Vad som orsakar sniffning och hur man slutar

Det finns några olika tillstånd som kan leda till sniffling, inklusive förkylning och allergier. Att identifiera den bakomliggande orsaken kan hjälpa till att bestämma de bästa behandlingsalternativen.

Läs vidare för att lära dig vad som kan orsaka att du sniffar och vad du kan göra för att få dem att sluta.

Den vanliga kylan

Rinnande näsa, ihållande täppa och sniglarna efter nasala droppar diagnostiseras ofta som förkylning. Förkylning är en virusinfektion som de flesta återhämtar sig från på en vecka till tio dagar.

Förkylningssymtom varierar från person till person. Tillsammans med snifflarna kan symtomen inkludera:

• öm hals
• hosta
• nysning
• lätt feber

Rhinovirus som kommer in i kroppen genom näsan, munnen eller ögonen är de vanligaste orsakerna till förkylning.

Även om dina sniffar kan indikera att du är förkyld, kan de orsakas av ett annat tillstånd.

Tänk om det inte är förkylt?

Om du har snusat i veckor eller till och med månader kan din rinnande näsa orsakas av ett antal tillstånd.

Allergier

En allergi är en reaktion från ditt immunsystem mot ett främmande ämne eller mat som vanligtvis inte orsakar någon reaktion hos de flesta andra. Du kan få en allergisk reaktion mot:

• damm
• forma
• sällskapsdjur
• pollen

Allergisk rinit (hösnuva) är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av en rinnande näsa, trängsel och nysningar.

Kroniska bihåleinfektioner

Du anses ha kronisk bihåleinflammation när dina bihålor (mellanrummen inuti näsan och huvudet) förblir inflammerade och svullna i tre månader eller längre, även vid behandling.

Nasal obstruktion

Ett litet barns sniffles kan orsakas av ett hinder som de lägger upp näsan, till exempel en pärla eller en russin. Andra blockeringar, för alla åldrar, kan vara:

• Avvikande septum. Detta är när brosk- och bendelaren i näshålan är krokig eller utanför mitten.
• Förstorade turbinat (näsknäckor). Det är då passagerna som hjälper till att fukta och värma luften som strömmar genom näsan är för stora och blockerar luftflödet.
• Näspolyper. Dessa är mjuka, smärtfria tillväxter i slemhinnan på bihålorna eller näsgångarna. De är icke-cancerösa men kan blockera näsgångarna.

Nasala sprayer

För att rensa en uppstoppad näsa använder folk ofta receptfria (OTC) nässprayer. Enligt Cleveland Clinic kan nässpray innehållande oxymetazolin försvåra trängningssymptomen över tid. De kan också vara beroendeframkallande.

Icke-allergisk rinit

Även kallad vasomotorisk rinit, inte allergisk rinit involverar inte immunsystemet som allergisk rinit gör. Det har dock liknande symtom, inklusive rinnande näsa.

Kan det vara cancer?

Enligt American Cancer Society kan ihållande rinnande näsa och nästäppa vara ett tecken på näshålan och paranasal sinuscancer, vilket är sällsynt. Andra symtom på dessa cancerformer kan inkludera:

• sinusinfektioner som inte botas med antibiotika
• sinus huvudvärk
• svullnad eller smärta i ansiktet, öronen eller ögonen
• ihållande rivning
• minskad luktsinne
• domningar eller smärta i tänderna
• näsblod
• en klump eller öm i näsan som inte läker
• svårigheter att öppna munnen

Ibland, särskilt i de tidiga stadierna, uppvisar personer med näshålan eller paranasal sinuscancer inget av dessa symtom. Ofta diagnostiseras denna cancer när behandling ges för en godartad, inflammatorisk sjukdom, såsom bihåleinflammation.

Enligt American Cancer Society är näshålan och paranasal sinuscancer sällsynta, med cirka 2000 amerikaner diagnostiseras årligen.

Hur man behandlar sniffles

Behandlingen för dina sniffles varierar beroende på orsaken.

Om du är förkyld, kommer viruset vanligtvis att gå under en vecka till tio dagar. Dina snifflar bör också rensas upp under den tiden. Om du behöver hjälp med att hantera snifflarna för att göra dig mer bekväm, finns det en mängd olika OTC-läkemedel för att behandla förkylningssymtom.

Leta efter ett avsvällande medel som kan hjälpa till att tillfälligt torka upp bihålorna. Även om dessa läkemedel inte behandlar snifflesna, kommer de att erbjuda tillfällig lindring.

Du kan också prova att ta en varm dusch eller ett bad för att hjälpa till att lossa slem och hjälpa dig att inte känna att det är fastnat i dina bihålor. Att lossa slem kan tillfälligt få näsan att springa mer, men det kan hjälpa till att lindra när du har rensat bort en del av uppbyggnaden.

Om dina sniffles inte svarar på OTC eller hemläkemedel och varar i över en månad, besök din läkare för en fullständig diagnos och behandlingsrekommendation.

Om dina sniffar orsakas av ett annat underliggande tillstånd kan din läkare rekommendera andra behandlingar, inklusive:

• antibiotika, om du har en kronisk sinusinfektion
• antihistaminer och avsvällande medel, om du har allergier eller allergisk rinit
• kirurgi för att reparera strukturella problem
• septoplasty för att korrigera ett avvikande septum
• kirurgi för att avlägsna näspolyper

Hämtmat

Även om snifflar ofta anses vara ett symptom på förkylning, kan de vara en indikation på ett annat tillstånd, såsom:

• allergier
• kronisk sinusinfektion
• nasal obstruktion
• nässpray
• icke-allergisk rinit

I sällsynta fall kan sniffles också indikera näshålan eller paranasal sinuscancer.

Om trängseln och rinnande näsa i dina sniffles varar i mer än en månad, kontakta din läkare som kan hänvisa dig till en otolaryngologist, eller ENT, en läkare som är specialiserad på öron, näsa och hals.