Ärr bildas på huden efter en skada som en del av kroppens läkningsprocess. Storleken på ärret du har kvar beror på hur allvarlig din skada är och hur väl den läker. Grunda skärsår och sår som bara påverkar ditt övre hudlager brukar inte bli ärr alls.
Vissa ärr bleknar med tiden även utan behandling, men de försvinner inte helt. Efter din skada svarar celler som kallas fibroblaster på dina sår genom att lägga en tjock, fibrös vävnad. Till skillnad från din normala hud som har en matris av kollagenfibrer består ärr av kollagenfibrer som är organiserade i en riktning. En av fyra typer av ärr kan bildas efter en skada:
Hypertrofiska ärr. Hypertrofiska ärr höjs över huden. De har i allmänhet ett rött utseende och sträcker sig inte över gränserna för din ursprungliga skada.
Keloid ärr. Keloidärr skjuter ut från din hud och sträcker sig bortom din ursprungliga skada.
Acne ärr. Alla typer av akne har potential att lämna antingen grunda eller djupa ärr.
Kontraktärr. Denna typ av ärr orsakas vanligtvis av en brännskada. Kontraktsärr leder till att huden strammas, vilket kan begränsa ledrörelsen.
Fortsätt läsa för att ta reda på hur du kan minska dina chanser att utveckla ett ärr efter en skada. Du lär dig också sätt att förbättra utseendet på ärr som du redan har.
Hur man förhindrar ärrbildning
Skador på huden orsakad av brännskador, akne, skrapor och skärsår eller operation kan leda till ärrbildning. Det kan vara omöjligt att undvika ärrbildning om din skada är allvarlig. Att följa goda vanor vid första hjälpen som följande minimerar dock dina chanser att utveckla ett ärr.
- Undvik skador. Att vidta försiktighetsåtgärder för att undvika skador kan hjälpa till att förhindra sår som kan bli ärr. Att bära lämplig säkerhetsutrustning när det är fysiskt aktivt, till exempel knäskydd och armbågskuddar, kan skydda vanliga delar av kroppen.
- Behandla skador omedelbart. När du skär, är det en bra idé att behandla det direkt med grundläggande första hjälpen för att förhindra ärrbildning. Allvarliga sår kan behöva stygn och kräver vård av läkare.
- Håll din skada ren. Att rengöra ditt sår dagligen med mild tvål och vatten kan hjälpa dig att hålla ditt sår rent och ta bort skräp.
- Använd vaselin. Applicering av vaselin hjälper till att hålla ditt sår fuktigt och minskar risken för att få en sårskorpa. Sår som utvecklar sårskorpor tar längre tid att läka och kan bli kliande.
- Täck över ditt sår. Att hålla ditt snitt eller bränna täckt med ett bandage kan skydda det mot återskador och infektioner.
- Använd silikonplattor, geler eller tejp. Forskning tyder på att täcka ett sår med silikon kan hjälpa till att förbättra ett ärrs utseende. Ark, geler och tejp verkar alla vara effektiva.
- Byt ditt bandage dagligen. Om du byter bandage dagligen kan du hålla ditt sår rent och låta dig övervaka din läkning.
- Lämna sårskorpor i fred. Att undvika plockning vid sårskorpor kan bidra till att minska irritation och blödning. Att skrapa eller vidröra dina skorper kan också införa bakterier som kan orsaka en infektion.
- Se en läkare för djupa skärsår eller allvarliga skador. Om ditt sår är särskilt djupt eller brett är det en bra idé att se en läkare för råd om hur du bäst hanterar det.
- Följ läkarens riktlinjer för stygn. Om din skada kräver stygn, är det en bra idé att följa din läkares rekommendationer om hur du bäst hanterar din skada.
Att behandla brännskador med följande protokoll kan också hjälpa till att förhindra ärrbildning:
- Skölj din brännskada i kallt vatten och låt det lufttorka.
- Applicera antibiotika med en steril tungdepressor.
- Täck brännskadorna med ett nonstick-bandage och gasbind.
- Sträck ut det brända området i några minuter varje dag för att undvika att huden dras åt.
- Undvik att knäppa blåsor.
- Undvik direkt solljus.
Hur du förhindrar ärrbildning efter att din sårskorpa fallit av
Skär och skrap tar längre tid att läka om de utvecklar en sårskorpa. När din sårskorpa faller av är det en bra idé att följa samma protokoll som med andra typer av sår. Försök att undvika att röra vid det rosa såret under din sårskorpa och håll det förbundet för att undvika irritation och infektion.
Hur man minimerar ärr
Allmänna sätt att förhindra ärrbildning är att undvika direkt sol exponering, hålla ärret fuktigt och täcka det med silikonplattor eller gel. Ibland är utvecklingen av ett ärr oundvikligt och kan kräva behandling av en hudläkare.
Så här kan en hudläkare behandla dina ärr:
Dermabrasion
Dermabrasion är en exfolierande metod som hjälper till att minska uppkomsten av ärr. En hudläkare använder en stålborste eller diamanthjul för att ta bort det övre lagret av huden över ditt ärr. Människor ser i allmänhet en 50-procentig förbättring av ärret efter dermabrasion. Det kan dock inte vara ett bra val för personer med känslig hud eller autoimmuna sjukdomar.
Kryoterapi
Kryoterapi kan vara ett behandlingsalternativ för hypertrofiska och keloida ärr. Under kryoterapi kommer en läkare att använda en nål för att frysa ditt ärr med kväveånga.
Kemiska skal
En kemisk skalning kan vara ett alternativ för akneärr. Behandlingen innebär att du tar bort det yttre lagret av ditt ärr. Huden som ersätter den är vanligtvis mjukare och verkar mer naturlig. Det kan ta upp till 14 dagar att läka från en kemisk skalning.
Laster terapi
Laserbehandling använder koncentrerade ljusstrålar för att ta bort ditt yttre hudskikt. Det kan inte ta bort ett ärr helt, men det kan förbättra sitt utseende. Det tar vanligtvis cirka 3 till 10 dagar att läka av laserterapi.
Intralesional steroidinjektion
En intralesional steroidinjektion innebär att du injicerar en kortikosteroid i ditt ärr för att förbättra dess utseende. Det är lämpligt för keloida och hypertrofiska ärr. Injektionerna kan upprepas under flera månader.
Hämtmat
Ärr bildas efter en skada som en del av kroppens naturliga läkningsprocess. Ärr försvinner aldrig helt, men de bleknar med tiden. Du kan ge ditt sår den bästa chansen att läka utan ett ärr genom att omedelbart behandla det med första hjälpen. Om du har ett djupt sår som kan kräva stygn, är det en bra idé att se en läkare så snart som möjligt.
-behind-them.jpg)
