Jag fick diagnosen astma när jag var 8 år. I mina tidiga 20-tal flyttade min astma till den svåra kategorin. Jag är nu 37, så jag har levt med svår astma i över 10 år.
Jag har också varit andningsterapeut sedan 2004. Detta var ett mycket lätt karriärval att göra, eftersom astmabehandling och utbildning är nära och kära för mig. Det har blivit mitt livs passion att förespråka för andra som jag.
Här är en titt på mitt liv med svår astma.
Mina astmarutiner
Jag tar flera dagliga mediciner för att hålla min astma under kontroll. Jag följer min astmahandlingsplan som min läkare och jag skisserade tillsammans.
En astmahandlingsplan är ett papper som innehåller de vanliga astmaläkemedlen jag behöver ta och när jag ska ta dem. Det beskriver också när jag ska söka läkarvård när min astma börjar blossa upp.
Dessutom visar det olika zoner med toppflödesmätningar enligt mitt personliga bästa nummer. Det här är det högsta toppflödet jag kan blåsa en bra dag.
Jag spårar mina toppflödesnummer och håller en astmajournal. Jag skriver ner saker som:
- mina dagliga toppflödesnummer
- hur jag mår den dagen
- om jag behövde använda min räddningsinhalator eller nebulisator
- annan relevant information som luftkvaliteten eller framträdande allergener den dagen
Sedan tar jag med mig min dagbok till mina pulmonologavtal var tredje månad för att granska och se om min handlingsplan behöver justeras i enlighet med detta.
Att ha god kommunikation med mitt medicinska team är nyckeln. Jag kan skicka ett meddelande till min läkare för råd när jag behöver det. Detta hjälper ofta, särskilt när min astma börjar reagera.
Jag är en planerare. Jag gillar att planera framåt och se till att jag är beredd på vad jag än kan stöta på under hela dagen.
Som astmatiker måste vi alltid vara beredda på potentiella utlösare som vi kan komma i kontakt med. Jag har alltid min räddningsinhalator, min ansiktsmask och ibland till och med min lilla bärbara nebulisator i handväskan.
2015 hade jag bronkial termoplastik.
Detta är en serie med tre separata procedurer som använder terapeutisk radiofrekvens på dina luftvägsväggar via ett bronkoskop under allmänbedövning. Det minskar mängden glatt muskulatur, som personer med astma har för mycket.
Bronchial termoplasty gjorde en enorm förbättring av min astma och livskvalitet. Men jag är fortfarande i den svåra kategorin.
Hantera min astma på jobbet
Att vara astmatiker och andningsterapeut kommer med sina egna utmaningar. Jag måste vara extra försiktig med vad jag kommer i kontakt med på sjukhuset, särskilt sent.
Att bära en mask (som nästan alltid är en N95) kan göra det svårare att andas. Men det är viktigt att skydda mina utsatta lungor eftersom vi inte vet vilken typ av situation som kommer att rulla genom dörrarna till akutmottagningen vid varje given tidpunkt.
Jag är inte rädd för att tala upp och låta mina kollegor veta när jag behöver ta en paus eller använda min inhalator eller nebulisator. Om jag inte tar hand om mig själv kan jag inte ta hand om andra.
Jag kan relatera till de människor jag tar hand om på sjukhuset eftersom jag kan hålla i handen och berätta för dem att jag vet exakt vad de känner.
Hemmaliv med astma
Mitt hus är inte ett typiskt hem. För tre år sedan flyttade min man och jag tillsammans med våra tre barn över hela landet efter att vi köpte ett tidigare frimurartempel från 1926.
Vi bor inne i byggnaden medan vi utför ett massivt renoveringsprojekt.
Att renovera vilket utrymme som helst, oavsett storlek, kan vara oroande för en person med astma. Jag måste vidta extra försiktighetsåtgärder och hålla mig utanför vissa rum eller våningar beroende på vilken typ av arbete som utförs.
Vi måste skapa extra ventilation för de områden vi arbetar med. Dessutom finns det vissa projekt som jag inte kan hjälpa till med.
Vi arbetar också för att göra vårt bostadsområde astmavänligt. Detta inkluderar att ta bort matta, byta luftfilter ofta, regelbunden dammsugning och dammning och så vidare.
Förutom renoveringarna, flyttade jag till Mellanvästern från kusten verkligen min lungor för en slinga.
Min kropp var tvungen att lära sig att anpassa sig och anpassa sig till ett helt nytt klimat, nya allergier och att ha alla fyra årstiderna (som jag älskar!), Vilket var en första för mig.
Takeaway
Att ha svår astma hindrar mig inte från att leva mitt bästa liv så mycket som jag kan.
Jag tar alla mina receptbelagda mediciner och är medveten om och förberedd på eventuella utlösare jag kan stöta på.
Lungor är mitt liv och min karriär. Jag kan inte tänka mig att göra något annat!
Förutom att vara andningsterapeut och renovera sitt hem tycker Theresa också om att spendera tid med sin man och sina barn. Hon är en musiker som spelar gitarr och leder dyrkan i sin lokala kyrka. Hennes passion för astmaförespråk går bortom sängen. Hon är också frilansskribent och medicinsk bidragsgivare och konsult för flera olika medicinska webbplatser. Hitta henne på Instagram och följ hennes hemrenoveringsprojekt här.
