Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är en kvicksilveravgiftning?
En kvicksilveravgift hänvisar till alla processer som hjälper till att ta bort kvicksilver från kroppen.
Det finns ingen enda kvicksilveravgiftningsmetod. En läkare kan göra det med mediciner. Det finns också en mängd olika huskurer som vissa hävdar kan hjälpa till att ta bort kvicksilver från ditt system.
Läs vidare för att lära dig mer om kvicksilveravgiftningsmetoder och vem som ska göra en.
Hur giftigt är kvicksilver?
Kvicksilver är en typ av tungmetall som förekommer naturligt i miljön. Den används också i en mängd olika industriprodukter, från termometrar till ljusbrytare. Det finns flera typer av kvicksilver. Alla kan vara giftiga för människor, men vissa typer är mer skadliga än andra.
Forskning visar till exempel att inandning av elementär (metallisk) kvicksilverånga är mer benägna att leda till allvarliga komplikationer än att svälja den i flytande form. Det beror på att kroppen absorberar väldigt lite av denna typ av kvicksilver i mag-tarmkanalen.
Men tarmen absorberar lätt en annan typ som kallas metylkvicksilver. Det kan också komma in i kroppen, i ångform genom huden. Metylkvicksilver finns oftast i fisk och skaldjur.
Etylkvicksilver uppstår när kroppen bryter ner timosal, det kvicksilverinnehållande konserveringsmedlet som används i några få vaccinberedningar.
Thimerosal förhindrar bakterier från att förorena vaccinet, men det används säkert i mycket spårmängder. Kroppen rensar denna typ av kvicksilver snabbare än med metylkvicksilver.
Kvicksilver finns också i:
- luft
- vatten
- mat
- industrianläggningar
- jord
- tandfyllningar gjorda av kvicksilveramalgam
- termometrar
- glödlampor
- cigaretter och cigarettrök
- gammal färg
- batterier
Kvicksilverförgiftning kan leda till en rad symtom. De tenderar att visas när kvicksilver långsamt byggs upp i kroppen under en lång tidsperiod. Symtom kan också uppstå plötsligt om du nyligen har utsatts för stora mängder kvicksilver.
Möjliga symtom på kvicksilverförgiftning inkluderar:
- Trötthet
- depression
- letargi
- huvudvärk
- hosta
- bröstsmärtor eller brännande känslor
- andfåddhet
- inflammation i lungvävnad
- beteendeförändringar, som irritabilitet eller upphetsning
- koncentrationsbrist
- minnesproblem
- stickningar
- förlust av känsla
Hur testas kvicksilvernivåer?
Att få din läkare testa kvicksilvernivåer är det enda sättet att veta hur mycket kvicksilver som finns i din kropp. Här är flera tester som din läkare kan använda:
- Blodprov. Ett blodprov visar om du har utsatts för kvicksilver de senaste dagarna. Emellertid minskar blodnivåerna av vissa typer av kvicksilver snabbt inom tre till fem dagar.
- Urinprov. Under en period av flera månader minskar även kvicksilverhalten i urinen.
- Hårtest. Hårtest kan visa tecken på långvarig exponering för kvicksilver.
Om du vill testa din kvicksilvernivå, boka en tid med din läkare. Berätta för dem när som helst du har utsatts för kvicksilverkällor. Se till att ta upp några ovanliga symtom du också har haft.
Baserat på din exponeringshistoria och dina symtom kommer din läkare att avgöra om ett blod-, urin- eller hårtest är mest effektivt.
Vem behöver kvicksilveravgiftning?
Enligt Mayo Clinic är nivåerna av kvicksilver i blodet på 0 till 9 nanogram per milliliter (ng / ml) normala och är inte ett problem. En nivå på 10 till 15 ng / ml indikerar mild exponering. Allt över 50 ng / ml kan indikera kraftig exponering för organiskt kvicksilver.
Tänk på att exponeringsnivån som indikeras av dessa mätningar kan variera beroende på vilken typ av kvicksilver som är inblandad.
De flesta behöver inte kvicksilveravgiftning förrän deras kvicksilvernivå i blodet börjar stiga över 15 ng / ml.
Din kropp är utformad för att filtrera bort giftiga ämnen, vanligtvis med hjälp av dina njurar och lever.
Såvida du inte har ett tillstånd som påverkar din njure- eller leverfunktion, är din kropps naturliga detoxsystem mycket effektivt för att avlägsna toxiner, inklusive extra kvicksilver, genom urin och i galla utsöndras till avföringen.
