Om basala insulininjektioner
Basalt insulin produceras normalt under dagen mellan måltiderna och över natten.
Glukos (blodsocker) framställs och släpps ut i levern när du befinner dig efter måltid eller fastande. Basalt insulin gör att cellerna i kroppen kan använda denna glukos för energi och för att hålla blodsockernivån inom det normala området.
Människor med typ 2-diabetes kanske inte producerar tillräckligt med insulin eller något. De drar ofta nytta av att ta långverkande insulin, som härmar basinsulinets verkan.
Om du tar långverkande insulininjektioner för att hantera typ 2-diabetes finns det vissa rutiner som du bör följa för att detta insulin ska fungera mest effektivt.
Tips 1: Ha en sömnrutin
Målet med basinsulin är att upprätthålla en stadig blodsockernivå under fasteperioderna. Helst bör basinsulin producera högst 30 milligram per deciliter (mg / dL) när blodsockernivån är stabil och i ditt målintervall under sömntider. Därför kommer din vårdgivare troligen att rekommendera dig att injicera basinsulin på natten, helst före sänggåendet.
Det rekommenderas att personer administrerar injektionen vid en regelbunden tid. Att hålla jämna sömntimmar hjälper dig och din läkare att övervaka hur insulinet fungerar i din kropp medan du sover och under hela dagen. Detta är nödvändigt så att du kan förutsäga tidsfönstret när insulinet fungerar.
Tips nr 2: Penna kontra spruta
Långverkande insulin finns i flytande form, och det enda sättet att få det in i kroppen är genom att injicera det. Det finns två sätt att injicera insulin i kroppen: med spruta och penna.
Spruta
Om du använder en spruta, undvik att det bildas bubblor i sprutan före injektionen. Även om bubblorna i sprutan inte är skadliga kan de orsaka underdosering. Klicka på sidan av sprutan med fingret tills bubblor försvinner.
Långverkande insulin bör inte blandas med andra typer av insulin om inte:
- du får direkt instruktioner från din läkare att göra det
- du blandar redan olika typer av insulin och du har en stabil behandling
Penna
Insulinpennor har en förfylld cylinderampull som innehåller insulin. Nålarna är tunna och korta. Detta ger lite komfort, eftersom det inte finns något behov av att nypa huden på injektionsstället för att undvika att injicera i musklerna.
Om du använder en insulinpenna, undvik de som innehåller flytande klumpar inuti patronen. En insulinpatron kan användas inom två till fyra veckor utan kylning, så se till att alltid kontrollera utgångsdatumet innan du använder pennan.
Tips 3: Självmonitor
Kontrollera alltid dina blodsockernivåer så att du kan förstå och hålla reda på hur vissa saker påverkar dem: motion, olika typer av mat och när du till exempel tar dina måltider. Detta hjälper dig också att förutsäga dina blodsockernivåer under dagen baserat på dina aktiviteter.
Med korrekt och regelbunden självkontroll kan du undvika att uppleva biverkningarna av att ha mycket låga eller mycket höga blodsockernivåer. Självövervakning hjälper dig också att fatta rätt beslut när det gäller din insulindos.
Tips nr 4: Rotera injektionsstället
Platsen där du injicerar insulin kan ha en enorm inverkan på din behandling och blodsockernivån. Insulin transporteras in i blodomloppet med olika hastigheter när det injiceras i olika delar av kroppen. Insulinskott är snabbast om de injiceras i buken och långsammast när de injiceras i lår eller skinkor.
De flesta som har diabetes injicerar långverkande insulin i buken eftersom de bara behöver göra det en eller två gånger om dagen. Se till att du undviker området runt naveln och inte injicerar exakt på samma plats varje gång.
Injicering av insulin i samma område om och om igen kan orsaka hårda klumpar. Detta kallas lipohypertrofi. Dessa hårda klumpar orsakas av närvaron av fettiga avlagringar. På lång sikt kan de ändra absorptionshastigheten för insulinet.
Tips nr 5: Arbeta alltid med din endokrinolog
Basala insulindoser är inte standard. De beror på dina blodsockernivåer. Se till att du arbetar med din endokrinolog för att ta reda på vilken dos av basinsulin som är rätt för dig.
För en viss dosering, om din blodsockernivå ligger inom 30 mg / dL från sänggåendet tills du vaknar, är din dos sannolikt bra.
Om din glukosnivå stiger mer än detta värde måste du prata med din läkare för att öka din dos. Då måste du upprepa testet för att övervaka dina blodsockernivåer.
Om din glukos före sängen är mycket hög kan du behöva justera denna insulindos eller någon av dina doseringsdoser.
Du måste fortsätta justera och upprepa dina blodsockertester tills dina blodsockernivåer blir ganska stabila på natten eller under fasta perioder.
Tips nr 6: Du kan återanvända nålar, men ...
Många människor som har diabetes återanvänder sina nålar för att spara pengar. Även om detta medför vissa risker och inte rekommenderas, anses det i allmänhet acceptabelt upp till en viss punkt - speciellt om det endast är för personligt bruk. Dela aldrig nålar.
Om du planerar att återanvända nålar och lansetter, se till att du placerar locket på lansettenheten och sprutan. Försök inte att återställa nålen, eftersom du kan peta dig själv. Rengör inte nålen med alkohol eftersom det kan ta bort nålens silikonöverdrag.
Kasta en nål efter att ha använt den fem gånger, eller om den är böjd eller har berört något annat än din hud. När du blir av med nålar, se till att placera dem i en stor, hårdplastbehållare som du märker ordentligt. Kassera denna behållare enligt statens riktlinjer.
Tips 7: Håll en hälsosam livsstil
Förbättra kroppens insulinkänslighet genom att anta en hälsosam livsstil. Att få massor av motion och äta regelbundna måltider hjälper din läkare att upprätta en konsekvent diabeteshantering med basal insulinbehandling.
Att träna regelbundet eller göra andra fysiska aktiviteter kan hjälpa till att avvärja extrema toppar i blodsockernivån.Om du bara tränar sporadiskt är det svårt att avgöra hur din kropp kommer att reagera på den insulinjustering du behöver.
Under tiden kan man äta regelbundna balanserade måltider för att upprätthålla ett stabilt blodsocker och undvika spikar.
Det är mycket viktigt att utveckla din egen insulininjektionsrutin och att hålla fast vid den hjälper dig att lyckas med att hantera dina blodsockernivåer.
.jpg)
