Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Du trodde att du hade upplevt allting - illamående och kräkningar, den utmattade utmattningen åtföljd av sömnlöshet och de sena kvällen efter pickles och glass. Vad är det? Dina bröst kliar? Ja. Det är också en sak.
Det finns många anledningar till att dina bröst och bröstvårtor kan klia under graviditeten. De flesta är relaterade till hudirritation eller cirkulerande hormoner. Det finns emellertid tillfällen när klåda bör leda till ett besök hos din läkare.Så här säger du om det är allvarligt eller helt enkelt irriterande.
Orsaker till kliande bröst under graviditeten
Hormonella förändringar
Dina hormoner går överväldigande under graviditeten, och de stiger särskilt när du närmar dig ditt förfallodatum.
Med all den förändringen kommer alla möjliga symptom, inklusive klåda i huden. Det kan faktiskt göra dig helt galen, men klåda är ganska vanligt även om du inte har ett specifikt hälsotillstånd.
Sträckande hud
När du och ditt barn växer sträcker sig din hud för att tillgodose din nya form och viktökning. Du kanske till och med märker små streck eller streck som kallas striae gravidarum - streckmärken - på magen, brösten, höfterna och rumpan. När de bildas kan du känna klåda eller sveda.
Sträckmärken kan vara ett antal färger från rött till rosa till blått eller till och med lila. De tenderar att blekna till en ljusare färg med tiden och kan täcka stora delar av din kropp.
Relaterat: Svar på dina frågor om bristningar
Eksem
Graviditetsinducerat eksem är det vanligaste hudtillståndet du kan utveckla under dina 9 månader som värd för ditt barn. Du kan utveckla fläckar på dina bröst och andra delar av kroppen.
Tillsammans med klåda kan du ha torr hud, röda fläckar, sprucken eller fjällig hud eller små, upphöjda stötar.
Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy (PUPPP)
Det är ett riktigt namn, men PUPPP är ännu en vanlig orsak till klåda under graviditeten. Med klåda kan du också se små nässelfeber eller stötar på huden. De kan förekomma individuellt eller i fläckar och sprids i allmänhet från magen till bröst, lår och skinkor.
Även om detta tillstånd är mycket obehagligt, vet läkare inte vad som orsakar det. Hjälpsam, eller hur? Så här kan du identifiera det och behandla det.
Prurigo av graviditet
Ett annat tillstånd som är specifikt för graviditet är klåda. Det är kroppens immunsystem som svar på alla förändringar som graviditeten medför. Du kan utveckla små stötar på bröstet eller andra delar av kroppen. De kan klia och se ut som buggbett.
Antalet stötar kan vara bara några i början men öka med tiden. Detta tillstånd kan pågå i månader och till och med fortsätta efter att ditt barn har levererats.
Intertrigo
Intertrigo är bara en snygg term för utslag under bröstet. Det är inte heller ett graviditetsspecifikt tillstånd. Istället kan du utveckla intertrigo när som helst där det finns fukt, värme och friktion under tjejerna.
Med alla bröstförändringar du har sett kan du se hur detta scenario kan hända, särskilt om du har turen att vara supergravid under sommaren. Du kan märka ett rött utslag, klåda, rå eller gråtande hud. Som om det inte räckte kan din hud till och med spricka eller göra ont.
När det är mest troligt att det händer
Du kan uppleva bröstförändringar - som svullnad, ömhet och tillväxt - även i mycket tidig graviditet. Med alla dessa förnimmelser kan det klåda redan under de första veckorna.
Sträckmärken kan förekomma när som helst, även före eller efter graviditeten, men en 2017-studie visade att cirka 43 procent av kvinnorna upplever dem efter 24 veckor. Annars tenderar de att dyka upp senare under andra trimestern till början av tredje trimestern. Dessa märken kommer sannolikt att hålla fast efter graviditeten, men de bleknar och ljusnar.
Detsamma gäller intertrigo och klåda under graviditeten - de kan hända när som helst. Eksem tenderar att utvecklas tidigt, vanligtvis någon gång under de två första trimestrarna. PUPPP däremot kanske inte dyker upp förrän senare under tredje trimestern.
Din läkare kan diagnostisera vad som händer med din klåda genom att undersöka området. Men var noga med timing och andra symtom för att hjälpa till med identifiering.
Är kliande bröst ett tidigt graviditetstecken?
Det kan de vara. Återigen börjar bröstbyten tidigt. Hormonella skift kan också utlösa vissa villkor. Till exempel ser cirka 50 procent av kvinnorna som redan har eksem värre symtom under graviditeten.
Om du tror att du kan vara gravid, ta ett graviditetstest för att ta reda på det. Eller besök din läkare för ett blodprov för att få de mest exakta resultaten.
Få söt lättnad
Du kanske inte kan förhindra kliande bröst om de härrör från vissa hälsotillstånd, som PUPPP eller klåda under graviditeten. Som sagt, det finns många saker du kan göra för att hålla tjejerna lugna, svala och samlade.
Håll dig hydratiserad
Dricka upp. Gravida kvinnor behöver minst tio koppar vätska under graviditeten, och chansen är att du inte får tillräckligt.
Biverkningar av till och med mild uttorkning inkluderar torr hud som kan klia. Den goda nyheten är att dricka mer vatten kan hjälpa till med andra graviditetsbesvär, som förstoppning. Och om du planerar att amma kan du öva dig att dricka ännu mer. Ammande mammor behöver minst 13 koppar vatten och andra vätskor för att hålla jämna steg med deras hydratiseringsbehov.
