Översikt
Psoriasis kännetecknas av tjocka, fjälliga, kliande och ibland smärtsamma lesioner som bildas på hudytan. Även känd som psoriasisplack, kan dessa skador variera från mild till svår. De påverkar oftast hårbotten, ansiktet, armbågarna, skinkorna och knäna, men de kan bildas var som helst på kroppen.
I mer allvarliga fall av psoriasis kan plack spricka och blöda, vilket resulterar i sprickor och öppna sår på huden. Psoriasisfissurer och öppna sår kan vara smärtsamma och mottagliga för infektion. För vissa människor kan de också vara en källa till mental och emotionell nöd.
Om du lever med psoriasis och ibland upplever dessa symtom är det en bra idé att känna till några enkla första hjälpen-tekniker för att skydda din hud. Denna kunskap kan hjälpa dig att undvika infektion och bättre hantera ditt tillstånd över tid.
Tänk på att om du regelbundet utvecklar sprickor och öppna sår, kanske ditt tillstånd inte är välkontrollerat. Var noga med att berätta för din läkare om du ofta upplever dessa psoriasis symtom.
Första hjälpen för att behandla psoriasisfissurer och öppna sår
Om du utvecklar psoriasisplack som öppnas och orsakar sprickor i huden är det viktigt att använda grundläggande första hjälpen-tekniker för att undvika infektion och hjälpa såren att läka snabbare.
Så här gör du:
- Först, innan du gör något annat, tvätta händerna med varmt tvålvatten i minst 20 sekunder. Ett snabbt knep för att uppskatta denna tid är att sjunga "Grattis på födelsedagen" hela vägen. Även efter att du har tvättat händerna bör du överväga att använda engångshandskar av latex om du har dem tillgängliga. På så sätt kan du undvika att röra såret med fingrarna.
- Om ditt ont eller sprickor blöder, stoppa blödningen genom att trycka stadigt med en ren gasbind eller trasa i flera minuter.
- När blödningen har upphört, skölj såret med varmt vatten eller saltlösning. Ta bort skräp, som klädesfärg, smuts eller smink från ömmen.
- Rengör området försiktigt med varmt tvålvatten och torka med en ren trasa.
- Stäng såret eller sprickan med medicintejp, ett självhäftande bandage eller flytande bandage. Du kan köpa dessa första hjälpen på de flesta apotek eller online. Att täta såret hjälper till att skydda det från smuts och bakterier och hjälper huden att reparera sig själv.
Om du är på språng och inte har de rätta verktygen för att rengöra och klä din sår, lämna den öppen tills du har tillgång till första hjälpen eller applicera läppbalsam eller vaselin på den. Att stänga ett orent sår med ett bandage eller en trasa kan fånga smuts, bakterier och skräp och kan leda till infektion.
När ska jag söka läkarvård för psoriasisfissurer
I många fall kan grundläggande förstahjälpstekniker förhindra infektion i psoriasissår och hjälpa såret att läka snabbare.
Om du börjar utveckla tecken på infektion, kontakta din läkare så snart som möjligt. Tecken på infektion kan inkludera:
- ömhet
- rodnad
- svullnad
- urladdning från ont
- feber
Det är också viktigt att se din läkare om såret inte verkar läka. Din läkare kommer att kunna bedöma och rengöra dina sår och kan erbjuda ytterligare behandlingsalternativ.
Enkla sätt att skydda din hud
Förutom första hjälpenvård och receptbelagda behandlingar finns det ett antal enkla men effektiva sätt att lindra obehaget i samband med psoriasisskador.
Här är tre enkla sätt att ta hand om din hud:
- Ta ett bad i ljummet - inte varmt! - vatten för att mjuka upp sår, ta bort alltför stora flingor och återfukta huden. Försök lägga till lugnande kolloidalt havregryn, mjuka, doftfria badoljor eller Epsom-salter i ditt bad för ökad lindring från klåda.
- Använd salvbaserade, doftfria fuktgivare på huden direkt efter badet eller duschen. Detta hjälper din hud att behålla sin fukt.
- Spåra och kontrollera dina triggers och förhindra skador. Om dina fläckar utlöses av stress, till exempel, försök att träna, meditera eller till och med lyssna på din favoritlåt för att hålla din stress under kontroll.
Kom ihåg: Enkla livsstilsförändringar kan göra stor skillnad när det gäller din hudhälsa.
Vad orsakar psoriasisskador?
Att förhindra psoriasisplack - och undvika utlösare som orsakar dem - är det mest effektiva sättet att hålla din hud frisk, bekväm och skadad. Men vad leder faktiskt till utvecklingen av psoriasisskador?
Det är allmänt accepterat att psoriasis har en genetisk komponent. Faktum är att "psoriasisgenen" är vanligare än du kanske tror. Cirka 10 procent av befolkningen i allmänheten har en benägenhet för psoriasis, men endast 2 till 3 procent utvecklar faktiskt tillståndet.
Här är varför: För att psoriasis ska manifestera måste genen utlösas av vissa miljöfaktorer, även kända som triggers.
Vilka är vanliga psoriasisutlösare?
Även om psoriasisutlösare är olika för alla, är några vanliga utlösare för uppblåsningar:
- Halsfluss. Guttate psoriasis, en typ av psoriasis som liknar prickar på huden, har kopplats till strep halsinfektioner i tidig barndom.
- Skada på huden. Även mindre skador, som solbränna, kan irritera huden och orsaka skador på platsen.
- Allergier. Vanliga allergener som damm, pollen, djurhår och mjäll, mögel och gräs kan utlösa en psoriasisflare.
- Påfrestning. En extremt vanlig utlösare för psoriasis, stress har också kopplats till inflammation i hela kroppen och andra kroniska tillstånd.
Att spåra och förstå dina psoriasisutlösare kan hjälpa dig att aktivt undvika dem och förhindra bildning av plack.
Takeaway
Ett öppet sår eller sprickor i huden kan vara smärtsamt och för vissa människor en källa till oro. Med rätt vård och första hjälpen-tekniker är det möjligt att minska risken för infektion och hjälpa din hud att läka.
Var noga med att prata med din läkare om eventuella hudproblem, särskilt öppna sår. Om du regelbundet upplever sprickor eller öppna sår kan din läkare överväga olika behandlingsalternativ för att säkerställa att ditt tillstånd hanteras mest effektivt.
-conditions.jpg)
