Multipel skleros (MS) är ett progressivt och potentiellt inaktiverande tillstånd som påverkar centrala nervsystemet, vilket involverar hjärnan och ryggmärgen. MS är en typ av autoimmun sjukdom där immunsystemet angriper myelin, en fet skyddande beläggning runt nervfibrer.
Detta leder till inflammation och nervskador, vilket resulterar i symtom som:
- domningar
- stickningar
- svaghet
- kronisk trötthet
- synproblem
- yrsel
- tal och kognitiva problem
Enligt National MS Society lever cirka 1 miljon vuxna i USA med MS. Ungefär 85 procent av personer med MS har först återfall-remitterande multipel skleros (RRMS). Detta är en typ av MS där individer upplever perioder av återfall följt av perioder med remission.
Att leva med RRMS kan medföra några långsiktiga utmaningar, inklusive problem med rörlighet. Flera resurser finns tillgängliga för att hjälpa dig att hantera denna sjukdom.
Här är vad du behöver veta om att leva med RRMS, från att göra ditt hem mer tillgängligt till att förbättra ditt dagliga liv.
Göra ditt hem mer tillgängligt
Att anpassa ditt hem för att förbättra tillgängligheten är viktigt för att behålla ditt oberoende. RRMS kan göra vardagliga uppgifter svåra, som att gå i trappor, använda badrummet och gå. Under återfall kan dessa uppgifter vara särskilt besvärliga.
Ändringar, å andra sidan, gör att du kan röra dig lättare. Dessutom skapar de en säkrare miljö och minskar risken för skador.
Hemändringar varierar beroende på dina behov, men kan inkludera:
- vidga din dörröppning
- höja dina toalettsitsar
- installera armstänger nära din dusch, badkar och toalett
- sänka höjden på räknare
- skapa utrymme under diskar i kök och badrum
- sänkande ljusströmbrytare och termostaten
- ersätta mattan med hårda golv
Att installera en rullstol eller skoterramp kan också vara till hjälp om du behöver använda ett mobilitetshjälpmedel. När du har en dålig dag på grund av inflammation eller trötthet kan mobilitetshjälpmedel hjälpa dig att komma in och ut ur huset enkelt och oftare.
Kontakta ett lokalt hemföretagslösningsföretag i ditt område för att diskutera alternativ och prissättning. Ramper varierar i storlek och design. Välj mellan semi-permanenta strukturer och hopfällbara, lätta. Du kan till och med lägga till en mobilitetsskoterlift i ditt fordon.
Program som hjälper dig att hitta tillgängliga hem
Om du letar efter ett tillgängligt hem kan program som Home Access ansluta dig till en mäklare som kan hitta lämpliga listor för dig.
Eller så kan du använda ett program som Barrier Free Homes.Denna organisation har information om tillgängliga lägenheter och hus till salu. Du kan visa listor över bostäder, radhus och lägenheter i ditt område, som inkluderar fotografier, beskrivningar och mer. Med ett tillgängligt hem kan du flytta in och göra få eller inga ändringar.
Finansieringsalternativ för modifieringar i hemmet
Att göra ändringar i ett hem eller fordon kan vara kostsamt. Vissa människor betalar för dessa uppdateringar med medel från ett sparkonto. Men ett annat alternativ är att använda ditt hem kapital.
Detta kan inkludera att få en utbetalning, vilket innebär att du återfinansierar ditt hypotekslån och sedan lånar mot ditt bostads kapital. Eller så kan du använda en andra inteckning som ett bostadslån (engångsbelopp) eller en bostadslån (HELOC). Om du trycker på ditt eget kapital, se till att du kan betala tillbaka det du lånar.
Om eget kapital inte är ett alternativ kan du kvalificera dig för ett av flera bidrag eller program för ekonomiskt stöd som är tillgängliga för personer med MS. Du kan söka efter bidrag för att hjälpa till med hyra, verktyg, medicinering samt modifiering av hem och fordon. För att hitta ett program, besök Multiple Sclerosis Foundation.
Arbetsterapi
Tillsammans med att ändra ditt hem kan du arbeta med en arbetsterapeut för att underlätta dagliga sysslor. När ditt tillstånd utvecklas kan andra enkla uppgifter som att knäppa kläder, laga mat, skriva och personlig vård bli mer av en utmaning.
En arbetsterapeut kan lära dig sätt att anpassa din miljö för att bättre passa dina behov samt strategier för att tillgodose förlorade funktioner. Du kan också lära dig att använda hjälpmedel för att underlätta egenvård.
Dessa kan inkludera handsfree-dricksystem, knapphakar och ätverktyg eller redskapshållare. AbleData är en databas för tekniska lösningar som kan hjälpa dig att hitta information om dessa typer av produkter.
En arbetsterapeut utvärderar först dina förmågor och utvecklar sedan en plan som är unik för din situation. För att hitta en arbetsterapeut i ditt område, be din läkare om remiss. Du kan också kontakta National MS Society på 1-800-344-4867 för att hitta en terapeut med expertis inom RRMS.
Hjälpmedel för arbete
Att arbeta kanske inte utgör några problem för dig under perioder av eftergift. Men under ett återfall kan det vara svårt att arbeta i vissa yrken.
För att symtomen inte stör din produktivitet, dra nytta av hjälpteknik som kan hjälpa dig att utföra vissa uppgifter. Program som Essential Accessibility som du kan ladda ner direkt till din dator är till hjälp när du har svårt att skriva, läsa eller manövrera en datormus.
Programmen varierar, men kan innehålla verktyg som röstkommandon, tangentbord på skärmen, text-till-tal-funktioner och till och med en handsfree-mus.
Takeaway
RRMS är en oförutsägbar sjukdom, och symtomen tenderar att förvärras ju längre du lever med tillståndet. Även om det inte finns något botemedel mot MS finns det flera resurser som kan förbättra livskvaliteten och hjälpa dig att behålla ditt oberoende. Tala med din läkare för att lära dig mer om hjälp som är tillgänglig för dig.
