Snabba fakta
Handla om:
Synlig ljusterapi används för att behandla milda till måttliga akneutbrott. Terapi med blått ljus och terapi med rött ljus är båda typerna av fototerapi.
Säkerhet:
Fototerapi är säkert för nästan vem som helst och biverkningarna är milda.
Bekvämlighet:
Denna typ av terapi är ganska lättillgänglig och kan ges på hudläkarens kontor. Det finns också produkter att göra denna behandling hemma.
Kosta:
Beroende på levnadskostnaderna i ditt område kostar ljusterapi vanligtvis $ 40 till $ 60 per session. Vanligtvis behöver du flera sessioner för att se resultat.
Effektivitet:
Fototerapi är anmärkningsvärt effektivt för behandling av akne-lesioner, särskilt akne som orsakas av inflammation eller bakterier. Även om det inte finns något botemedel mot akne, stöds fototerapi av betydande forskning som ett verktyg för aknehantering.
Hjälper ljusterapi akne?
Även med olika orala och aktuella behandlingar för akne-symtom är många av de 50 miljoner människor med akne missnöjda med sina resultat eller biverkningarna av dessa behandlingar.
Synliga ljusanordningar som dödar bakterier på huden har använts av hudläkare som en alternativ aknebehandling under de senaste 20 åren. Ljusterapi - även kallat blått ljus, rött ljus eller fototerapi - är en forskningsbaserad behandling som är säker för de flesta och relativt fri från biverkningar.
Fördelar med ljusterapi
Det finns två huvudtyper av synlig ljusterapi som används i kliniska miljöer: blått ljus och rött ljus. Var och en har en specifik användning, och även om de båda hjälper akne, har de olika fördelar.
Terapi för blått ljus
Terapi med blått ljus är den typ av ljusterapi som oftast används för att ta itu med akneutbrott.
Våglängden för blått ljus har en antimikrobiell effekt, vilket gör den effektiv vid att döda flera typer av bakterier som kan samlas i dina porer och oljekörtlar och orsaka utbrott.
I en studie såg personer med akne som behandlades i fem veckor med terapi med blått ljus förbättring i 77 procent av fallen.
Terapi med blått ljus hjälper också till att konditionera din hud, bli av med fria radikaler som oxiderar och åldrar ditt ansikte. Behandlingen har också antiinflammatoriska fördelar, vilket minskar andra symtom på akne, som rodnad.
Rödljusterapi
Rödljusterapi har inte samma antibakteriella effekter av terapi med blått ljus, men det kan ändå vara effektivt.
Rödljusbehandling hjälper till att främja läkning och kan arbeta för att minska synligheten för akneärrbildning. Det har också antiinflammatoriska egenskaper.
Rödljusbehandling fungerar djupt under hudens yta för att lugna och reparera vävnader. Om din akne orsakas av ett kroniskt hudsjukdom kan terapi med rött ljus vara valet för dig.
Vad du kan förvänta dig under ljusterapi
Innan du tar en fototerapisession kommer du att se en hudläkare. De kommer att kunna berätta om du är en bra kandidat för denna behandling, vilken typ av ljus de ska använda, vad du kan förvänta dig och hur många behandlingar du kan behöva.
I två veckor före en ljusterapisession kan du behöva undvika retinoler och andra hudvårdsprodukter som gör huden tunnare.
Om du har några antiinflammatoriska läkemedel, fråga din hudläkare om du ska avbryta dem. Undvik solarium och långvarig, oskyddad sol exponering under dagarna precis före dina behandlingsmöten.
Terapisessioner med blått och rött ljus varar 15 till 30 minuter vardera. Under sessionen lägger du ner eller lägger huvudet i en speciell enhet för att hålla ditt ansikte stilla.
En utbildad professionell ljusterapi - vanligtvis sjuksköterska eller hudläkare - applicerar pulser från en ljusterapianordning på olika delar av ditt ansikte och arbetar cirkulärt. Efter flera upprepningar av denna process är behandlingen slutförd.