Höga halter av kvicksilver kan dock överväldiga njurarna och levern, vilket gör det svårare för dem att göra sitt jobb. Om du har en kvicksilvernivå i blodet som närmar sig 50 ng / ml eller orsakar betydande toxicitet i kroppen, kan du behöva göra en kvicksilveravgiftning.
Hur kan jag göra kvicksilveravgiftning?
Det finns några sätt att göra en kvicksilveravgiftning, beroende på din exponeringsnivå.
Medicinsk vård
Om du har kvicksilverförgiftning med mycket hög kvicksilvernivå i blodet kommer din läkare förmodligen att rekommendera kelationsbehandling. Denna metod innebär att man använder mediciner, kallade chelatorer, som binder till kvicksilver i kroppen och hjälper den att lämna systemet.
Chelatorer kan tas som ett piller eller injiceras.
Huskurer
En snabb internetsökning efter kvicksilveravgiftning visar flera metoder och produkter som lovar snabba resultat. Det finns dock inte mycket forskning som stöder effektiviteten eller säkerheten för dessa metoder.
När du tittar på olika hemmetoder för kvicksilveravgiftning, kom ihåg dessa frågor:
- Finns det bevis eller forskning som stöder denna metod?
- Är behandlingen säker?
- Vilka är riskerna?
- Kommer detta att hjälpa till att sänka kvicksilvernivåerna i min kropp?
- Är källan pålitlig och kvalificerad att göra dessa rekommendationer?
- Hur dyr är behandlingen? Är kostnaden i linje med fördelarna eller riskerna med att inte göra en avgiftning?
Du kan också prova att göra en enkel kvicksilveravgiftning utan några speciella produkter genom att:
- Äter mer fiber. Din kropp blir naturligt av med kvicksilver och andra potentiellt giftiga ämnen genom avföring. Att äta mer fiber hjälper till att flytta saker mer regelbundet genom mag-tarmkanalen, vilket resulterar i fler tarmrörelser. Försök lägga till dessa fiberrika livsmedel i din kost.
- Dricker mer vatten. Kvicksilver elimineras också i urinen, så att dricka extra vatten kan hjälpa till att påskynda processen.
- Undvik exponering. Det bästa sättet att bli av med kvicksilver i kroppen är att undvika källor till det när du kan. När du minskar din exponering minskar kvicksilvernivån i kroppen också.
Om du har mycket höga halter av kvicksilver i kroppen, kommer en hemavgift sannolikt inte att räcka för att göra tricket.
Kvicksilverförgiftning kan leda till långvariga komplikationer, så det är viktigt att arbeta med en läkare för att se till att dina nivåer återgår till ett säkert intervall.
Hur kan jag minska min exponering för kvicksilver?
Om du är orolig för kvicksilver, följ dessa tips för att skydda dig mot onödig exponering:
- Känn din fisk. Stor fisk, som tonfisk och svärdfisk, lever längre och absorberar mer kvicksilver från havet. Försök att begränsa din konsumtion av större fisk och välj mindre, som lax eller räkor. Lär dig mer om kopplingen mellan kvicksilvernivåer och att äta fisk.
- Undvik amalgamfyllningar. Många äldre tandfyllningar innehåller kvicksilver. Med tiden kan detta kvicksilver börja fly från fyllningarna. Om du är känslig för kvicksilver från amalgamfyllningarna, prata med din tandläkare om att ersätta dem med tanddensfärgat harts med hög densitet. Om du har ett hål som behöver fyllas, låt din tandläkare använda det tandfärgade hartset.
Se upp för föroreningar. Luft, vatten och jord runt industriområden kan innehålla högre kvicksilverhalter än vad som finns någon annanstans. Använd vattenfilter som specifikt filtrerar kvicksilver, som det här på Amazon. Om du gör mycket trädgårdsarbete, använd handskar när du gräver i marken för att begränsa hudabsorptionen.
Poängen
Om du tror att du har kvicksilverförgiftning, prata med din läkare. Om tester visar att kvicksilvernivån är för hög behöver du sannolikt medicinsk behandling för att undvika bestående komplikationer.
Det finns några saker du kan göra för att stödja kroppens eget avgiftningssystem. Om du vill prova kvicksilveravgift hemma, se till att du noggrant granskar planen du försöker. Det finns väldigt lite forskning för att säkerhetskopiera dessa metoder.
Var noga med att prata med din läkare om eventuella frågor du har om kvicksilveravgiftning.
.jpg)
