Håravfall hos kvinnor

Håravfall är också vanligt för kvinnor

Det finns många anledningar till att kvinnor kan uppleva håravfall. Allt från medicinska tillstånd till hormonella förändringar till stress kan vara den skyldige. Det är inte alltid lätt att spåra orsaken, men här är några av möjligheterna och vad du kan göra.

Tecken på håravfall

Håravfall kan förekomma på olika sätt beroende på orsaken. Du kan märka plötsligt håravfall eller gradvis tunnare över tid. Det kan vara bra att föra en dagbok för att spåra eventuella förändringar du märker eller symtom du upplever och leta efter mönster.

Vissa tecken inkluderar:

• Total gallring. Gradvis gallring på toppen av huvudet är den vanligaste typen av håravfall. Det påverkar både män och kvinnor. Medan män tenderar att se en avtagande hårfäste märker kvinnor i allmänhet att deras del vidgas.
• Skalliga fläckar. De kan vara cirkulära eller ojämna. De kan likna mynt i storlek och visas vanligtvis i hårbotten. Din hud kan till och med känna sig kliande eller smärtsam omedelbart innan håret faller ut.
• Handfullar hår. Du kan uppleva mycket plötsligt håravfall, särskilt efter emotionellt eller fysiskt trauma. Håret kan komma ut snabbt när du tvättar eller kammar det, vilket leder till att gallret blir övergripande.
• Full förlust. I vissa medicinska situationer, särskilt med medicinska behandlingar som kemoterapi, kan du märka håravfall plötsligt och över hela kroppen på en gång.

Därefter tittar vi på huvudtyper av håravfall och orsaker.

4 typer av alopeci

Alopecia betyder helt enkelt "håravfall". Det är inte smittsamt eller tillskrivs nerver. Det finns en mängd olika typer som orsakas av allt från genetik till hårvårdspraxis eller något som utlöser immunsystemet för att attackera hårsäckarna.

• Androgenetisk alopeci är håravfall eller håravfall hos kvinnor som orsakas av genetik eller familjehistoria. Det är den främsta orsaken till håravfall hos kvinnor och börjar i allmänhet mellan 12 och 40 år. Medan män tenderar att märka skallighet som en avtagande hårfäste och specifika skalliga fläckar, verkar kvinnors håravfall mer som övergripande gallring.
• Alopecia areata är fläckigt håravfall som plötsligt händer på huvudet eller kroppen. Det börjar vanligtvis med en eller flera runda kala fläckar som kanske eller inte överlappar varandra.
• Cicatricial alopecia är en grupp av tillstånd som orsakar irreversibelt håravfall genom ärrbildning. Håret faller ut och follikeln ersätts med ärrvävnad.
• Traumatiska alopecier får håret att falla ut som ett resultat av hårstyling. Hårstången kan gå sönder efter användning av heta kammar, hårtorkar, plattångar eller vissa kemikalier för att färga eller räta ut hår.

Många hälsotillstånd kan orsaka håravfall

Vissa medicinska tillstånd leder direkt till håravfall, antingen genom hormonstörningar, som med sköldkörtelproblem; ärrbildning från hudförhållanden, som ringorm; eller autoimmuna störningar, som celiaki, där kroppen attackerar sig själv.

Villkor som kan leda till håravfall inkluderar:

• Hypotyreos
• hypertyroidism
• Hodgkins sjukdom
• hypopituitarism
• Hashimotos sjukdom
• systemisk lupus erythematosus
• Addisons sjukdom
• celiaki
• Lichen planus
• revorm
• sklerodermi
• trichorrhexis invaginata

Lär dig mer om tillstånd som orsakar håravfall.

Andra symtom som hjälper till med diagnos

Du kan också uppleva en rad andra symtom om ditt håravfall orsakas av ett underliggande tillstånd.

• Hypotyreos kan orsaka allt från trötthet till viktökning, muskelsvaghet till ledsvullnad.
• Ringorm kan orsaka fjällande och smärtsamma grå eller röda fläckar i hårbotten.
• Celiacdisease kan orsaka allt från munsår till huvudvärk, hudutslag till anemi.
• Hodgkins sjukdom kan orsaka symtom som feber, nattliga svettningar och svullnad i lymfkörtlarna.

