När du har ett nyfött kan dagar och nätter börja springa tillsammans när du spenderar timmar på att ta hand om ditt barn (och undrar om du någonsin får en hel natts sömn igen). Med den nästan konstanta utfodring, förändring, gungning och lugnande som en nyfödd kräver, kan det vara lätt att glömma att också se upp för dig själv.
Det är helt rimligt att uppleva smärta och obehag under veckorna efter förlossningen - men det är också viktigt att vara medveten om var "normalt" slutar. Vissa komplikationer efter förlossningen kan, om de inte adresseras, störa läkning och orsaka bestående problem.
Kom ihåg: Din bebis behöver massor av saker, men en av de viktigaste av dem är du. Ta dig tid att lyssna på din kropp, ta hand om dig själv och prata med en läkare om eventuella problem.
Kolla in listan nedan för att lära dig några av de vanligaste komplikationerna efter förlossningen, vad du ska se upp för och när du ska söka medicinsk hjälp.
Överdriven blödning
Medan blödning efter födseln är normal - och de flesta kvinnor blöder i 2 till 6 veckor - kan vissa kvinnor uppleva kraftig blödning efter förlossningen.
Normal blödning efter förlossningen börjar vanligtvis omedelbart efter förlossningen, oavsett om förlossningen sker vaginalt eller via kejsarsnitt. Det är normalt omedelbart efter födseln att blöda kraftigt och få mycket rött blod och blodproppar. (Det kan kännas som att kompensera för den nio månader långa pausen på en gång!)
Under dagarna efter födseln bör dock blödningen börja avta och med tiden bör du börja märka ett minskat flöde av mörkare blod som kan pågå i veckor. Även om det kan finnas tillfälliga ökningar i flödet med ökad fysisk aktivitet eller efter amning, bör varje dag ge ett lättare flöde.
När ska du kontakta din läkare
- om ditt blodflöde inte har avtagit och du fortsätter att passera stora blodproppar eller blöda rött blod efter 3 till 4 dagar
- om ditt blodflöde har avtagit och sedan plötsligt börjar bli tyngre eller återgår till ljusrött efter att ha blivit mörkare eller ljusare
- om du upplever betydande smärta eller kramper tillsammans med ett ökat flöde
En rad problem kan orsaka kraftig blödning. I själva verket kan överansträngning orsaka en tillfällig ökning. Detta åtgärdas ofta genom att slå sig ner och vila. (Vi vet hur svårt det kan vara, men ta dig tid att bara sitta och gosa den där värdefulla nya babyen!)
Emellertid kan allvarligare orsaker - såsom en kvarhållen moderkaka eller underlåtenhet att drabbas av livmodern - kräva medicinskt eller kirurgiskt ingrepp.
Om du har några frågor, tala med din läkare om dina problem.
Infektion
Att föda är inget skämt. Det kan resultera i stygn eller öppna sår av flera skäl.
Så obehagligt som det är att tänka på, vaginal rivning under förlossningen är verklighet för många första gången, och till och med andra-, tredje- och fjärde gången mödrar. Detta inträffar vanligtvis när barnet passerar genom vaginalöppningen och det kräver ofta stygn.
Om du föder via kejsarsnitt får du stygn eller häftklamrar vid snittplatsen.
Om du har stygn i området vaginal eller perineal kan du använda en sprutflaska för att rengöra med varmt vatten efter att du har använt toaletten. (Se till att du alltid torkar framifrån och bak.) Du kan använda en munkformad kudde för att minska obehag när du sitter.
Även om det är normalt att denna söm eller rivning orsakar obehag när det läker, är det inte en del av hälsosam läkning för att smärtan plötsligt ökar. Detta är ett av tecknen på att området kan vara infekterat.
Vissa kvinnor upplever också andra infektioner, som urin-, njure- eller vaginalinfektioner efter födseln.
När ska du kontakta din läkare
Tecken på infektion inkluderar:
- ökande smärta
- feber
- rodnad
- värme vid beröring
- ansvarsfrihet
- smärta vid urinering
När en infektion fångas tidigt är det typiska behandlingsförloppet en enkel antibiotikarunda.
Men om en infektion utvecklas kan du behöva mer aggressiv behandling eller kräva sjukhusvistelse. Så det är viktigt att du omedelbart kontaktar din läkare om du misstänker en infektion.
Inkontinens eller förstoppning
Att nysa och kissa dina byxor i barngången vid Target är inte kul för någon - men det är också helt normalt. Urininkontinens omedelbart efter födseln är vanligare än du kanske tror. Och det är inte farligt - men denna komplikation kan orsaka obehag, pinsamhet och besvär.
Ibland kan en enkel behandling av hemövningar, som Kegels, behandla problemet. Om du har ett mer extremt fall kan du upptäcka att du behöver medicinsk intervention för att få lättnad.
