Det kan tyckas som en skrämmande upplevelse först, men den här spännande tekniken kan hjälpa till att övervaka din Crohns sjukdom mer effektivt.
Även om inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) inte är ett nytt tillstånd förändras den vetenskapliga utvecklingen kring den ständigt.
Tillsammans med nya behandlingar har nya procedurer skapats för att hjälpa till med diagnos- och övervakningsprocessen hos IBD-patienter.
En av dessa är en PillCam, en smidig teknik som är särskilt användbar för oss med Crohns sjukdom i tunntarmen.
En PillCam är en liten pillerstor enhet som har en inbyggd kamera. När du har svalt den och den når din tarm börjar den ta foton. Detta brukade vara ett svårt att övervaka matsmältningsområdet, med tanke på dess läge (en koloskopi kan inte nå så högt).
Denna procedur kallas kapselendoskopi. Det är inte bara ett fascinerande förfarande, men det är också mycket mindre invasivt än andra diagnostiska metoder, såsom en koloskopi. De flesta människor kan gå om dagen efter att ha svalt "p-piller".
Kapselendoskopi används dock inte allmänt för IBD-patienter. För närvarande är det mer användbart för dem med Crohns i tunntarmen i motsats till tjocktarmen. Det är också sjukhusberoende, eftersom inte alla sjukhus erbjuder PillCam som ett standardförfarande.
Efter att ha genomgått min första PillCam i september trodde jag att jag skulle dela med mig av mina bästa tips för att komma igenom det om du också skulle ha en.
Du måste fortfarande följa en speciell diet
En av de största nackdelarna med en vanlig koloskopi är det faktum att du måste förbereda och följa en speciell diet i förväg.
Med en PillCam behöver du fortfarande göra detta. Vissa sjukhus ber dig förbereda genom att dricka en speciell vätska, medan andra bara ber dig att äta en vanlig diet med låg fiber i några dagar.
Kontrollera sjukhusets krav och se till att du håller dig till dem, eftersom det kan påverka kamerans synlighet.
Tänk inte på att svälja p-piller
En av de största bekymmerna som människor har för en PillCam är att faktiskt svälja den.
Jag ska vara ärlig, PillCam är lite större än ditt genomsnittliga piller, men min sjuksköterska uppmuntrade mig att inte tänka på det och bara svälja. Hon påminde mig också om att jag äter större matbitar varje dag.
Så ta ett glas och gör ditt bästa för att svälja utan att tänka på att du faktiskt smälter en liten kamera.
Jag lovar att det bara tar en sekund, och det är inget att vara rädd för.
Använd löst sittande kläder till ditt möte
Vid din tid får du ett speciellt midjeband som rymmer sensorer och ett kamerapaket. Du måste bära det här bältet i cirka 8 timmar. Se till att du bär bekväma kläder, eftersom du inte kan ta av dig dem.
Undvik jumpsuits eller klänningar och välj byxor med elastiskt midjeband som lätt kan dras ner. På så sätt kan du använda toaletten utan att behöva ta av hela bältet.
Jeans är inte idealiska, eftersom det snäva midjebandet kan gräva in.
Var beredd på ryggvärk
På tal om kamerapaketet, varnas: Bältet och kameran är tunga, och efter några timmar kan det vara ont i ryggen.
Det är därför det är viktigt att vara realistisk.Det är vanligtvis bra att återvända till jobbet, men hoppa över eftermiddagsjoggen och undvik allt ansträngande.
Fortsätt gå runt
Det är dock viktigt att du inte tillbringar hela dagen i soffan.
Att gå runt hjälper kameran att röra sig effektivt genom ditt system för att ta foton, så det är inte perfekt att vara stillasittande hela dagen.
Ställ in ett larm på din telefon varje timme eller så för att påminna dig själv om att gå runt huset i 5 minuter.
Titta inte på bilderna
När du har svalt ditt piller kommer din läkare att sätta på kamerapaketet så att de kan kontrollera att p-piller har kommit in i magen. Kameran kommer att sättas på resten av dagen, men om du vill ha mitt råd, titta inte på bilderna.
Det finns två skäl till detta. För det första kan det tömma batteriet snabbare, vilket innebär att pillret slutar sända bilder innan det kommer dit det behöver vara. Det kan också orsaka massor av onödig ångest.
Vi är inte kvalificerade läkare som vet hur man tolkar dessa bilder, så lämna det bara till proffsen.
Se till att enheten blinkar regelbundet
Även om du inte ska öppna skärmen är det en bra idé att se till att allt fungerar som det ska.
Enheten avger ett blått ljus med några sekunders mellanrum som visar att p-piller är ansluten till kameran. Håll bara koll på detta. Om det stannar efter en timme eller två kan det hända att det finns ett tekniskt fel.
Se upp för p-piller - men stressa inte om du inte kan se det
När p-piller har gjort sitt arbete går det som vanligt igenom resten av mag-tarmkanalen och kommer ut när du bajsar.
Den gamla frågan: Ska du se upp för p-piller eller inte? Varje läkare och patient jag pratade med om detta hade en annan historia.
I teorin kan det vara svårt att missa. Om batteriet fortfarande går när det kommer ut kan du hitta ett blinkande ljus i toalettskålen.
För andra förblir pillret i kanalen innan det passerar naturligt efter en dag eller två. Vid den tiden kommer batteriet att vara urladdat, det kommer inget ljus och det blir svårare att upptäcka.
Om du har en historia av strängning eller blockering och kan inte se p-piller passera, din läkare kan ringa dig för en snabb röntgen bara för att kontrollera att den inte har lämnats in någonstans.
Många människor ser dock inte p-piller komma ut (inklusive mig) och är bara bra.
Be om en dummy-körning om du är orolig
Förutom att oroa sig för att svälja p-piller, får vissa människor panik över att p-piller kan fastna.
Även om detta faktiskt är ganska sällsynt, om din läkare tror att du är särskilt utsatt för detta på grund av tidigare blockeringar och strikturer, kan de göra en dummy-körning med dig.
Detta dummy kör piller kan kontrollera att din tarm inte är blockerad eller strikt innan du tar den riktiga saken. Det är också utformat för att lösa sig naturligt om det gör fastna.
Du har det här
Liksom många aspekter av att leva med IBD kan det vara en skrämmande upplevelse att ha en PillCam först.
Kom bara ihåg att det är en spännande teknik som kan hjälpa till att övervaka din Crohns sjukdom mer effektivt.
Jenna Farmer är en UK-baserad frilansjournalist som specialiserat sig på att skriva om sin resa med Crohns sjukdom. Hon brinner för att öka medvetenheten om att leva ett fullt liv med IBD. Besök hennes blogg, A Balanced Belly, eller hitta henne på Instagram.
.jpg)