Efter ljusterapi kan din behandlade hud vara rosa eller röd. Det kan förekomma mild hudskalning från det behandlade området.
Din hud kan vara mer känslig, och du kan behöva hoppa över din typiska hudvårdsregim under några dagar efteråt, särskilt skrubbar, exfolierande medel och aktuellt vitamin A.
Medan hudläkare rekommenderar att du använder solskyddsmedel varje dag måste du vara särskilt vaksam med solskydd medan din hud återhämtar sig.
Enligt American Academy of Dermatologists är synlig ljusterapi inte effektiv för whiteheads, blackheads eller nodular acne. Det fungerar bäst för personer som har mild till måttlig akne.
Fototerapi innebär sällan en enda behandling. Flera omgångar med fototerapi, vanligtvis två till tre behandlingar per vecka, under fyra till sex veckor rekommenderas vanligtvis att starta.
Därefter kan effekterna av behandlingen behöva bibehållas genom enstaka uppföljningsbehandlingar var tredje månad eller så. Dessa behandlingar tenderar att kosta i genomsnitt 50 $ per session och täcks vanligtvis inte av de flesta försäkringar.
Biverkningar av ljusterapi
Terapi med blått ljus och terapi med rött ljus anses i allmänhet vara säkert, men det finns vissa biverkningar.
vanliga biverkningar av ljusterapi
- rodnad
- blåmärken
- hudskalning
- mild smärta eller irritation
Mindre ofta utvecklas andra biverkningar till följd av denna behandling. Sällsynta biverkningar inkluderar:
- torkad pus eller blåsor på behandlingsstället
- brännskador
- mörk pigmentering som ett resultat av överexponering för solen efter behandling
- svår smärta vid behandlingsstället
Risker för ljusterapi
Ljuset som används vid fototerapi är inte ultraviolett, så det medför inte risken för hudskador och strålning. Men det betyder inte att det inte finns några risker för denna behandling.
Om det behandlade området inte sköts ordentligt finns det en risk för infektion. Om du märker pus, blåsor eller utvecklar feber efter ljusbehandling, kontakta din läkare omedelbart.
Det finns också människor som bör undvika ljusterapi. Om du för närvarande tar antibiotika, eller om du är extremt känslig för solljus eller lätt solbränd, kanske du inte är den bästa kandidaten för ljusterapi för akne.
Du bör också undvika denna typ av behandling om du är gravid eller tror att du kan vara gravid.
Ljusterapi hemma
Det finns några produkter på marknaden för behandling hemma med ljusterapi. Under de senaste åren har ljusbehandlingsmasker och ljusanordningar som administrerar behandling med blått ljus blivit populära.
Forskning tyder på att dessa behandlingar kan vara effektiva - en liten studie visade att användning av självtillämpad terapi med blått ljus i 28 dagar minskade antalet akneskador på deltagarnas ansikten.
Ljusterapianläggningar för hemmabruk kan verka lite dyra (en populär behandlingsenhet är $ 30 för 28 dagars behandling), men i jämförelse med priset på akne-behandling i en hudläkare är det en kostnadsbesparing.
Å andra sidan, även om ljusterapi som utförs hemma antagligen fungerar, finns det inga bevis som tyder på att det fungerar lika effektivt som professionell behandling.
Poängen
För många människor är synlig ljusterapi effektiv för behandling av akne.
Det är viktigt att ha realistiska förväntningar på hur bra ljusterapi kan fungera för dig. Även om det kan förbättra dina symtom kommer det förmodligen inte att bli av med dina fläckar och finnar på obestämd tid.
Det rekommenderas också att du provar andra, billigare metoder för aktuell och oral aknebehandling innan du försöker med ljusterapi. Tala med din hudläkare för att se om du är en bra kandidat för denna typ av aknebehandling.