Din läkare kommer att ta hänsyn till andra symtom du upplever förutom håravfall för att hitta orsaken. Detta kan innebära allt från en fysisk undersökning till blodprov till hårbiopsier.

Vissa tillstånd, som celiaki, kan vara genetiskt ärvda. Om du har en familjehistoria av ett tillstånd som leder till håravfall, var noga med att nämna det för din läkare.

Klimakteriet och hormon obalanser

Kvinnor kan uppleva håravfall under klimakteriet på grund av minskad produktion av hormonerna östrogen och progesteron. Dessa förändringar leder också till symtom som oregelbunden menstruationscykel, torr hud, nattliga svettningar, viktökning och vaginal torrhet. Denna extra stress på kroppen kan också förvärra håravfallet.

Vissa kvinnor kan till och med märka uttunnning och förlust efter att ha gått av hormonella p-piller. Varför? Återigen kan hormonella förändringar av något slag, särskilt fallande östrogennivåer, tillfälligt störa hårets livscykel.

Olika typer av stress kan orsaka håravfall

Om du har haft emotionell eller fysisk stress kan det leda till håravfall. Saker som en död i familjen, större operationer eller en allvarlig sjukdom kan få kroppen att stänga av vissa processer som hårproduktion.

Det dröjer ungefär tre månader mellan när en stressig händelse inträffar och när du kan se håravfall, så du kanske inte hittar avtryckaren direkt.

Men om du upplever tunnare hår, överväga olika händelser eller situationer i ditt liv som kan ha orsakat dig stor stress. Håravfall på grund av stress är i allmänhet tillfälligt. Håret kan börja växa igen efter att händelsen har passerat och follikeln börjar producera igen.

Plötsliga men tillfälliga förändringar

Den näst vanligaste orsaken till håravfall kallas telogen effluvium (TE). Det är tillfälligt och händer när det förändras antalet folliklar som växer hår och är i vilotillstånd.

Till exempel kan kvinnor tappa hår under månaderna efter förlossningen eller en annan stressande händelse. Du kan ibland identifiera TE-håravfall genom att titta på strängen. Telogenhår har en keratinlök vid roten.

TE orsakas vanligtvis av allt som kan chocka kroppen och störa hårets livscykel. Det kan finnas en avsevärd försening - upp till tre månader - innan du märker effekterna av förändringen.

Möjliga utlösare av TE-håravfall:

• hög feber
• allvarlig infektion
• kronisk sjukdom
• känslomässig stress
• kraschdieter, brist på protein, ätstörningar och så vidare

Att ta vissa mediciner, som retinoider, betablockerare, kalciumkanalblockerare, antidepressiva medel och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan också leda till TE. Den goda nyheten är att denna typ av håravfall vanligtvis är reversibel och så småningom kommer TE-hårstrån att växa igen i hårbotten.

Brist på B-vitaminer kan orsaka håravfall

Brist på vissa vitaminer och mineraler kan också leda till tunnare hår eller håravfall hos kvinnor. Vissa hudläkare tror att att inte äta tillräckligt med rött kött eller följa en vegetarisk diet kan påverka håravfallet.

Rött kött och andra animaliska livsmedel är rika på järn, ett mineral som stöder hår- och kroppstillväxt. Kvinnor är redan utsatta för järnbrist på grund av blodförlust under menstruationen, så att inte ta in tillräckligt med järn i kosten kan leda till brist.

Ätstörningar, som anorexia nervosa, kan också leda till vitaminbrister och tunnare hår. I synnerhet innefattar brister som anses påverka håret de i zink, aminosyra L-lysin, B-6 och B-12.

Effektiva håravfallsbehandlingar

Håravfall som orsakas av stress eller hormonella förändringar, som graviditet eller klimakteriet, kanske inte kräver någon behandling. Istället kommer förlusten troligen att sluta på egen hand efter att kroppen har justerat.

Näringsbrister kräver inte heller medicinsk behandling utöver kosttillskott, såvida inte bristen orsakas av ett underliggande hälsotillstånd. Och alla medicinska tillstånd som leder till håravfall bör behandlas direkt för att ta itu med hela tillståndet, inte bara dess symtom.

Som sagt, det finns ett antal möjliga mediciner och behandlingar för håravfall orsakade av håravfall hos kvinnor och andra alopecier. Du kan behöva använda en eller en kombination av behandlingar i flera månader eller år för att se fullständiga resultat.

