Att vara ensamstående förälder är tufft - det finns ingen debatt där. Men bättre förståelse för de utmaningar som ensamföräldrar står inför kan hjälpa oss att erbjuda bättre stöd till de många som befinner sig i denna roll.
Medan majoriteten av ensamstående föräldrar är ensamstående mammor, upp till 2,6 miljoner familjer i USA leds av ensamstående pappor. Forskningen på ensamstående fäder är dock begränsad, med många studier som fokuserar på att jämföra föräldrar i samarbete med ensamstående mödrar.
Ensamma fäder kan ha några fördelar som fungerar till deras fördel. Enligt en Pew-forskningsrapport från 2013 är det mer troligt att ensamstående fäder bor hos en sambo-partner (41 procent mot 16 procent), vilket innebär att de inte alltid är helt ensamma.
Och när det gäller utbildning, inkomst och fattigdom tenderar ensamstående fäder att ha det bättre än ensamstående mammor, enligt en granskning av litteraturen 2015.
Men det betyder inte att det inte finns utmaningar för enstaka pappor. Trots allt ser mycket av samhället (fortfarande) män som faktiskt inte upp till uppgiften att föräldra solo. Kvinnor antas vara vårdgivare. Vårdarna. Familjens och husets djurhållare.
Det kan betyda att människor kan anta att pappor inte kan utföra grundläggande föräldrauppgifter. Omvänt kan det leda till att man i onödan firar allt som en ensam pappa gör - det kan bli gammalt att se pappor bli avgudade för att bara handla mat med sina barn, som om det är en monumental prestation istället för bara, ja, livet.
Men sanningen är att pappor inte bara är kapabla och kompetenta - de är kärleksfulla, omtänksamma och mer än kvalificerade.
Att bli ensamstående pappa
Från uppbrott och skilsmässor till att bli änka eller att starta en familj på egen hand, det finns många vägar till ensamstående föräldraskap.
År 2016 fann US Census Bureau att av de 2 miljoner ensamstående fäderna i USA var cirka 40 procent skilda, 38 procent var aldrig gifta, 16 procent separerade och 6 procent var änka. Men varför spelar ingen roll. Inte riktigt. Det som är viktigt är vad du gör med din nyfunna roll.
"Rollen som fäder har utvecklats", säger en Pew Research-studie 2013. "Och allmänheten erkänner nu deras betydelse inte bara som försörjare utan också som vårdgivare."
Oavsett om du är ensamstående pappa efter eget val eller av omständigheter, du är en del av ett samhälle som har sina egna unika utmaningar och krav.
Du kommer att ha svårigheter, men du kommer också att kunna sätta tonen för din familj, skapa ett starkt band med dina barn och förlita sig på positiva föräldraskap för att se dig genom alla hinder.
Bekymmer för ensamstående föräldrar
Ensamstående föräldraskap är (för många) en uppförsbacke. För alla ensamstående föräldrar finns det faktiskt stigmas att splittras och murar att slå ner.
”Många ensamstående fäder bär bördan av att inte ha fördelen att dela upp föräldraansvar, hushållsarbete, betala räkningar etc.” påpekar Matt Grammer - grundaren och VD för Kentucky Counselling Center.
För både ensamstående fäder och ensamstående mödrar är det en daglig utmaning att behöva hantera inte bara föräldraskapet utan ekonomin och logistiken för att driva en familjesolo.
Dessa påtryckningar kommer sannolikt att ha företräde i sina bekymmer, men det finns andra aspekter av ensamstående föräldraskap som kan vara mindre förväntade.
Ensamstående föräldrar kan kritiseras av dem som ser tvåföräldershushåll som idealet. Enstaka pappor kan höra oförskämda kommentarer utan manschett, som förslag om att de passar barn.
Till och med tidigare stödjande familjemedlemmar kan plötsligt agera som om deras enda status betyder att de inte kan tillhandahålla allt deras barn behöver.
Ensamstående föräldrar stöter ofta på logistiska utmaningar. De kan inte vara på två platser samtidigt och det finns ingen partner att falla tillbaka på. De kan stöta på oväntade problem, som bristen på skötbord i mans badrum eller misstankar från främlingar när de är ute med sina barn.
