Många personer med psoriasis värderar möten med sin hudläkare. Dessa specialister kan bekräfta en diagnos av psoriasis, ge information om nya läkemedel och utveckla en behandlingsplan för relaterade tillstånd som psoriasisartrit.
Ibland är personlig vård bara inte ett alternativ. Virtuella möten kan ha samma fördelar med personliga besök - men bekvämt i ditt eget hem.
Maximera framgången med dina virtuella dermatologiska möten för psoriasis genom att följa dessa tips.
1. Ta högkvalitativa foton
Bilder ger din hudläkare en närbild på din hud. Bra bilder är särskilt viktiga för ett teledermatologiskt möte, där din läkare inte kan undersöka din hud personligen.
American Academy of Dermatology ger flera tips för foton som leder till ett framgångsrikt teledermatologibesök, inklusive:
- Ta flera bilder från flera vinklar. Försök att få hela området av den drabbade huden på bilden. Visa områden som armbågarna från båda sidor och underifrån. Inkludera ett avstånd och närbild.
- Ge jämförande foton. Läkaren kanske vill se ett tydligt hudområde för att jämföra det med området med psoriasisplåster. Om det finns gropar i en nagel men en annan är tydlig, försök att få en bild av båda naglarna så att läkaren kan göra en grundlig utvärdering.
- Sträva efter optimal skärpa och klarhet. Ofta verkar psoriasis som andra hudförhållanden, som eksem, hos barn och vuxna. Tydliga bilder kan hjälpa din vårdgivare att göra en korrekt utvärdering. Om fotot verkar suddigt, försök ta det igen.
- Ta bilderna i naturligt ljus. Använd en bordslampa om det inte finns något naturligt ljus så bilden är så tydlig som möjligt.
- Be en hemmafru att fotografera svåråtkomliga områden. Någon i ditt hushåll kan ta bilder av psoriasis på ryggen eller på andra ställen som du inte kan fotografera på egen hand.
Läkarens kontor kan ge dig möjlighet att ladda upp eller skicka foton via e-post före din tid. Ge dig själv tid att ta och skicka bilderna före ditt teledermatologibesök.
2. Ha bra belysning
Din läkare kan be om att se hudområden under ditt teledermatologiskt möte. För att ge dem bästa möjliga utsikt, försök att placera din bärbara dator eller surfplatta i ett utrymme med bra ljus.
Experimentera med detta före mötet, så att du kan ändra din inställning för att undvika skuggor och bländning. Ett hånligt möte med en vän kan hjälpa dig att veta hur du bäst kan flytta din ljuskälla eller flytta möbler.
3. Gå sminkfritt
Många med psoriasis använder smink, men din läkare vill undersöka din hud i dess naturliga tillstånd. Detta gör att de kan utvärdera tillståndet och ge lämpliga rekommendationer.
Om du vanligtvis använder smink för att hantera utseendet på din psoriasis kanske du vill ge extra tid innan din tid för att tvätta den och ge din hud tid att vila innan du visas på kameran.
4. Undvik hudirritationer
Hudirritation kan påverka hur din hud ser ut och känns. Innan mötet, gör ditt bästa för att inte gnugga eller repa huden.
Applicera inte hudvårdsprodukter och ta inte en varm dusch omedelbart innan du loggar in för att prata med din läkare.
5. Hitta en lugn plats
Sekretess och friheten att tala fritt är viktigt under alla läkarbesök, liksom förmågan att fokusera på din hälsa.
Välj en plats i ditt hem där du inte förväntar dig avbrott från familjemedlemmar, husdjur eller knackar på dörren. På så sätt kan du få ut det mesta av tiden du har med specialisten.
6. Ställ in tekniken
Testa din kamera och mikrofon före mötet. Bekräfta att du har en stark internetanslutning som möjliggör bästa video- och ljudkvalitet.
Det är också viktigt att dubbelkontrollera att du har all information du behöver från hudläkarens kontor, till exempel en möteslänk och ett lösenord. Ladda ner någon speciell programvara i förväg så att du inte slösar bort tid när din konsultation börjar.
7. Tala med din försäkringsleverantör
Bekräfta att ditt försäkringsbolag täcker kostnaden för ett virtuellt möte.
Samla all information som din läkarmottagning kan behöva, inklusive namnet på din operatör och försäkringsnummer. Fråga om kontoret kräver att du uppger personlig identifiering före eller under ditt online-hudbesök.
8. Förbered några frågor
I brådskan att skapa ett virtuellt möte är det lätt att glömma orsaken till ditt besök. Anteckna frågor du har till din hudläkare.
Alla med psoriasis ska känna sig bekväma med att boka en konsultation. Enligt National Psoriasis Foundation är dessa besök dock särskilt viktiga i vissa fall:
- Du har fläckar eller försämrade symtom.
- Du vill ha information om nya mediciner.
- Du har begränsad framgång med nuvarande behandlingar.
Med en lista med frågor till hands kan du täcka allt som du tänker på om din hälsa.
9. Lista över dina symtom och sjukdomshistoria
Förbered en översikt över eventuella senaste symtom eller förändringar i din allmänna hälsa. Var specifik angående symptom, varaktighet och intensitet.
Symtom kan inkludera:
- klåda
- torr eller sprickande hud
- spikbyte
Stela eller svullna leder kan indikera psoriasisartrit, så dessa symtom kan leda till att din läkare gör ytterligare screening om du inte redan har diagnosen psoriasisartrit.
Även om du har en tidigare relation med hudläkaren, notera viktiga händelser i din medicinska historia. På så sätt kan du ge läkaren den information de behöver för att bäst stödja din hälsa.
Till exempel leder en diagnos av psoriasis ofta till större risk för:
- hjärtsjukdom
- diabetes typ 2
- depression
Takeaway
Din hudläkare är en viktig partner för att hantera psoriasis. För att optimera vårdkvaliteten under ett virtuellt möte, testa tekniken i förväg, ta bra bilder och förbered dina frågor och funderingar.
Genom att ta dessa steg kan du få ut det mesta av din tid med specialisten och fortsätta att stödja din hälsa.
