Översikt
Undrar du vad ditt barn kan drömma om när de sover? Eller kanske undrar du om vi någonsin får veta vad barn drömmer om - eller om barn till och med drömmer.
Allt detta är fortfarande okänt, med tanke på drömmarnas svårfångade natur och hur lite vi vet om hur en nyfödd hjärna bearbetar saker.
Men när du ser att din lillas ögonlock fladdrar kan det tyckas att de är engagerade i en aktiv dröm. Så det är svårt att inte undra vad som händer i hjärnan när de växer och absorberar mer information varje dag.
Drömmar före ord?
Enligt vad vi vet om sömncyklerna hos nyfödda verkar det som om de aktivt drömmer kan de drömma mest under de första två veckorna i livet. Detta beror på deras sömntid i snabb ögonrörelse (REM).
REM-steget är när kroppen är helt avslappnad och hjärnan är aktiv. Det är också scenen förknippad med att drömma.
Vuxna tillbringar cirka 20 procent av sömnen i REM. Nyfödda spenderar cirka 50 procent av sömnen i REM, uppskattar American Academy of Pediatrics. Det är därför man tror att nya barn kanske drömmer mer än resten av oss.
Men bara för att det är känt att äldre barn och vuxna drömmer främst under REM-sömn betyder det inte att spädbarn gör det också.
För att drömmar ska uppstå tror neurovetenskapsmän att barn måste ha förvärvat förmågan att föreställa sig saker. Med andra ord måste de kunna konstruera visuellt och rumsligt för att uppleva att drömma som vi känner till det.
Det är därför det inte är förrän ett barn börjar prata att vi kan förstå vad som verkligen händer när de sover. De måste sätta ord på den intima världen av sina drömmar.
Spädbarn och dygnsrytmer
Nyfödda barns sömn följer inte en definierad dygnsrytm.
En babys hela sömncykel är ungefär hälften av en vuxens. Korta sömnstopp säkerställer att en hungrig baby får mat och kontrolleras regelbundet. Detta hjälper till att minska risken för plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS).
Melatonin är det hormon som är ansvarigt för att framkalla sömnighet och det påverkar barnets viloprogram före födseln. Men dygnsrytmer börjar inte dyka upp under livets första dagar utanför livmodern.
När spädbarn har vant sig vid att sova större delen av natten kommer deras tid i REM-steget att förkortas gradvis och de får längre djup sömn.
Takeaway
Sömn under de första veckorna och månaderna i livet hjälper ditt barns hjärna att växa och bearbeta information. I alla åldrar hjälper sömn till att konsolidera minnet, vilket hjälper oss att integrera våra erfarenheter och ökar vår kunskap.
När spädbarn går igenom processen att stärka information om världen, kan det inte överdrivas vikten av att sova.
Du kanske inte vet vad din lilla drömmer om, eller ens om de är, när du hör suckar och grymtar eller ser deras ögonlock fladdra. Men nu vet du att medan de kanske sover är deras hjärna fortfarande mycket aktiv.
