Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Psoriasis är ett vanligt hudsjukdom som får hudceller att snabbt byggas upp på hudens yta. Denna uppbyggnad resulterar i fläckiga, silverröda fläckar som känns kliande.
Ibland kan dessa fläckar vara smärtsamma och kan spricka och blöda. Ofta påverkar detta tillstånd hårbotten, pannan, öronen och nacken. I det här fallet kallas det psoriasis i hårbotten.
Hårbottenpsoriasis är ett kroniskt tillstånd, vilket innebär att det tenderar att komma och gå över tiden. Ofta utlöses eller förvärras det av vissa faktorer som:
- påfrestning
- dricker alkohol
- rökning
Det är viktigt att behandla psoriasis i hårbotten och övervaka symtomen för andra tillstånd. Forskning har kopplat psoriasis i hårbotten med kronisk inflammation, som uppstår med andra hälsoproblem som:
- insulinresistens
- artrit
- fetma
- högt kolesterol
- hjärtsjukdom
De flesta läkare rekommenderar aktuella läkemedel, ljusterapi och mediciner som påverkar hela kroppen för att behandla psoriasis i hårbotten. Men det kan hjälpa till att kombinera medicinsk behandling med huskurer för att minska psoriasis i hårbotten.
Hur man behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Det är viktigt att notera att huskurer kan underlätta symtomen, men de är inte bevisade botemedel. Följande hembehandlingar är i allmänhet säkra och kan hjälpa dig att minska symptomen på mild till måttlig psoriasis i hårbotten. De med mer aggressiva former av tillståndet bör konsultera en läkare innan de börjar hembehandla.
Aloe vera
Aloe vera är en växt känd för sina hudläkande egenskaper. Krämer som innehåller 0,5 procent aloe kan hjälpa till att minska klåda, inflammation, flingning och rodnad i hårbotten. Denna kräm bör appliceras upp till tre gånger per dag för att hålla huden fuktig. Det kan ta upp till en månad att känna och se positiva effekter.
äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger kan hjälpa till att minska klåda i samband med psoriasis i hårbotten. Prova att applicera ekologisk äppelcidervinäger i hårbotten några gånger i veckan.
Du kan späda äppelcidervinäger 1-till-1 med vatten. Skölj huden efter applicering för att förhindra irritation. Försök inte med denna behandling om din hud är sprucken eller blöder. Du borde se resultat om flera veckor.
Bakpulver
Bakpulver är en snabb och enkel behandling för en kliande hårbotten. Ta ett litet glas vatten och rör om en matsked bakpulver. Använd sedan en bomullsdyna eller tvättlapp för att applicera blandningen på det område av ditt huvud som påverkas. Du kan till och med hälla lösningen på huvudet för att lindra klåda och inflammation under håret.
Capsaicin
Chilipeppar får sin värme från en förening som heter capsaicin. Tyska forskare har hittat några bevis för att produkter med capsaicin kan hjälpa till att minska smärta, rodnad, inflammation och flingning orsakad av psoriasis. Men mer forskning behövs för att förstå exakt hur det fungerar.
Produkter som innehåller capsaicin kan sveda huden. Undvik att applicera på öppna sår och vidröra dina ögon, könsorgan, mun och andra känsliga områden efter att ha hanterat capsaicinkräm.
Handla capsaicinkräm.
Kokos- eller avokadoolja
Kokosnötter och avokadoer är fyllda med hälsosamma fetter som ökar hudens hälsa. Massera några droppar av vilken typ av olja som helst, sval eller lätt uppvärmd, i hårbotten och sätt på ett duschlock. Vänta 20 minuter, ta bort locket och tvätta sedan håret som vanligt. Detta kan minska och ta bort en del av skalningen i samband med tillståndet.
Handla avokado och kokosnötolja.
Vitlök
Vitlök har starka antiinflammatoriska egenskaper och antioxidanter som förbättrar hudens tillstånd och samtidigt förhindrar hudinfektioner. Även om det är illaluktande verkar det minska psoriasis i hårbotten.
Blanda renad eller pressad rå vitlök med aloe vera grädde eller gel i förhållandet 1-till-1. Lägg blandningen på det drabbade området i 15 till 20 minuter. Skölj därefter med kallt vatten. Denna behandling är säker att använda dagligen.
Mahonia aquifolium (Oregon druva)
Även kallad barberry eller Oregon druva, Mahonia aquifolium är en ört som påverkar kroppens immunsvar. På grund av detta tror forskare att det kan hjälpa till att behandla psoriasis i hårbotten genom att minska inflammation och andra symtom. Leta efter krämer som innehåller 10 procent koncentration.
Havregrynbad
Om du lägger till en kopp rå havre med obearbetad havre i ett varmt bad och blötläggs i 15 minuter kan du minska dina psoriasis symptom på hårbotten. Havre är särskilt effektiva vid klåda, inflammation och flingning. Var noga med att hålla det drabbade området helt nedsänkt när du badar.