Använd naturfibrer
En resa till din byrå kan avslöja varför dina bröst kliar. Bomull och andra naturfibrer, som bambu, tenderar inte att fånga svett och fukt som syntetiska tyger gör. Vill du inte investera i nya behåar och skjortor? Du kan överväga att skjuta en bomulls- eller silketank under dina ytterkläder tillfälligt - åtminstone tills den värsta klåda har gått.
Slappna av
Medan du håller på med det, ta en titt på storlek BH du bär. Du kanske vill måla lite för att ge dig själv - och dina tator - lite mer utrymme att andas.
Du vill att din behå ska vara stödjande, men inte för tight eller på annat sätt begränsande. Besök din favoritbutik och få en professionell anpassning om du kan. Och var noga med att nämna att du är gravid om det inte redan är uppenbart. Din storlek kan ändras igen före (och även efter) leverans.
Kyla ner
Ta en sval dusch eller applicera en sval tvättlapp för att lugna klåda istället för att klia dig själv. Ljummet eller ljummet bad kan särskilt hjälpa till med tillstånd som eksem. Nyckeln här är att ha vattnet mellan 85 och 90 ° F (29,4 till 32,2 ° C). Du kanske inte har en termometer klar, men vattnet känns temperaturen bara lite varm på baksidan av din hand.
Också: Begränsa dusch- och badtiden till 5 till 10 minuter om du kan. Längre kan torka ut din hud.
Slå det på
Försök applicera en lugnande fuktighetskräm direkt på dina bröst och bröstvårtor. Krämer och salvor är bättre för torr eller irriterad hud. Vissa kvinnor använder till och med lanolin på nipplar. Ingredienser som sheasmör, kakaosmör, olivolja och jojobaolja är bra val. Så är produkter som innehåller mjölksyra, hyaluronsyra, glycerin och dimetikon.
Applicera fuktighetskräm omedelbart efter att du har klappat huden torr med en ren handduk. Oavsett vad du väljer, överväga att testa ett lapptest och titta på området i 24 till 48 timmar för att se efter eventuella reaktioner.
Handla sheasmör och kakaosmörfuktighetsgivare online.
Byt rengöringsmedel
Tvålar och rengöringsmedel med konstgjorda parfymer kan förvärra hudens problem. Så hoppa rätt förbi eventuellt irriterande tillsatser - även om de luktar fantastiskt.
Försök istället att gå till ”fria och klara” tvättmedel. Och välj tvålar för din kropp som är lika enkla och allergivänliga. Bra val kan inkludera CeraVe Hydrating Body Wash eller Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Handla allergivänliga rengöringsmedel och kroppstvätt online.
Ät en balanserad diet
Sträckmärken kan vara oundvikliga (och kodade i din genetik), men de förekommer också under perioder med snabb viktökning. Läkare rekommenderar i allmänhet att kvinnor får mellan 25 och 35 pund under graviditeten. Om du befinner dig i den övre delen av det intervallet kanske du vill prata med din läkare.
Du äter faktiskt inte för två. Bara 300 extra kalorier per dag räcker för att stödja dina näringsbehov och dina växande barns behov.
PS: Svett inte om du inte passar exakt i riktlinjerna. Beroende på ditt start-BMI är det rekommenderade förstärkningsområdet 11 till 40 pund. Och om du är gravid med tvillingar eller andra multiplar är dessa siffror högre.
När man ska oroa sig (och se en läkare)
Det finns ett par ytterligare tillstånd som orsakar klåda i brösten. Tyvärr rensar de inte på egen hand. Så om du tror att du kan behöva hjälp, boka en tid med din läkare idag.
Svampinfektion
Du kanske bara har hört talas om att få en svampinfektion, öh, där nere. Men jäst kan också attackera brösten. Med alla förändringar av graviditeten händer kliande bröstvårtor från jästinfektioner oftare än du vill veta. Din infektion kan vara kopplad till en aktuell vaginal jästinfektion, skador på dina bröstvårtor eller kanske en ny antibiotikabehandling.
Oavsett fall kan du uppleva allt från klåda, sveda eller sveda till smärta. Dina bröstvårtor kan se ljusrosa ut eller du kan ha röd eller torr / flagnande hud eller till och med ett vitt utslag som omger dem. Du kan behöva receptbelagda svampdödande medel för att rensa infektionen.
Relaterat: Att ta hand om en svampinfektion på bröstet
Kolestas
Märker du din klåda mer på kvällarna eller på natten? Är det så intensivt att du inte tål det? Det kanske inte är din fantasi.
Kolestas av graviditet är ett leversjukdom som orsakar intensiv klåda utan utslag. Det dyker vanligtvis upp senare, någon gång under tredje trimestern, men kan slå tidigare.
Du kanske först märker klåda på händer och fötter, men den här känslan kan färdas till andra delar av kroppen. Du kan också få illamående, aptitlöshet och gulfärgning (gulsot) på din hud och dina vita ögon.
Bortsett från att vara helt obekväm betyder kolestas att din lever inte fungerar bra för att ta bort avfallsprodukter från kroppen. Din läkare kan rekommendera att du förlossar ditt barn tidigt för att undvika komplikationer, som lungproblem eller dödfödelse.
När din lilla är säkert här kommer du sannolikt att märka att klåda försvinner efter bara några dagar.
Takeaway
Du har det här, mamma. Det goda, det dåliga, och det kliande. I de flesta fall bör du få lite lindring från ditt obehag med livsstilsförändringar eller - åtminstone - efter ditt barns förlossning.
Andra tillstånd kan kräva läkarvård, och det är OK. Så småningom kommer du att känna dig mer som dig själv igen. Och det lilla buntet av glädje kommer att göra alla dessa skrapiga månader helt värda det.
.jpg)