"Livet i ett ensamstående föräldershushåll ... kan vara ganska stressande för vuxna och barn", enligt American Psychological Association. En ensamstående förälder är ensam när det gäller arbete, barnomsorg, räkningar och andra delar av att driva ett hushåll.
De kan också arbeta med ekonomiska utmaningar eller en förändring av bostäder på grund av en nyligen splittrad. Dessutom finns det andra problem som kan finnas till hands på grund av skilsmässa eller förlust av en partner.
Några frågor som kan påverka ensamstående föräldrar inkluderar:
- problem med besök och vårdnad
- de pågående effekterna av konflikter mellan föräldrar
- svårigheter att jonglera personligt och arbetsrelaterat ansvar
- den emotionella effekten av separation, skilsmässa eller död
- problem orsakade av dejting och / eller ingående av nya relationer
- komplikationer med utvidgade familjerelationer
- kämpar med co-parenting eller step-parenting
- stress på grund av ekonomiska krav
Det är inte bara yttre tryck. Vissa ensamstående föräldrar känner också oro över sin egen förberedelse för att uppfostra och uppfostra barn på egen hand eftersom de kanske inte har erfarenhet eller exempel att lita på.
De kan känna sig överväldigade av trycket att känna sig ensamma ansvariga för inte bara dagliga uppgifter, som att få barnen till skolan i tid eller betala räkningar, utan deras barns övergripande lycka och välbefinnande.
Alla dessa utmaningar kan väga en person.
En liten 2017-studie visade att ensamstående fäder sannolikt skulle bedöma sin egen hälsa och psykiska hälsa som värre än fäder med partners, men liknar ensamstående mödrar. Med tanke på detta är det viktigt för alla ensamstående föräldrar att prioritera sin egen mentala och fysiska hälsa.
En genomgång av forskningen om ensamfaderskap från 2015 väcker en mycket verklig oro över den forskning som hittills gjorts. Mycket av det som har utförts verkar fokusera på vilken föräldrastruktur som ger de "bästa" resultaten, att sätta ensamstående pappor mot ensamstående mammor och partnerföräldrar till liten fördel.
Det vore mer fördelaktigt att överväga hinder och styrkor för ensamstående faderskap för att bättre stödja familjer som leds av ensamstående pappor.
Den goda nyheten är att ensamstående fäder som väljer att ta sig an utmaningens föräldraskap är lika kapabla som alla andra föräldrar. Att hantera dessa utmaningar och söka stöd och information kan hjälpa enstaka pappor att lyckas.
Resurser för ensamstående pappor
Även om det är tufft att vara ensamstående pappa behöver du inte göra det ensam. Det finns många resurser tillgängliga för ensamstående fäder och deras barn.
- National Parent Hotline erbjuder information för ensamstående pappor.
- Project Fatherhoood ansluter fäder till stöd och utbildning.
- National Responsible Fatherhood Clearinghouse - eller NRFC - tillhandahåller, underlättar och sprider forskning och information för att uppmuntra och stärka fadern-barnbandet. DadTalk-bloggsektionen på deras webbplats innehåller också föräldrarådgivning.
- National Fatherhood Initiative syftar till att utvidga föräldrarnas engagemang genom att ta bort många av de utmaningar och stereotyper som män möter.
- Slutligen finns det enstaka fadergrupper utspridda över hela landet. Skriv bara in din plats på Meetup för att hitta en grupp i din stad. Du kan också hitta ensamstående pappagrupper på Facebook eller andra sociala medier.
Som sagt kan mer arbete (och borde) göras för att stödja ensamstående föräldrar.
Hämtmat
Även om det är svårt att vara ensamstående förälder är det inte omöjligt. Med hjälp, hopp och uthållighet kan ensamstående föräldrar göra fantastiska saker.
Men förändring börjar inte bara inifrån. För att ensamstående fäder ska bli de män de borde vara (och de män deras barn förtjänar) måste samhället ändra sin uppfattning om ensamstående föräldrar. Eftersom enstaka pappor är kapabla är de kompetenta och de behöver också stöd.
-of-the-knee.jpg)
-skin-test.jpg)