Minoxidil

Minoxidil är ett receptfritt läkemedel (OTC) som kommer i flytande och skumform för topisk användning. Det är tänkt att gnidas i hårbotten dagligen och behöver vanligtvis användas långsiktigt i månader och år för att effektivt förhindra håravfall och främja hårväxt.

Östrogenbehandling

Även om det inte har använts lika mycket som tidigare år, kan hormonersättningsterapi vara en behandling för androgen alopeci. Det fokuserar på att leverera hormonet östrogen för att stödja en kvinnas minskande nivåer. Minoxidil är effektivare, så det har tagit över som valfri behandling.

Kvinnor i fertil ålder bör tala med sin läkare om de tar detta läkemedel och vill också ta oral preventivmedel. De kan behöva välja ett piller med minst progestin, som Ortho Tri-Cyclen.

Spironolakton

Annars känd som Aldactone, fungerar läkemedlet spironolakton för att behandla håravfall genom att ta itu med hormoner. Specifikt binder den till androgenreceptorer och minskar kroppens bearbetning av testosteron. Inte alla forskare är överens om att det fungerar effektivt och Food and Drug Administration (FDA) har inte märkt det som en behandling för androgen alopeci.

Tretinoin

Aktuellt tretinoin, även känt under varumärket Retin-A, används ibland som en kombinationsbehandling med minoxidil för androgen alopeci.

Det är viktigt att använda denna typ av medicin under vägledning av din läkare. Vissa människor som har använt det hemma rapporterar att aktuella retinolkrämer, serum och lotioner kan göra håravfallet värre.

Kortikosteroider

Kvinnor med håravfall på grund av alopecia areata kan överväga behandling med kortikosteroider injicerade på flera platser i det drabbade området. Hårtillväxt kan märkas så snart som fyra veckor och behandlingen kan upprepas var fjärde till sjätte vecka. Biverkningar vid injektioner inkluderar hudatrofi eller en gallring i hårbotten.

Aktuella kortikosteroider finns också, men de är inte nödvändigtvis lika effektiva. Och orala kortikosteroider kan leda till obehagliga biverkningar.

Anthralin

Hos kvinnor med alopecia areata är antralin både säkert och effektivt. Den kan appliceras hemma, en gång om dagen, med bara fem minuter och arbeta upp till perioder så långa som en timme.

Efter applicering ska hårbotten sköljas med kallt vatten och rengöras med tvål. Ny hårväxt kan gro upp om två till tre månader.

Hur kvinnors håravfall är annorlunda än män

Vissa håravfallsbehandlingar är särskilt effektivare för kvinnor än män, och andra, som finasterid, rekommenderas inte för kvinnor.

Finasteride

Finasteride (känt under varumärket Proscar) är ett läkemedel som används för alopeci hos män. Finasterid rekommenderas inte för användning hos kvinnor, särskilt de i reproduktionsåldern eftersom det kan orsaka problem med fostrets tillväxt och utveckling.

Det anses också vara ett olämpligt val för kvinnor efter klimakteriet.

Kirurgi

Vid hårtransplantation kirurgi tas bitar av hårbotten med fäst hår vanligtvis från ett område i hårbotten och flyttas till områden med skallighet.

Hårtransplantationer är inte vanliga behandlingar för håravfall på kvinnligt mönster på grund av hur håravfall vanligtvis presenterar sig hos kvinnor: spridd håravfall och mindre volym snarare än koncentrerade kala fläckar.

Det finns också risker, inklusive infektion eller chock som kan få hår att falla ut ur de transplanterade områdena. Och kirurgi kanske inte hjälper stora områden med skallighet.

Takeaway

Om du märker eller misstänker att du tappar mer hår än du borde, är det bäst att ta reda på orsaken och börja behandlingen tidigare än senare.

Medan receptfria läkemedel som minoxidil kan hjälpa till att ta itu med vissa typer av håravfall, eftersom andra hälsotillstånd kan orsaka håravfall är det viktigt att konsultera en läkare.

Tala med en husläkare eller hudläkare om dina symtom så att de kan diagnostisera orsaken till ditt håravfall och komma med en behandlingsplan med dig.