Handla havregrötsakspaket.
Omega-3 fettsyror
Omega-3-fettsyror, i form av fiskolja och växtbaserade kosttillskott som lin kan minska inflammation. Även om effekterna av omega-3 på psoriasis i hårbotten inte är bevisade verkar det säkert och kanske fördelaktigt att ta upp till 3 gram omega-3 dagligen.
Handla omega-3-tillskott.
Havs- eller Epsom-salt
Blötläggning av hela kroppen, inklusive den drabbade delen av huvudet, i varmt vatten med upplöst havssalt eller Epsom-salt kan minska psoriasis i hårbotten. Försök att stanna i badkaret i 15 minuter och applicera en fuktgivande kräm på din drabbade hud när du kommer ut ur badkaret.
Schampo
Det finns många specialgjorda, omedicinska receptfria schampon som används för att behandla psoriasis i hårbotten. De mest effektiva inkluderar de som innehåller örttrollhasseln eller de som innehåller 2 till 10 procent koltjära eller antiinflammatorisk salicylsyra. Använd enligt anvisningarna på flaskan.
Handla psoriasisschampon.
Tea tree olja
Tea tree är en växt som tros behandla inflammatoriska hudsjukdomar. Det fungerar som ett antiseptiskt medel och kan lindra inflammation och rodnad i samband med psoriasis i hårbotten. Var medveten om att vissa människor är allergiska och känsliga för tea tree-olja, och ämnet har kopplats till hormonförändringar hos vissa människor.
Gurkmeja
Gurkmeja är en ört som är välkänd för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. De med psoriasis i hårbotten kan minska symtomen genom att ta ett dagligt gurkmejetillskott eller genom att försöka införliva mer gurkmeja - färsk eller pulveriserad - i sin matlagning. Att ta 1,5 till 3 gram gurkmeja varje dag anses vara säkert och eventuellt användbart.
Vitamin D
Solsken kan hjälpa till att lindra vissa symtom på psoriasis i hårbotten. Sätt på solskyddsmedel med en SPF på minst 30 och spendera 10 till 15 minuter i solen. Överväg att spendera tid ute på morgonen när solen är mindre intensiv.
Tala med din läkare först om du tar mediciner för psoriasis i hårbotten, eftersom vissa kan göra dig mer benägen att solbränna.
Vad orsakar psoriasis i hårbotten?
Hårbotten och andra former av psoriasis uppstår när immunsystemet inte fungerar ordentligt. Hudceller växer för snabbt, växer inom dagar snarare än veckor. Kroppen kan inte kasta dessa hudceller tillräckligt snabbt för att matcha den nya tillväxten. De staplas upp på hudens yta och orsakar psoriasis.
Människor med familjemedlemmar som har psoriasis i hårbotten är mer benägna att ha tillståndet själva. De med HIV, stress, fetma och de som röker är också mer benägna än andra att ha detta tillstånd.
Vanliga utlösare som utlöser eller förvärrar uppblåsningar av psoriasis i hårbotten inkluderar:
- infektioner, inklusive halsbesvär eller hudinfektioner
- hudskador, såsom skärsår, skrapor, insektsbett eller svår solbränna
- påfrestning
- rökning
- alkoholanvändning
- vitamin D-brist
- vissa mediciner, såsom litium, läkemedel med högt blodtryck, malariamedel och jodider
Psoriasis i hårbotten mot dermatit
Hårbottenpsoriasis och dermatit är båda vanliga hudsjukdomar som påverkar hårbotten. Dessa tillstånd delar några av samma behandlingar och symtom, inklusive rodnad och flagnande hud. Dessa tillstånd har dock olika orsaker och din läkare kommer att kunna skilja på dem.
Tecken på psoriasis i hårbotten inkluderar silverröda skalor på huden som ofta sträcker sig bortom hårfästet, med klåda och ibland smärta. Med dermatit kan du märka rödaktig hud täckt av vita eller gula skalor, tillsammans med mjäll och klåda. Behandling av psoriasis är ofta mer aggressiv än för dermatit.
När ska jag träffa en läkare
Om du misstänker att du har psoriasis i hårbotten bör du boka ett möte med en läkare. De kan undersöka din hårbotten för att utesluta andra tillstånd innan de skickar dig till en hudläkare för vidare utvärdering och behandling.
Om du inte redan har en hudläkare kan Healthline FindCare-verktyget hjälpa dig att hitta en läkare i ditt område.
Hämtmat
Psoriasis i hårbotten är ett kroniskt hudsjukdom som orsakas av problem med immunsystemet. Även om det är viktigt att söka medicinsk behandling för detta tillstånd för att förhindra komplikationer, kan du lägga till huskurer i din behandlingsplan för att minska symtomen och bättre hantera psoriasis i hårbotten.
