaretter kan störa blodflödet, vilket gör det mer troligt att du kommer att stöta på skivadegeneration.
