Artrit är inflammation i en led eller flera leder och orsakar smärta och svullnad. Det finns mer än 100 typer av artrit som drabbar mer än 54 miljoner vuxna i USA.
Den vanligaste överlägset är artros (OA), som drabbar mer än 32 miljoner vuxna i USA.
Andra typer av artrit är reumatoid artrit (RA), psoriasisartrit (PsA) och gikt. Du kan ha ett milt, måttligt eller svårt fall av vilken typ som helst. De ledförändringar som orsakas av inflammation kan inte vändas helt eller elimineras.
Kan artrit vändas?
Du kan inte vända din artrit, men vissa behandlingar kan hjälpa till att bromsa sjukdomsprogressionen och hjälpa dig att hantera ditt tillstånd.
Att få rätt typ av behandling kan lindra smärtan och hjälpa dig att bibehålla eller till och med förbättra funktionen, vilket gör att du kan utföra dagliga aktiviteter.
Artros
Artros utvecklas över tiden. När du åldras börjar brosket som ger en kudde mellan benen i dina leder att bryta ner och försvinna. När brosket är borta gnuggar dina ben ihop, vilket orsakar smärta och svullnad och ibland ledstyvhet.
Tyvärr, precis som du inte kan vända tiden, kan du verkligen inte vända OA. Men du kan hantera den smärtan och behålla din flexibilitet och rörelseomfång.
Reumatism
Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som är mer benägna att utvecklas hos kvinnor, och det är vanligare med åldern.
Det kan börja långsamt men det kan orsaka betydande smärta och stelhet i de drabbade lederna över tid. De leder som mest sannolikt påverkas är de i dina händer, handleder och fötter.
Liksom andra former av artrit kan RA inte vändas. Även om du visar tecken på låg inflammation och dina leder inte är svullna och ömma, kan din läkare vilja att du fortsätter att ta mediciner för att undvika en sjukdom.
Med rätt kombination av behandlingar kan RA gå i remission. Eftergift innebär att din kropp inte visar några aktiva tecken på sjukdom.
Andra typer
Medan OA och RA är de två huvudtyperna av artrit, finns det andra typer av artrit, inklusive:
- gikt
- psoriasisartrit (PsA)
- ankyloserande spondylit
Liksom de vanligaste formerna av artrit kan dessa hanteras när de diagnostiseras ordentligt, men det kan ta en del försök och fel för att hitta rätt kombination som uppfyller dina behov.
Behandlingar som hjälper till att bromsa utvecklingen
Behandlingen beror på vilken typ av artrit du har.
Artros
Med OA är din bästa satsning för att sakta utvecklingen att minska belastningen du sätter på leden. Du kan göra detta antingen genom att bibehålla en måttlig vikt eller genom att använda en skena eller stöd för att stödja fogen eller eventuellt båda.
Många experter föreslår också regelbunden träning och använder smärtstillande medel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
Reumatism
Med RA är målet också att bromsa sjukdomsprogressionen. Detta innebär att bromsa skadorna i lederna, vilket resulterar i förbättrad funktion och en bättre livskvalitet.
Människor har nu tillgång till ett växande antal terapier som kan rikta in sig på de specifika vägar som orsakar smärta och inflammation i lederna.
Till exempel rekommenderar läkare nu att personer med RA får behandling från den kategori av läkemedel som kallas sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARD).
Dessa läkemedel fungerar genom att störa proteiner och kemikalier som är ansvariga för inflammation och smärta. De kan sakta ner sjukdomsförloppet och minska symtomen du upplever.De förhindrar ledskador, som kan uppstå och gradvis förvärras om de inte behandlas.
Forskning tyder på att användning av en kombination av en konventionell typ av DMARD och en biologisk version sannolikt kommer att vara effektivare än att bara använda ett av dessa läkemedel i sig.
Andra former av artrit
Om du har en annan form av artrit kan din läkare rekommendera några av samma mediciner. NSAID rekommenderas ofta för att hjälpa människor med olika former av artrit att hantera smärta orsakad av deras tillstånd.
DMARD används också för att behandla andra typer av artrit, som PsA och ankyloserande spondylit. Läkare ordinerar ofta kortikosteroider för personer med olika former av artrit eftersom de kan minska inflammation.
Emellertid krävs mer specifika behandlingar för vissa typer av artrit. Till exempel kan någon med gikt behöva ta ett läkemedel som sänker kroppens nivåer av urinsyra. En ansamling av urinsyrakristaller är det som orsakar ledvärk och svullnad.
Ett annat exempel är någon med PsA som kan behöva antiinflammatoriska läkemedel, såsom ett DMARD eller ett biologiskt läkemedel. De kan också behöva aktuella krämer eller ljusterapi för att ta itu med hudsjukdomen som kan uppstå med PsA.
Fördelar med träning
Om du har artrit kanske du vill planera träning regelbundet. Forskning tyder på att träning kan erbjuda många fördelar för dig.
Träning kan stärka dina muskler, särskilt de som omger och stabiliserar dina leder. Det kan också minska smärta och stelhet.
En annan fördel med träning är att hjälpa dig att behålla eller till och med förbättra ditt rörelseområde. Detta kan förbättra din livskvalitet genom att låta dig vara mer fysiskt aktiv.
Forskning stöder detta:
- En studie från 2003 visade att ett regelbundet träningsprogram hjälpte äldre vuxna med OA och RA att förbli funktionella.
- En studie från 2011 visade att träning kan förbättra funktionen, tillsammans med många andra fördelar, för personer med RA.
Om du är orolig för att förebygga skador, prata med en fysioterapeut för att lära dig mer om sätt att skydda dina leder medan du tränar.
Hur man lindrar smärta
De flesta associerar artrit med smärta. Det är ett av de definierande symptomen på sjukdomen. Din läkare kan föreslå att du tar ett smärtstillande medel som paracetamol eller ett NSAID som ibuprofen eller naproxen.
Andra smärtlindrande strategier inkluderar:
- applicera fuktad värme på den inflammerade leden med en värmedyna, wrap eller patch
- kallterapi för att minska smärta och svullnad i det drabbade området
- aktivitetsändring för att minska belastningen på leden
- hängslen eller skenor för att stödja fogen
För vissa människor kan receptbelagda smärtstillande medel vara nödvändiga. Prata med din läkare om vad som är bäst för dig.
När ska du prata med din läkare
Om du har använt en viss hanteringsstrategi för din artrit men du känner att den inte fungerar lika effektivt som den en gång gjorde, kontakta din läkare. Det är möjligt att du kommer att ha större framgång med en annan typ av behandling.
Om dina symtom förvärras eller nya symtom utvecklas är det ytterligare en möjlighet att diskutera andra behandlingsalternativ med din leverantör.
Poängen
Artrit kan inte vändas, men det kan hanteras. Om du har artrit men inte känner att din nuvarande behandling fungerar, kontakta din läkare. Du kan behöva prova en annan typ av behandling.
Med rätt typ av vård kan du hantera din artrit och leva ett produktivt liv.
.jpg)