Du kan också uppleva fekal inkontinens, eventuellt på grund av försvagade muskler eller skada under födseln. Oroa dig inte - det här kommer sannolikt att förbättras med tiden. Under tiden kan det vara till hjälp att använda kuddar eller menstruationsunderkläder.
Även om det inte kan vara ett problem kan det vara ett problem, men att inte kunna gå är ett annat. Från och med den första poop efter arbetet och därefter kan du kämpa med förstoppning och hemorrojder.
Förändringar i kosten och att hålla sig hydratiserade kan hjälpa till att hålla saker och ting i rörelse. Du kan också använda krämer eller dynor för att behandla hemorrojder. Tala med din läkare innan du tar några laxermedel eller andra mediciner.
När ska du kontakta din läkare
Många kvinnor kommer att upptäcka att urin- eller fekal inkontinens minskar signifikant dagarna och veckorna efter förlossningen. Om det inte gör det kan din läkare kanske föreslå några övningar för att stärka bäckenbotten. I vissa fall kan du behöva ytterligare medicinsk eller kirurgisk behandling.
Detsamma gäller för förstoppning eller hemorrojder. Om de fortsätter att vara ett problem under veckorna efter födseln, eller om dina symtom förvärras, kan din läkare kanske föreslå ytterligare behandlingar för att lindra problemet.
Bröstsmärta
Oavsett om du väljer att amma eller inte, är bröstsmärtor och obehag en vanlig komplikation under postpartumperioden.
När din mjölk kommer in - vanligtvis 3 till 5 dagar efter födseln - kan du märka betydande svullnad i bröstet och obehag.
Om du inte ammar kan det hända att det är en utmaning att få lindring från smärtan vid uppslukning. Att använda varma eller kalla kompresser, ta receptfria smärtstillande läkemedel och ta varma duschar kan hjälpa till att lindra smärtor.
Om du väljer att amma kan du också uppleva bröstvårtans smärta och obehag när både du och barnet börjar lära sig hur man låser och ammar.
Amning bör dock inte fortsätta att vara smärtsam. Om dina bröstvårtor börjar spricka och blöda, besök en amningskonsult för vägledning om hur du hjälper din baby att spärras på ett sätt som inte kommer att orsaka smärta.
Oavsett om du väljer att amma eller inte kan du riskera mastit under de första dagarna av mjölkproduktionen - och därefter om du bestämmer dig för att amma. Mastit är en bröstinfektion som, även om den är smärtsam, vanligtvis kan behandlas enkelt med antibiotika.
När ska du kontakta din läkare
Mastit symtom inkluderar:
- rodnad i bröstet
- bröstet känns varmt eller varmt vid beröring
- feber
- influensaliknande symtom
Om du upplever dessa symtom är det viktigt att fortsätta amma men också att kontakta din läkare. Mastit kan kräva antibiotika för att behandla.
Postpartum depression
Det är normalt att känna sig lite upp och ner eller känner sig mer gråtande än vanligt under veckorna efter födseln. De flesta kvinnor upplever någon form av "babyblues".
Men när dessa symtom varar mer än några veckor eller stör din vård av ditt barn kan det betyda att du upplever förlossningsdepression.
Medan förlossningsdepression kan kännas riktigt, riktigt svårt, det är behandlingsbar, och det behöver inte orsaka skuld eller förlägenhet. Många kvinnor som söker behandling börjar må bättre mycket snabbt.
När ska du kontakta din läkare
Om du eller din partner är orolig för att du upplever förlossningsdepression, besök genast din läkare. Var ärlig och okomplicerad om dina känslor så att du kan få den hjälp du förtjänar.
Andra problem
Det finns andra allvarliga komplikationer efter förlossningen som är mindre vanliga men måste åtgärdas omedelbart för din hälsa och säkerhet.
Några frågor som kan påverka kvinnor i postpartumstadiet inkluderar:
- sepsis
- kardiovaskulära händelser
- djup ventrombos
- stroke
- emboli
När ska du kontakta din läkare
Sök akut medicinsk vård om du upplever:
- bröstsmärta
- problem att andas
- kramper
- tankar om att skada dig själv eller ditt barn
Kontakta alltid din läkare om du upplever:
- feber
- ett rött eller svullet ben som är varmt att ta på
- blöder genom en dyna på en timme eller mindre eller stora, äggstora blodproppar
- en huvudvärk som inte försvinner, särskilt med suddig syn
Hämtmat
Dina dagar med din nyfödda kommer sannolikt att inkludera utmattning och viss smärta och obehag. Du känner din kropp, och om du har tecken eller symtom på att något kan vara ett problem är det viktigt att kontakta din läkare.
De flesta hälsobesök efter förlossningen sker upp till 6 veckor efter förlossningen. Men du bör inte vänta med att ta upp några problem du har innan det mötet äger rum.
De flesta komplikationer efter förlossningen kan behandlas. Genom att ta hand om problemen kan du återvända till att fokusera på ditt barn och känna dig säker på att du gör vad du kan för deras välbefinnande - och ditt eget.
.jpg)
